wit c

Corum czyli powinnam łykać Wit C? Ale w jakiej dawce i kiedy po treningu?

Wit C przed treningiem jakoeś 1g Możesz jakąś polecić? Bo już mam mętlik w głowie jak się naczytała o lewoskrętnych, prawoskrętnych itd...

ja zaczne łykać wit. C i dopiero sie wylaszcze

znalazłam aukcje z wit C gdzie można kupić worek 25kg :-)

Herbatke juz pije , przegryzam gramem wit C ogólnie czuje głód za***isty tylko ze nie moge patrzeć na jedzenie

Witam. Mam lekko ponad norme kortyzol, 4g wit C ed przez np 4tyg wystarczy i ponowne badanie

[...] Zauważyłam iż na bicepsach, tricepsach, dekolcie i całym brzuchu pojawiają się dziesiątki czerwonych punkcików tj.popękane naczynka. To nie wygląda Zauważyłam to dzisiaj. Kupiłam Rutyne i wit.C. Zgaduje ze to może być od wysiłku .Jeśli są jeszcze jakieś inne metody chętnie spróbuje. Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-06-10 00:20:47

mowisz ze mozliwe ze od wit.c?no zarlem dziennie dosc duzo,tabsy+cebula+6 cytryn+6 tabletek rutinoscorbinu,myslisz ze to duzo jak na jeden dzien?ja tak ze cztery dni ciapalem to wszystko.

ja ide snieg wyyyyebac Kaspa wpisz w googlach one wszystko wiedza wczoraj patrzyłem w sumie z ciekawosci ale poszedłem spac 1 raz słyszłe o tym ze wit C jest taka

bercik jedz duzo owocow, pomarancze, mandarynki, grejpfruty itd, zeby dostarczyc duzo wit C i przeziebienie bedziesz mial daleko i gleboko

czym mniej wit. C tym lepiej, po co rozleniwiać organizm <jak ktoś ma dostęp do Mlodego Technika, to polecam artykuł dotyczący witaminy C>. zrobili nam pranie mózgu spece od reklamy, bierz witaminy i będziesz zdrowy, a do tego rogalik z pasztetową <biała maką + soja> i jest git.

[...] że wszystko w porządku, jajeczkuje (co akurat objawia się silnymi skurczami). Sam @ jest także b. bolesny ale bardzo się ciesze, że rzuciłam to g*wno#-P. Lepiej się czuję, nie mam zmian nastrojów;-D suplementy: o3, d3, probiotyk zamówiłam wit C i Mg+B6 miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08

[...] serię, zamienię na inne ćwiczenia. "masz słabą wytrzymałość mięśni" nie dam się!!%-)chociażby nie wiem jak ciężko musiała pracować, nie poddam się!;-D suplementy:zalecane + bcaa, d3, wit C, probiotyk odnośnie supli. Iza brać dodatkowo omege 3? miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-01-22

[...] w proszku 6mg. może to to mi dało takiego kopa. żyły wyszły na wierzch, ale była moc suplementy::olej z kryla, wiesiołek, wapń, magnez, B6, castangus, bcaa, probiotyk, d3, wit C miska: troszkę zmienię na wolnym nie dałam rady tak w siebie wpychać. czuję się ciężka, brzuch wywalony, "zatkana" też jestem od kilku dni więc tak" w DT BTW 150/60/200 [...]

[...] itd. 4** arnoldki 3 ostatnie serie z asekuracją. już po 6tych nie miałam mocy suplementy: olej z kryla, wiesiołek, wapń, magnez, B6, castangus, bcaa, probiotyk, d3, wit C miska: liczona pół na pół 1. omlet-->owsiane, jajka, oliwa, jabłko 2. ryż brązowy, indyk pierś, 3. j.w trening 4. banan, białko 5. omlet-->owsiane, jajka, oliwa, mleko [...]

[...] nogach nie miałam siły biec. po treningu bylam tak zmęczona i cała się tak trzęsłam z niemocy, że nie miałam siły butelki wody podnieść do góry no i byłam niesamowicie głodna;-D suplementy::olej z kryla, wiesiołek, wapń, magnez, B6, castangus, bcaa, probiotyk, wit C miska: wkleję później Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-02-13 16:42:58

[...] praca, trening, kąpu, kąpu i w ramach walentynek idziemy na mecz piłki nożnej:-D suplementy:: olej z kryla, wiesiołek, wapń, magnez, B6, castangus, bcaa, probiotyk, d3, wit C miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-02-14 od razu się przyznam, że pewnie wpadnie piwko (jeju tak dawno nie [...]

[...] serratus crunch 6kg 1. ciężko 2. j.w 3. tu w kolei poszło z palcem w nosie 4. ok suplementy:: olej z kryla, wiesiołek, wapń, magnez, B6, castangus, bcaa, probiotyk, d3, wit C, tauryna miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-02-28 chciałam się tylko pożalić, że się męczę. według mojego [...]

Jak gadałem z Panią Żelesiową to nie wspominałem jej o kiszonkach ,ale w prowadziłem taka inowacje by było więcej wit C więc powinno być lepsze i smaczniejsze

@Rosco - witaminy dostarczasz do organizmu? Jakie ilosci warzyw w siebie wrzucasz ? Twoj organizm jest widocznie bardzo oslabiony i podatny na zakazenia. A powstają wlasnie z powodu braku witamin + oslabienia + saa. Kup sobie pakiet witamin, wit. C, i cos antygrzybicznego do paszczy.