zalezy

Ćwiczę już ok 4 miesięcy 3 razy w tygodniu (wcześniej też ćwiczyłem, w sumie od 3 lat ale były to treningi przerywane) i mam taką delikatną warstwę tłuszczu. Zależy mi żeby ją zgubić, jednocześnie nie stracić na masie mięśniowej i dalej hmm "rosnąć". Może źle się wyraziłem, nie muszę być super wyrzeźbiony :) Po prostu chciałbym zrzucić [...]

Zdecydowanie weź zestawy z osobnymi stojakami ;-) Jak mówisz zależy Ci aby wycisnąć z niego jak najwięcej więc to jedyna słuszna droga ;-) Stefan Ci podał już kilka propozycji więc teraz wystarczy wybrać pod siebie i cisnąć ;-) Pozdro.

Zalezy u kogo Pozdrawiam banann

Ocena zależy od specyfikacji i ceny , a6 występował w wielu wariantach osprzętu i kilku diametralnie różnych cenach. Sprecyzuj pytanie ;)

jak nie ten to jaki? mam 172 cm wzrostu i około 65kg wagi moglibyście mi coś doradzić? bardzo mi zależy na szybkim przyroście masy...

zależy dla kogo

ale to zależy saib rownież od celu treningu jak redukcja to bedzie gites, jak masa to można troszke skrócić

Napisales maslo maslane ale chyba zakumalem. Chodzi o to czy podczas redukcji mozna nei tracic na obwodach pozbywajac sie tluszczu? Jest to mozliwe ale zalezy od wielu czynnikow od genetyki przez diete i aeroby. Jednak nie wykluczone ze podczas takiego cyklu obwody nawet wzrosna tracac tluszcz. pozdrawiam

I to nie zależy od sprzętu bo dziś byłem u kolegi na jego profilu wszystko elegancko chodzi a jak sie zalogowałem na swój profil to się dzieje to samo co u mnie :/

Ok dzięki, a na ograniczenie ubytków czytałem że dobre będzie białko. Co sądzicie, kupić jakąś serwatke czy sobie darować. Bardzo mi zależy żeby zrzucić tłuszcz a nie mięśnie. Z góry dzięki za odp. ; D Zmieniony przez - ThundeR159 w dniu 2012-04-29 15:14:24

zawsze lepiej ćwiczyć, niż siedzieć na dupie. Daj bilans na 0 lub -300kcal i spróbuj zrzucić. To zależy na ile czasu przewidujesz, że kontuzja się utrzyma itp. Bo jak na 2 tygodnie to i tak za dużo nie zrzucisz ale bilans możesz dać na -, jak na kilka dobrych tygodni to już możesz pomanewrować, a jak na np. 3 miesiące, to już moim zdaniem [...]

poza tym zalezy to chocby od wysokosci ubezpieczenia

Zależy od lekarza- raz za złamaną rękę z przemieszczeniem+ wstrzas mózgu+ strupy na twarzy + 5 dni w szpitalu -140 zł, a na drugi raz za pękniętą kosc palca 210 :-D

rozmieszać i wypić cp zajmuje kilkanaście- kilkadziesiąt sekund więc nie wiem czemu nie masz możliwości "łyknąć" tego z rana, ale mniejsza z tym możesz przecież troszkę później między posiłkami, możesz przed treningiem, mozliwości jest wiele a dokładnie to również zależy czy kupisz jeszcze drugie opakowanie na pełny cykl czy dokupisz [...]

[...] najlepiej to by chyba bylo jezdzic/biegac jeszcze przed pierwszym posilkiem. poza tym to po jakim czasie zaczyna sie tluszczyk spalac nie ejst cyba tak latwo okreslic. to zalezy od intensywnosci, na kazdego taka jazda bedzie dzialala inaczej. jednemu wystarczy pol godziny a drugiemu godzina. poza tym tez mi sie wydaje ze lepsze od jezdzenia [...]

Kosi chore nerki. Zejdź do poziomu, jaki zaleca Ci lekarz. To czy stracisz mięśnie zależy bardziej od bilansu kalorycznego i treningu.

Dzieki. O cos takiego mi chodzilo. W sumie nie zerknalem, ze autorowi posta zalezy na nie przybieraniu masy.

To zależy, czy chcesz na tym zarabiać, czy robić to dla siebie i raczej amatorsko. Zawodowcem to Ty raczej nie zostaniesz.

Mam nadzieję że to nie prowokacja MMA? A widziałeś tam aikidokę kiedyś? To chyba wyczerpuje temat Wytrenowany aikidoka może sobie poradzić ewentualnie z laikiem, na pewno nie z zawodowcem z kontaktowej SW. Bo aikido do takiej konfrontacji nie przygotowuje, co nie znaczy, że jest bezwartościowe. Po prostu zależy, czego oczekujesz. Jeśli [...]

Też bym się dowiedział z chęcią że jest w stanie wchłonąć tylko 40gram bo z tego co czytałem są różne opinie, i dużo zależy od organizmu.