wit c

[...] skory itp? acha dodam ze biore suplement diety o nazwie belissa ze skrzypem polnym. on jest na poprawe skory wlosow paznokci... w nim jest m.in. l-cysteina, skrzyp polny, wit od A do E, cynk, jod, zelazo... bede wdzieczna za odpowiedz:) Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 66 Wzrost: 163 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: [...]

Witam Lat 28 Staż 4 lata Przez ostatnich 5 miesięcy leciał testosteron enantate plus HCG 500j co 3 dni od 3 tygodnia, plus Anastrozol 1/4 tabletki co 4 dni. Jakieś 2.5-3 miesiące była masa ale ulało za mocno słaba dieta (pierwszy raz) i przeszedłem na 2 miesiące na redukcję. Wyszła pięknie, krata na brzuchu pięknie zarysowane barki klata, brak [...]

[...] - clomid - dzien po ostatniej dawce wina 100mg przez 2 dni i 50mg do konca. dodatkowe suple, skladniki diety, oslonki itp: TREC whey protein 100 żeń-szeń czosnek esseliv max wit. c magnez głóg omega 3 animal flex PYTANIA: 1. Czy zwiekszyc ilosc wegli na cyklu.- Dodam ze obecnie nie czuje zmeczenia na tak niskim poziomie wegli ( nigdy staram sie [...]

[...] były podwyższyone. Prolaktyna nie była znacznie podwyzszona, testosteron również ale udałem się do endokrynologa który stwierdzil ze z czasem poziom sie obnizy, wziałem wiec wit B6 zeby przyspieszyc spadek PRL. Po miesiącu czasu nic się nie zmieniło, ponownie zrobiłem badania tym razem dodałem również estradiol. PRL troche spadlo, teść tez, ale [...]

[...] na redukcje ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: podstawy. bcaa przed treningiem, wit,omega,mineraly, bialko, carbo - tylko tyle CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kawka przed treningiem, podczas wielkiego wyczerpania calym dniem, 10g jacka [...]

Cześć, tytułem wstępu trenuję sztuki walki, latami bez konkretnej diety, dlatego momentami zatłuszczałem się bardziej/mniej. Od kilku miesięcy lecę z dietą Potreningu.pl (zaj**iste możliwości manipulacji posiłkami, sam bym takich nie wykminił :)) Waga początkowa to była 113,5kg. Aktualnie 95KG także zeszło sporo :) Było nawet 90kg, ale ostatni [...]

[...] sporty :- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta :dieta z sfd Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : bcaa magnez wit b wiamina c jablczan kreatyny Ostatnio przerabiany plan: - Witam we wrześniu bede starał dostac sie do Wojska prosze was o ocen mojego planu treningowego.Najwazniejsze [...]

[...] Uprawiane inne sporty: Bieganie, rekreacyjnie pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt. Dieta: Tak. b-2.1g t-1g ww- od 3.5g do 4.3g Przeciwskaznania medyczne: Zespół Gilberta Zażywane suplementy: Zestaw wit + omega 3 + magnez Zmieniony przez - GenesisX w dniu 2011-01-16 10:47:20

[...] Ew myślę bo późno to wyszło o rozpoczęcie cięcia na ostatnich 2ty z deca Ew może już troszkę niżej dawkę i clen od razu w 2tyg co by dało 2 tyg zapasu w REDU Oczywiście witaminki zestaw + ZN, MG , esseliv 2x2tabl wit C itp Badania morfologia watroba nerki LDL HDL raz w miesiącu Co 2 miesiące HCG 5000 / 2 co 3dni i badania hormonow Cab ARi [...]

[...] w mitochondriach komorkowych ( ?!) Sposób uzycia: na ok. 30-60 min przed treningiem Dzienna dawka na 10kg wagi ciala: od 0,14 do 0,28g Produkt: cholina, betanina, inozytol, wit z gr B Działanie: powoduja uczucie sytosci, stymuluja tarzyce Sposób uzycia: 30 - 60 minut przed glownymi posilkami Dzienna dawka na 10kg wagi ciala: 0,2 - 0,4g przed [...]

[...] sie dobrze ale miedzy innymi lipidogram okazało sie porażka mimo tego ze leca zdrowe tłuszcze dodatkowo poszło badanie homocysteina tez wysoko wyszło więc wrzucam compleks wit B pytanie schodzić z diety tłuszczówki ? czy nie przejmować się aż tak tym wyniki maja sie tak Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) Cholesterol [...]

[...] ale progesteron podwyzszony;/ juz wtedy atakowało mnie gino progesteronowe miałem grude pod prawym sutkiem. i co dziwne zrobiłem ten cykl gruda nie znikała mimo brania wit b6. wkoncu nadszedl czas na odblok walnałem 30 tabs clomidu i 20 tab tamoxa. tamox zaczałem brac dopiero przy koncówce cloma zeby przedluzyc sopbie PCT. gruda wkoncu [...]

[...] dzień strzała + cabaser 0,5tab e10d estro lekko ponad widełki, prolka trzymana w normie do tego leci codziennie: bodymax, magnez 50 jonów, vitrumosteo, omega 3, d3+k2, tran, wit c, diflos 60 wiadomo że suple: białko, carbo, gainer, creatine, bcaa, izolat Dieta dopięta na 75% - czasami wpada pizza czy jakiś ff Samopoczucie - wypas Libido - wypas [...]

[...] - Forma spada z godziny na godzinę i przez tydzien znikam 5kg i nie widac zebym kiedykolwiek chodził na siłownie. Automatycznie mam brak apetytu,nie jem, nie mam energii i witalnosci, boli mnie kręgosłup który jest po urazie. Ze swojego srodowiska wiem, ze kazdy który zrobi przerwę na kilka dni wraca wypoczęty i nie spadają mu miesnie. [...]

[...] męskiego organizmu - Dodaje energii Testomag® to preparat magnezowy dla mężczyzn uzupełniony o składniki wspierające funkcjonowanie męskiego organizmu – cynk, selen, witaminę B6 oraz ekstrakt Ashwagandhy KSM-66. Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz syntezie białka. Podobnie jak wit. B6, przyczynia się do zmniejszenia [...]

[...] nastepujaco: wiek-29 waga-84 wzrost-174 zapotrzebowanie na kalaorie ok 3200 czyli do rozpiski jakies 2700 białko-168g wegle-294g tłuszcz-95g 1 POSIŁEK 8:30 przed posilkiem wit Centrum 1tab/green tea 3kap=990g do posilku Omega-3 4kap=2g/ lecytyna 2lyzeczki=5g -jogurt naturalny zaw. tł 2,5g 200g + musli owocowe 30g -piecz.chrupkie "Wasa musli" [...]

[...] tak więc bardziej po siłę, Ważę coś koło 77kg przy wzroście 176cm i 14-16% bf oraz jestem średniozzawansowany mój piorytet to barki, suplementy to kreatyna, cytrulina, d3, wit. C, ashwaganda, melatonina, kofeina, magnez, potas, cynk, tran. A wiek to 16 lat. Push A 4x6 przysiady z sztangą 3x16 wykroki z hantlami 5x3 wyciskanie na klatę z [...]

[...]  Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - kofeina bezwodna (ok.400 mg ed, inaczej usnę, - wit. D3 (ok. 25 µg ed, z wyliczeń wychodziło że bardzo mało mam tej witaminy w diecie dlatego postanowiłem suplementować) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak [...]

[...] inn wapn / przew. nerwowe przekaz informacji miedzykom. ace selen / antyoksydanty cynk / antyaromataza, wydz wewn. sod potas / regulacja pomp i kanalow w blonach komorkowych wit z gr b / b. szerokie funkcje osiagi bcaa przed tre4ningiem 0,5 g na 10kg wagi po treningu 1 g na 10kg wagi glutamina j.w. aminokwasy w fromie wolnej zal. od podazy [...]

[...] z kurczaka\indyka\ schabu\ dziczyzny chudej + warzywa 1 łyzeczka masła orzechowego 5. 150 g serka wiejskiego\ twarogu póltlustego = warzywa | 1g omega 3 , 1x ZMA, 1g wit C Teraz przechodzimy do planu treningowego: Trening 3x w tygodniu, na zmiane A i B Wiadomo cięzar dobieram 1s:50% 2s70% 3s80-90% 4s.100% Trening A : Klatka + barki + [...]