SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mieszanka z twarogiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1920

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Twaróg+jajko+rzodkiewka+szczypiorek+sól co wy na to , jako posiłek przed snem lub na sniadanie , jak ktos juz kiedys takie cos i wie jakie zawiera wartości odżywcze
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1838 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38623
na pewno nikt tutaj nie miał do czynienia z jajkami i twarogiem więc nikt Ci nie pomoże - spróbuj na innym forum

WYSZUKIWARKA

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-13 15:27:49

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13825
walory smakowe tego posilku sa ok
na noc rowniez jest ok ja robilem kiedys tak 1 jajko gotowalem na twardo do tego 100 g twarogu przyprawy do smaku (pietrucha szczypior pieprz) no i zalewlem 10 g oliwy z oliwek wszystko mieszalem i szamalem

co do wartosci to policz białka nieco ok 20--25g tłuszczy ok 15g wegli nawet nie ma co liczyc :) wiec na nocny posilek pokarm jak najbardziej
wartosci odzywcze podalem mniej wiecej dla moich proporcji :)

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5060 Napisanych postów 69447 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 713016
Jak nie masz problemow zoladkowych po tym to ok. A ile btw to zalezy ile czego dasz. Policz sobie.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Mi to własnie bardzo smakuje i nigdy nie miałem problemów a jak bym zrobił sobie to wystarcza na ok 5 porcji ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 265 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2892
ja czesto jem twarog + jajka gotowane + oliwa i mi zayebiscie smakuje

once you get locket into a serious drug collection the tendency is to push it as far as you can

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5029 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58202
tylko surowego jaja nie...

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
twarożek z dodatkami mmm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23447
Na noc prawie idealne, będzie wolnowchłanialne - kazeina w twarogu, no i jaja (twaróg oczywiście chudy, i tak jak fukinhot - raczej nie dawaj surowych jaj. Ja wiem, są normy itp ale jednak może się trafić złe jajo i będzie problem).
Nie wiem jak Ty, ale ja np. soli bym nie dawał bo nie używam jej praktycznie wogóle jako przyprawy.

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38696
Łap http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm
obliczysz wartości bez problemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie no oczywiscie ze nie daje surowego jaja tylko gotowane=) a tak poza tym dzis zrobie i napisze ile czego wyszło , moze ebdzie chciał ktos skorzystac=D
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie do diete

Następny temat

Książka z dietą....

nutloveb