wit c

wit C kontroluje(pomaga kontrolowac) dawki zalecane 1-3 g dzienie

fajnie wiedziec, bo codziennie laduje sobie dodatkowe dawki wit.C

Ja też jestem ciekaw, bo górna granica dla wit. C została ustalona na 2g dziennie.

przedawkować wit. C nie przedawkujecie przeciez tylko po co jeść więcej, niż mozna wykorzystac 1000 mg/dzień imo jest ok całyczas, czy choroba, czy nie

Dość eksperymentalny wydatek jeśli chodzi o arthrostop w polaczeniu z wit C i aakg, ale jak eksperymentować to na sobie EDIT Nie wiem czy też macie na tym zdjęciu szare pole na dole, ale samo zdjęcie jest ok, może przy wrzucaniu się coś spartoliło (?) Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2009-08-20 18:01:22

[...] na sylwetkę:poprawa stanu sylwetki, obecne odżywianie:dieta na mase jak na zdj Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) brak przeciwwskazań Stosowana lub planowana suplementacja Białko, aakg,witaminy i minerały, wit.c, wit.d, k, zma /SFD/2018/11/15/1ba8c8a47e3c41e6a1c82d9a367fbfae.jpg Zmieniony przez - szydlo99 w dniu 2018-11-15 22:21:34

a ja tak apropos cynku ostatnio w lidlu wyczaiłem fajne kapsy "EuRho witamina c + cynk" w opakowaniu jest 60 kapsów i każda zawiera 300mg wit c i 5mg cynku nie pamiętam ceny ale chyba niedrogie raczej. Co Wy na to?

nie chce mi się pobiegniebjwać już dziś. Coś mi zimno się zrobiło. Jutro zakupię rutino i wit c. Jak dodam to do czosnku miodu i cytryny nie ma bata ze zakaszlę raz w tym roku

ja? jak czuje ze przeziebienie mega dawki wit.C witaminki jem profilaktycznie mam vitaminer

polecam%-) po silowni polezalem z godzine wypilem z 3 gr wit C i z 3 gr magnezu i jakos mi sie znacznie lepiej zrobilo. chyba kortyzol mialem w kosmosie.

cytrynian magnezu 600gr jak i wit C 1kg kupilem w proszku za grosze.starczy na rok. tabletek nie kupuje bo cena z kosmosu. obchodze walentynki. zaraz ide do laski na jedzonko i dobre wino a pozniej wiadomo co bedzie%-)

mi też by się przydał, ale na razie wit c i magnez %-)

Dobrze, że wkleiłeś zdjęcie, cobym wiedział o jakie warzywo chodzi :P Ogórek nie jest jakimś szczególnym bogactwem wartości odżywczych, ale dodawać go można. Mówi się, że nie należy go jedynie łączyć z warzywami zawierającymi wit. C ze względu na znajdujący się w nim enzym askorbinazę neutralizujący ją, ale nie przejmowałbym się tym za bardzo.

ja nie wiem o co Wy pękacie przeciez to sa leki a ich nie moze zabraknac, to tak jakby wit C brakło =>

Ja wit C kupiłem w aptece musującą :-)) Zawsze to jakieś urozmaicenie smaku%-)

Ja 4g wit. C będę wciągał

Izolat/Wpc, omega3, magnez, jakiś lajtowy pre workout(kofeina, cytrulina, tyrozyna, aakg). Teraz jem Nac kilka miesięcy, wit C, saw palmetto. Cała zimę leci Wit D3.

WaCki nie daj się! Ładuj hurtowe ilości czosnku, wit C i innych dobroci:)

wit C leci caly rok, czosnek wczoraj z mlekiem :D dziś powtórka

[...] z wołowina, plus warzywa i czarne oliwki, pasta kokosowa i olej kokosowy 2.tu byl zielony koktajl wonderwoman (jarmuz, pol banana, garsc borowek, mleko kokosowe,olej koko, wit c, ogorek) + gorzka czeko i orzechy brazylijskie 3.pieczona lopatka wieprzowa, pieczona dynia i cukinia, kapusta kiszona, oliwa z oliwek 4.omlet z maki kasztanowej, [...]