wit c

[...] nawet ten smak pasuje.Ale co do tych przeciwutleniaczy mógłbyś rozwinąć ? Bo ogólnie jak kiedyś czytałem to że przeciwutleniacze po treningu to super sprawa zresztą nawet wit C od niedawna zacząłem brać do tego posiłku dodatkowo.To jak to jest nadmiar ich może negatywnie wpływać?I jak w ogóle rozpoznać jaka ilość jest opytmalna Zmieniony przez [...]

Ok. Możesz dodawać owoce do posiłków. Wit. C rano, czy z kolacją. Z dala od treningu.

dorzuć do tego magnez, multivitaminę i wit C. Bo straszne ubytki po tych dopalaczach.

i ja Wam grubasy wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku życzę i za***istej zabawy na sylwka (bez wyrzutów sumienia ) a ja biorę ze sobą aminki, wit. C, mineralną i szejka jak komuś wejdzie, to nawet soga dam Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-31 14:27:58

10g gluty + 1 g wit c na noc

[...] tobie taki. 1-7 tamox 20mg 1tabletka. 7-14 tamox 1/4 tabletki 5mg + 2razy na dobę proviron rano i popołudniu. Na spadki sobie wrzuć kreatynę lub jakiś dobry stack kreatynowy, na kortyzol wit C 2-3 gramy, oraz glutaminę 3-4razy 5gramów witaminę D3 2000-10000j magnez dobrze przyswajalny o raz dobrze przyswajalny wapń nie żadne calcium.

duzo wit c, oklady, masci. a jak ci pekly zylki w bialku oka to krople do oczu

Jak mnie coś brało to 4-5g wit. C i po sprawie w jeden dzień nawet przy wyższych temperaturach. Do tego zwiększona podaż Omega-3 (tak ze 3g epa/dha) i wspomniany czosnek czy cebula (np do pomidorów).

poki co poszly w ruch prysznic goracy, wit c na kosci mleko i inne ******ły

A teraz z innej beczki jak poprawic jakosc nasienia ?? oczywiscie antyoksydanty cynk wit C zdrowa dieta itd to bez gadania, poki co na ostatnim badaniu wyszlo 250mln (ilosciowo ok) ale jakosciowo baaardzo slabo tylko 3% prawidlowych, wtorek kolejne badanie zobacze czy cos sie zmienilo po odbloku. Myslalem aby pociagnac jeszcze clom razem z [...]

zapisalem kiedyś proponowane, przez chlopaków z supli, proporcje składnikow aptecznego zma. obadajcie sprawę: Zincas forte 1szt Filomag B6 4 szt Wit. C 1 szt Magnesium Asparticum- 5tab. Vit.B Complex- 2tab. Zincas Forte- 1tab. 5 tabl. Magnesium Asparticum 1 tabl. Zincas forte 2 draż. Vitaminum B Compositum 1 zincas 2 filomagi 1 zincas 2 [...]

ja bym sie raczej zainteresowal tym trawieniem witamin rozpuszczalnych wylacznie w tluszczach. Bo wit. C wiadomo rozpuszcza sie w wodzie i ma dobra przyswajalnsoc ale taka A czy D to juz wydaje mi sie gorzej za sprawa braku tluszczy...

cynk+magnez+potas po treningu przed wapń ( i wit C) tak to u mnie wygląda z reguły

czy jako wit.C do zincas i filomagB6 na naoc może być Rutinoscorbin(w nim jest jeszcze rutyna-ma on jakiś wpływ)?? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-08-13 21:48:27

+ estryfikowana wit.C

Czemu unikać około treningowo?? Słyszałem opinie, że właśnie należy wit C brać przed lub po treningu ponieważ hamuje wydzielanie kortyzolu

marek - teraz tylko mono zwykłe +prozdrowotne jak wit.C, magnez pierdołki same ale to głównie przez finanse gdyby nie to w stałej suplementacji miałbym bcaa, glutaminę i jakiś izolat po treningu a i zma jeszcze zapewne

[...] czosnek w drażetkach, rozłupywałem je żeby sprawdzić czy to nie chemia jakaś, i zajrzałem w skład, to po prostu macerat z czosnku, czyli można jeść bez obawy. miód, herbata, wit-c, oraz odpowiednia dieta powinna ochronić nas przed chorobą. Ja jak sumiennie trenuje i nie narażam się na przeziębienie to jestem zdrowy, trening w odpowiednich [...]

Zimowa kuracja (ale nie tylko) w skład ktorej wchodzi: Olej z wątroby rekina Maca (wyciąg z Maki) Zestaw Multiwitaminowy WIT C osobno w dawkach nie mniejszych niz 500mg (bez rutyny) Czosnek w kapsółkach (wysokie stężenie, wygoda,brak zapachu) Żenszeń Citrosept Zincas Forte (50mg przez pierwsze 2 tyg, potem 30mg) Likopen Echinecea Glutamina Dieta [...]

Macie po sogach. Gdzieś przeczytałem że gdyby człowiek jadł same jaja i jeszcze dostarczał wit. C to może tak sobie jeść i żyć. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca