Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Twaróg+jajko+rzodkiewka+szczypiorek+sól co wy na to , jako posiłek przed snem lub na sniadanie , jak ktos juz kiedys takie cos i wie jakie zawiera wartości odżywcze
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na pewno nikt tutaj nie miał do czynienia z jajkami i twarogiem więc nikt Ci nie pomoże - spróbuj na innym forum
WYSZUKIWARKA
Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-13 15:27:49
WYSZUKIWARKA
Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-13 15:27:49
Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
...
Napisał(a)
walory smakowe tego posilku sa ok
na noc rowniez jest ok ja robilem kiedys tak 1 jajko gotowalem na twardo do tego 100 g twarogu przyprawy do smaku (pietrucha szczypior pieprz) no i zalewlem 10 g oliwy z oliwek wszystko mieszalem i szamalem
co do wartosci to policz białka nieco ok 20--25g tłuszczy ok 15g wegli nawet nie ma co liczyc :) wiec na nocny posilek pokarm jak najbardziej
wartosci odzywcze podalem mniej wiecej dla moich proporcji :)
na noc rowniez jest ok ja robilem kiedys tak 1 jajko gotowalem na twardo do tego 100 g twarogu przyprawy do smaku (pietrucha szczypior pieprz) no i zalewlem 10 g oliwy z oliwek wszystko mieszalem i szamalem
co do wartosci to policz białka nieco ok 20--25g tłuszczy ok 15g wegli nawet nie ma co liczyc :) wiec na nocny posilek pokarm jak najbardziej
wartosci odzywcze podalem mniej wiecej dla moich proporcji :)
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
...
Napisał(a)
Jak nie masz problemow zoladkowych po tym to ok. A ile btw to zalezy ile czego dasz. Policz sobie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mi to własnie bardzo smakuje i nigdy nie miałem problemów a jak bym zrobił sobie to wystarcza na ok 5 porcji ;)
...
Napisał(a)
ja czesto jem twarog + jajka gotowane + oliwa i mi zayebiscie smakuje
once you get locket into a serious drug collection the tendency is to push it as far as you can
...
Napisał(a)
tylko surowego jaja nie...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
Na noc prawie idealne, będzie wolnowchłanialne - kazeina w twarogu, no i jaja (twaróg oczywiście chudy, i tak jak fukinhot - raczej nie dawaj surowych jaj. Ja wiem, są normy itp ale jednak może się trafić złe jajo i będzie problem).
Nie wiem jak Ty, ale ja np. soli bym nie dawał bo nie używam jej praktycznie wogóle jako przyprawy.
Nie wiem jak Ty, ale ja np. soli bym nie dawał bo nie używam jej praktycznie wogóle jako przyprawy.
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
Nie no oczywiscie ze nie daje surowego jaja tylko gotowane=) a tak poza tym dzis zrobie i napisze ile czego wyszło , moze ebdzie chciał ktos skorzystac=D
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Polecane artykuły