wit c

[...] ważne jest, by zdobywać wiedzę i na sobie testować co nam pomaga, a co szkodzi. Doprawdy nie pojmuję, jak niektórzy "ekszperci" mogą doradzać, skoro stale biorą wit. C przez lata, Prostenal, pewnie jakieś odżywki białkowe, gainery, kreatynę stale + jeszcze jakieś tam suple, a potem twierdzą, że to działa, a tamto nie. Jeśli wcinam [...]

obniza dlatego zaleca sie dawki wit c i czosnek przez calyokres cyklu sami pewnie nie raz zachorowaliscie na cyklu a przed zero chorob was lapalo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-12 18:03:59

3x zincas forte??? chyba za duzo troszke. ja biore 2x filomag i 1x zincas forte. co do wit. C to kup sobie zestaw A-Z.

Zalezy jakie cele, jak ktoś redukuje, i na tym tylko chce sie skupić to działa termogenicznie, nieraz tak jest coś za coś. Są też osoby co zalecają spore dawki wit c po treningu.

Wit. C spoko ale daj jak najdalej czasowo od treningu siłowego, jak biegasz to możesz po

np. vita-min sport Olimp'u albo Daily Formula Universal'a. Od dłuższego czasu mam te pierwsze.Niezłe. wit.C oddzielnie też możesz brać.Tymbardziej,że teraz taki okres na przeziębienia.

dzieki za odpowiedzi ;> , zapas soków z zawartością wit. C kupiony :p , postaram się za dużo nie wypić

Możesz brać większe dawki wit.C pozwala to odwlec okres o parę dni.

Createston jadłem(jeszcze jak był tylko jeden rodzaj) teraz są chyba ze trzy. Bardzo miło wspominam choć produkt przestarzały i prosty na chwile obecną. Za jakiś czas jak wejdę na masę(kiedyś chyba skończę redukcję) To będę robił własne kombo po treningowe: -30g carbo -30g izolat -5g leucyna -2g wit C -250m magnez Myślę że styka

Barszczyk czerwony lub rosolek do tego duzo wody wit.c i magnez! Albo wlnij cos na klina

AnimalStak dobre to z wit c

Jest sens dokupić bcaa 2.1.1 na ostatnie 2 miesiące masy jeśli progres jest systematyczny. Czy lepiej odpuścić a na redukcji zacząć brac. Aktualnie przyjmuje. Kreta beta Alanina oraz monohydrat Wit C D omega complex a-z Msm boswellia k2 mk7

jeśli wczesniej było ok to byc może się właśnie podziębiłeś.wit c czosnek,omega,do tego jakis ibuprom i powinno być zaraz si

Jedyne czego bym dodał to antyoksydanty - oprócz tych zawartych w multiwitaminie. Myślę, że dodatkowa tabletka betakarotenu+E i ze 4 tab wit.C by się przydały na cyklu Sportsmen don't do drugs - they take steroids Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

w jakim celu to daa z rana? Wit c po treningu odpuść, daj ja zdala od okresu treningowego. jeżeli kreatynę zazywasz cały rok to daj 3g codziennie o dowolnej porze, natomiast jeśli robisz na niej cykle to klasycznie daj 5g w dnt i 5g przed i po treningu w dt.

[...] e2d 10-22 wino 40mg ed 10-22 dodam hgh 4ui ed tutaj i inse I na ostatnue 8tyg myslalwm zeby dac provioron i oxe Do tego dołacze 2x w tyg wlewy z tad600, b12, solcocresylu, wit c dawki dobiore i czrstotliwosc juz sam. O witaminach bcaa itp...nie wspominam bo to chyba oczywiste. Co do diety na masie brdzie czysto do 80% a reszta jakis moze smiec [...]

dlatego przy cyklu 3g wit c to u mnie norma. stary zalezy jak mocno cie poskladalo, jak lezysz w lozku z temp 45.5 ( :)) ) to daj sobie spokoj z cyklem, a jak tylko katar itd to cwiczyc mozna delikatniej i ciagnac cyk, ew zredukuj do 1 tabs mety dziennie po sniadaniu jako podtrzymanie jej w organizmie. pozdr

[...] na cyklu, do tego stopnia, że dostałem antybiotyk. Na szczęście w piątek zrobiłem siłkę z gorączką lekką, wziąłem antybiotyk jeszcze w sobotę i niedzielę, a od poniedziałku dalej rekordy na klatę :-D Dlatego kolego, jeżeli nie masz prawie 50 stopni to śmiało zawijaj na siłę, tylko zmniejsz intensywność ;-) Venomit - jaką wit c kupowałeś i gdzie?

[...] grypy od nie pamietam ile czasu,poza jelitówką.U mnie zawsze świetnie się sprawdza,jak czuje się słabiej wieczorem aspiryna,gorąca kapiel i gorące piwo z sokiem i do wyra,w nocy kilka razy można się przebierać;-) a tak to wit-c i kanapki z czosnkiem,.świerzy chlebek z masłem i czosnkiem;-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-01-23 07:25:37

Wit C możesz dawać spokojnie z 2g tym bardziej ze większość capsow jest po 1g. Czosnek ZMA a ta Multiwitamina to mam nadzieje ze nie te tabletki musujące%-) Actimel hehe Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2014-01-19 19:48:18