zalezy

Wszystko zależy czy masz duże skłonności do gyno. Na wszelki wypadek możesz brać 1-8 10mg Ed jakby coś się zaczeło dziać z sutami to zwiększasz dawke. Btw. ten cykl jest choojowy.

ogólnie staram budować masę ale starając się przy tym jak najmniej zatłuścić. Nie zalezy mi na duzej masie i dużej ilości fatu.

ehhe ok ale zalezy jaka masa bo tluszczowej to ja nie chce a jak przesadzisz z weglami wiadomo co sie stanie ..... znowu jakies nowe teorie kuzwa no przeciez pisalo od ZAWSZe ze minimum 2gr mbialka na 1kg mc a on tawet tyle nie ma a na koksie powinno byc nawet wiecej .... pozdro

zalezy gdzie cena od 69 złoty widziałem najtaniej,plus przesyłka.

prolo lub galenika jak mowi oskar117.. zalezy jeszce jakie dawki bedizesz dawał, tu stęzenie moze miec znaczenie ;)

Wszystko zależy od choćby ewentualnych braków kalorycznych w tym okresie. Niema złotego środka. Gainer nadaje się do spożycia najlepiej w okresie po treningowym. Czyli, trening>gainer>posiłek po treningowy (np. ryż+kurczak).

Zależy o jaką pomoc ci chodzi? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-10-09 13:06:32

nie wiadomo. jednemu starczy 200mg testa/tydzien i stoi, a innemu i 750mg nie zrobi roboty. zalezy od osobnika. jak sie bawisz deka, to wliczaj to w potencjalne problemy i juz.

Ogólnie wydaje się spoko jednak to zależy od twojego organizmu ja np jestem endo i przy takiej ilości węgli zalało by mnie od razu ;) poza tym na początek trochę za dużo kcl według mnie zobacz jak będzie szło przy 3 tyś a potem dokładaj. kalkulatory w necie raczej liczą poprawnie lecz najlepiej najpierw sprawdzić na sobie bo każdy jest inny a tam [...]

błagam powiedzcie co do poprawki bardzo mi zależy , czy panowie dobrze zasugerowali ?:) OStatnia moderacja diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a6748db4ecb4d57b8588a3752ca090d.png Zmieniony przez - mdriv w dniu 2013-06-10 21:20:22

trudno okreslic...to zalezy od konkretnego organizmu...zeby sie dowiedziec musialbys experymentowac z dawkami...pytanie po co chcesz spozywac glukoze ?! (rozumiem ze w czystej postaci) to zupelnie nie przydatne i grozi kilkoma nieciekawymi powiklaniami...jesli chcesz uzupelniac kalorie na masie to kup dobrego gainera

i czy takie proporcje białka i węgli jakie mają te odrzywki są odpowiednie czy może coś z większą zawartością białka? zależy dla kogo

To zależy od wielu czynników jaki masz organizm, jaka genetyke, jaki tryb zycia, jak reagujesz na trening, czy masz diete Nikt ci tego nie napisze aczkolwiek powinno napewno cos sie ruszyć a ile i jak to inwidualna sprawa

To zalezy od organizmu.Jesli duzo ćwiczysz i nie masz wogóle odpoczynku i mięsnie sie nie regenerują.To nigdy nie bedziesz mial bicepsów takich jak bedziesz chcial(mówie to z doświadczenia)Pozdro

Orientacyjnie też jest dobrze - ważne żeby iść do przodu. Co do planu - czy jest ukierunkowany na siłę czy na masę wyglądałby podobnie. WSZYSTKO zależy od masy. Plan treningowy nie wpływa bezpośrednio na jej nabieranie, on tylko daje bodziec.

4 serie, bądź 3, zależy ile masz ćwiczeń na te barki, i w zakresie 12-6 powtórzeń, Zmieniony przez - mastah343 w dniu 2011-04-16 22:03:18

Z taką dużą ilością treningów, nie jestem pewien, chyba że cały czas miałbyś idealną dietę i do tego dobrą regeneracje. Oczywiście najpierw zdecyduj na czym ci bardziej zależy, bo treningi jeżeli były ciężkie to raczej będzie trzeba je trochę "ułatwić".

Dużo osób poleca Crossfit, ogólnie pod sporty walki, ja osobiście trenuję boks, i polecam ci zacząć teraz biegać, bo jest ciężko, ale to zależy od sekcji/trenera.

Nie ma potrzeby nic dorzucać. Wszystko zależy od stopnia podniecenia. Jeśli podczas 'słabej' predyspozycji możesz odbyć normalny stosunek płciowy mimo jak piszesz 'miękkiej' erekcji to wszystko jest ok bo co najmniej kilka czynników wpływa na erekcję, długość stosunku, doznania itp...

CYPIS - wiele żalezy od tego co rozumiesz pod pojęciem przyswajalnosći. Wiele osób uważa mylnie, że przyswajalnosć to pojęcie odnoszące siedo tego jaka częśćz dostarczonych aminokwasó zostanie wykorzystana w celu budowy białek mięsniowych. Tak nie jest. Strawnosć białko tao jedno, wchłanialnosć to drugie, wykorzystanie w procesach syntezy - to [...]