wit c

[...] jest od razu po regeneracji powysilkowej a zawiera dodatkowo tauryne lecytyne l-glutamine etc czyli substancje, ktore rowniez sa bardzo wazne w tym sporcie i nie tylko dodatkowo po treningu dodalbym antyoksydanty(np.wit.C badz E) zeby zmniejszyc uszkodzenia wywolane przez wolne rodniki spowodowane cwiczeniami o wysokiej intensywnosci i wystarczy

jak nie zapomnę wziąć to biorę nie przykładam do tego dużej wagi..mam luźne podejście. od 2g wit.C nic Tobie nie będzie, najwyżej wysikasz

ale 500mg będzie lepszym wyborem niż RDA, które wynosi 60mg. Zresztą najlepiej spróbowac samemu i byc cierpliwym Ja zawsze staram się dostarczac dużo wit. C i od podstawówki nawet się nie przeziębiłem

rutinoscorbin to chyba dla 2.letniego dziecka kup sobie wit.C 500 olimpu, estryfikowana.

ja bym bral po treningu z carbo + wit C oraz na rano gdzies 1h po sniadaniu z obecnoscia warzyw...

[...] w opakowaniu coś 1333 porcji. ;-) Zdaję sobie sprawę, że to tylko wartości rekomendowane, no ale mimo wszystko zawsze zastanawia mnie tego typu ilość w opakowaniu - np. 1kg wit. C. No ale to już inna opowieść. Może zatem ograniczę się do kapsułek (podobno NAC niekoniecznie atrakcyjnie pachnie ;-) i stanów chorobowych - zauważam, że wiele osób ma [...]

kup Filomag b6 do tego + zwykla witamine b6 50mg + omega 36 + czosnek w tab + wiecej wit c + heparegen

Wit c dobry antyoksydant przeciwutleniacz , zmniejsza podatnosc na zachorowania na cyklu co latwiej sie moze zdarzyc (wieksza odpornosc organizmu) i ma jeszcze duzo innych zalet i nie mozna go przedawkowac xP

podobno nadwyzka witamin jest gorsza jak niedobor , ale nie wiem jak sie to ma do wit c

spokojnie można dostać wit c 1 g

wit C zbija jeszcze kortyzol

Stała dzienna suplementacja... 1g wit. C ,rutinoscorbin itd, pzdr/

Wit C (dawka dobrana pod siebie , ale nie 1g jak ktos wyzej poleca bo to przesada) Do tego zen-szen i jedziesz

mi przynajmniej tak kiedyś doradzili na sfd jak bylem przeziebiony... i mysle ze podczas choroby tyle wit C to nie jest za duzo.

ogolnie, ostatnio zaczolem pic soki warzywne pedzone przez siebie w sokowirowce. do tego dodaje vitaminy, zaleznie jakie dadza w aptece. w jakim celu ta wit C, ostatnio spotkalem sie z tym ze je sie 1g dziennie. na co to ma wplyw?

wit. C ponoc bardzo dobra jest przy libacjach alkoholowych :)... trzeba łykac przed, w trakcie i po... po klika tabletek tak słyszałem... i raz spróbowałem ale na mnie to chyba nie działa :P - kaca i tak miałem *****skiego zdr.

Mam zyrtec stosuje właśnie go wapno leci już od wczoraj a jutro dojdzie zestaw witamin od K** Crazy multi, jest w nim wit. C

Ja widze stanazolol po tym ze stawy bola i żyły wychodzą na łapach w kilka dni. Zreszta jak masz stanazolol inj. to moze to byc jedynie test suspension, bo co innego? a z Tabami to moze być nawet wit c

Wit c widzialem ale takiej kretki nie

Z pozywienia dostarczasz sobie duzo witamin i gdy dowalisz do tego kilka takich kombinacji w tabletkach to bedziesz mial nadmiar witamin w organizmie. A niektore witaminy nie sa wydalane z moczem jak wit.C. Jesli nie jestes chory i normalnie sie odzywiasz, to nie laduj w sibie takich ilosci witamin.