zalezy

Czy to dużo czy mało nie powiemy, to zależy od diety, suplementacji itp... A co do wagi to ja odkąd zacząłem ćwiczyć urosłem ponad 10cm w góre, w klatce mi przybyło ok 20-25cm, w łapie ok 8cm, w barkach nie wiem bo nei mierze No a dziwne bo odkąd zacząłem ćwiczyć(2,5roku temu) moja waga stoi prawie że w miejscu

to zalezy jak cieszko cwiczysz i jaki masz staz mozna ulozyc taki plan ze cwiczysz dana grupe miasniowa 2x w tygodniu ale wtedy musisz cwiczyc nieco " luzniej". Oczywiscie nie mam na mysli terningow z priorytetem wtedy wybierasz jedna grupe i cwiczysz ja nawet na kazdym treningu co przyspiesz znacznie jej rozwoj. Poszukaj w wyszukiwarce [...]

Zależy od diety ile będziesz spożywał tego białka. Sojavitu nie bierz. Ja osobiście po jego spróbowaniu mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że ani to dobre nie było, ani przydatne. Wole WPC. SFD VitaFit

kreata 8-12tyg zalezy jak bedziesz czul dzialanie. tak, jak bedzie przerwa to mono wrzuc dodatkowo , obojetnie kiedy lepiej nic nie bierz, lub nie rob przerwy od hemo jak bedzie dzialal ok

Wszystko zależy od składników i wielkości pizzy. Może być nawet więcej niż podana wartość.

Zależy po co trenujesz. Większość ludzi trenuje po to, żeby sie umieć obronić przed napastnikiem. Jeżeli chce trenować dla przyjemności, to jak najbardziej niech wybierze to, co mu pasuje.

Przy dobrej diecie i treningu owszem zalezy to rowniez od twojego organizmu, nikt takich samych efektow nie bedzie mial. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-20 13:16:48

zauważyłem ze niektórzy za dużo oczekują po suplach...zależy od człowieka i genetyki nie jest powiedziane ze będziesz miał takie same efekty jak inni...

Zależy jaki masz cel ;)

sluzy do uzupelniania diety w weglowodany... zatem zalezy jaka masz diete...czego w niej brak... aminokwasy zwykle lyka sie na 20min przed poslkami w ilosci 6g ...3-4 razy dzinnie...mozna tez brac z carbo po treningu (lub przed bez carbo) i na noc w dawkach min 10g... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

To zależy, jak masz ukierunkowane treningi i dietę. Czy na mase, czy na rzeźbę, czy masz tendencję do tycia, czy tez masz szybki metabolizm. Ale ogólnie tak, gainery mogą stanowić uzupełnienie diety. Najlepiej je wcinać rano i po treningu. Na noc samo białko. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

I ZALEZY MI NA REDUKCJI TKANKI MIESNIOWEJ chyba chodzilo o tłuszcz do przedmówcy: to chyba Tobie sie coś pomyliło kolego

no wlasnie to zalezy od apteki ale tam zagadasz ze Cie 'wysypalo' to bez problemu Ci sprzedadza

teraz sprawdziłem, rozpuszcza się w kilkanaście sekund. Metka działa jak należy ile Ty na niej zrobisz zalezy od wielu czynników, dlatego nie będę pisał ile ja zrobiłem. Jestem zadowolony. Teraz mam mete z lk i na wiosnę też ją miałem. jest tania i godna. po inną nie sięgam.

da radę ;-) choć przyznaje ze to bardzo spokojne i niekoniecznie aż tak efektywne skakanie. Sam często lubie poskakać i ujdzie poskakać te pół godziny choć oczywiscie od tego ile odpoczywam i jak długo skacze zależy to jakim tempem to wszystko robie(no i czy to interwqał czy nie)

"obawiam sie ze no-boostery do treningow typu hst sa nietrafionym pomyslem zainwestuj w mono albo jablczan bo nie wykorzystasz potencjalu drzemiacego w no-buzerach " "zależy kto czego oczekuje od no-boosterow ale jesli widocznego powiekszenia miesni, komfortu podczas treningu ponad norme oraz braku zakwasow nawet po najbardziej [...]

Tak bardzo ? %) Zalezy ile możesz $ przeznaczyć na cykl. Kreatyna, no-boostery, omega-3, kompleks witamin, zma, białko/gainer w zależności od braków w diecie. Przy HST suplementacja wyglada tak samo jak przy splicie czy innym treningu.

Jak nie masz problemow zoladkowych po tym to ok. A ile btw to zalezy ile czego dasz. Policz sobie.

nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee aczkolwiek zalezy od bilansu kalorycznego calego dnia :)

ja szamałem Storma bez Shock Therapy i wcale nie narzekam jezeli zalezy ci na pobudzeniu i zwiekszeniu pompy na treningu to polecam duzo znajomych ma bardzo dobre zdanie i Shocku a ja zachwalam sobie bardzo Storma nawet bez Shocka jezeli masz sianko to kupuj bo warto polaczyc te dwa suple