zalezy

Jeśli bedziesz naprawdę konkretnie i sumiennie trenował (dobry plan treningowy) to poprawisz swoją sylwetke. Czy zredukujesz fat - trudno powiedziec, zalezy od wielu czynnikow. Mase miesniowa zbudujesz.

w sumie zależy, bo jak ktoś jest gruby (otyłość któregoś stopnia) to ma i wysoki poziom insuliny i niską wrażliwość na nią, także może to być dobre wyjście w obydwu przypadkach. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-21 01:37:28

zalezy od siłowni, ogólnie na 3ciej juz jestem w Londynie, na każdą Cie wpuszczą, tylko konto musisz otworzyc na rodzica i miec zgode , bo pewnie konta bankowego nie posiadasz jeszcze. na tej na której obecnie jestem, pare razy zauważyłem jak instruktor prosił nieletnich czy mniejszych chłopaków o opuszczenie strefy wolnych ciężarów i kierował na [...]

Jeśli zależy ci na większej jakości i ilosci poszczególnych półproduktów to kupuj wszysto osobno , osobiscie nie spotkałem się z produktem jakiego szukasz

Gainery są głównie na WPC, a czemu akurat hydroizolat? Ciężko trawisz WPC? Nie znam szczegółów, ale ja bym na Twoim miejscu kupił dwa osobne - jeden gainer z dużą zawartością białka (jeśli zależy Ci na tym, by było go więcej) + osobno kreatyna. Wyjdzie Cie to taniej, a kreatyny i tak będziesz stosował po 5g dziennie, a gainerem różnie byś jadł, [...]

Ogólnie gainer jest uważany za produkt taki awaryjny zamiennik zwyczajnego posiłku. Dlatego trudno tutaj oczekiwać aby jego skład był jakoś mega rozbudowany bazował na najlepszych jakościowo komponentach był produktem który faktycznie zawiera jedynie zaawansowane składniki najlepszej jakości białko najlepszej jakości węglowodany czy dodatek [...]

Ale dlaczego nie wszystko osobno i zrobić swojego miksa wg potrzeb? miksa to znaczy ze wsypywać wszystko do jednego szejkera? To nie będzie aby jakieś dziwne w smaku i niedobre dla żołądka? Gainery są głównie na WPC, a czemu akurat hydroizolat? Ciężko trawisz WPC? Nie znam szczegółów, ale ja bym na Twoim miejscu kupił dwa osobne - jeden gainer z [...]

co do ilości nigdzie nie jest podane ile mozna mieć a ile nie mozna mieć Prokuratura w Sandomierzu będzie miała inny pogląd co do ilości, a prokuratura w dajmy na to Poznaniu inny. Jest to ocenna sytuacja i zależy od okoliczności zdarzenia, wcześniej zebranego materiału dowodowego itd. Jeśli nigdy wcześniej ciebie nie namierzyli, a ujawnią wyżej [...]

czyli Vaso? prosze napiszcie mi konretnie bo zalezy mi na czasie ! co mam zamowic?co bedzie dla mnie dobre?

Jak zalezy ci zeby rozwalic sobie kolana ot prosze bardzo. Wszelkie ciezarki na nogachi cwiczenie z nimi obciaza kolana. Lepiej trenuj sumiennie na silce a i z czasem efekty beda :) pzdr

az tak mi nie zalezy na tym bialku zostaje net :/

zalezy co chcesz osiagnac ta silownia... ale codzienne chodzenie na silke to nie jest chyba zbyt dobry pomysl...pamietaj co za duzo to nie zdrowo.Pozatym czy jest sens?Jesli nawet bys codziennie chodzil na silke to robilbys lipe a nie prawdziwy konkretny trening...

to spoko, może się zjawie :) wszystko zależy od Polskich Kolei...

Pytanie troche zbyt ogolne. Wszystko zalezy od okolicznosci i ilosci. Jesli ktos jest na diecie to ani ciastka ani baton. Jesli ktos ma chore nerki albo nadcisnienie to slone paluszki tez sa nie wskazane. Poza tym jakie ilosci masz na mysli, bo jesli standardowe to zaden z tych produktow nie jest szkodliwy zakladajac ze jestes zdrowy Otyli żyją [...]

2 pufy i masz ławke :-] no bedziesz obciazac kregosłup nawet na siedząco ale to zalezy od ćwiczenia i obciążenia

http://www.phd-fitness.co.uk/store/frontpage-lang-1.html Ja stad zamawialem juz pare razy. Ceny niektoryc supli sa naprawde dobre. Zalezy co potrzebujesz. Np maja tanie bialko od PVL (whey maxx)

Jeśli robisz masę to nie potrzebne aminokwasy.Zrób tak nitro II,gainger lub białko(zależy od braków w diecie)i najlepiej jakąś kreatynę.

kilka blistrow kreatyny by mozna jeszcze dokupic i wrzucac po treningu dodatkowo jakies 3-5 g kreatyny . Ale to juz zalezy od autora czy ma fundusze. Jak nie ma to i taki cykl wystarczy jak rozpisalem wyzej. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-05-05 08:46:18

wow xD. Każdy coś innego. Który z tych wszystkich wypadł by najlepiej dla osoby z szybką przemianą materii- ekomorfika? Wiem ze to zależy od diety, ale może któryś ze staków jest stworzony dla takich osób. z góry dzięki za odp.:)

na poczatek 4 razy po 30 minut to dobry poczatek,do tego trening silowy i dieta i 4 miesiace napewno dadza dobre efekty,zalezy ile masz fatu itp. ankiete moglbys wypelnic i podac obecna diete ,czy cokolwiek jeszcz , w miare szczegolowo.