wit c

witam. od wrzesnia zaczynam treningi, dlatego procz diety chce zainwestowac w suplementacje. narazie z kreatyna daje sobie spokoj min. na 5-6 miesiecy. co miesiac mam do wykorzystania ok. 200- 220 zl na suple. ulozylem sobie nastepujacy plan (ceny olimpa liczylem w cenach hurtowych bo w takich bede je mial). - gainer mct 50g/ dziennie (koszt [...]

witam Jakie suplementy polecacie dla kogoś kto rozpoczyna swoją przygodę z chemicznym wspomaganiem? Rozpoczyna bo puszki kreatyny , którą spożyłem rok temu nielicze ( na marginesie to zadziałała na mnie bardzo dobrze : masa+5 , ławka + 15kg , siad 20kg , mc 30kg ). Teraz zastanawiam się nad : *kreatyna *glutamina *aminokwasy *białko *tribulus [...]

[...] masę + biegi, ćwiczenia eksplozywne i inne cuda. Dieta Generalnie białko +200g dziennie, węgle tyle co z warzyw + ewentualnie po treningu, tłuszcze ok 80-100g Codziennie: 5-10 ml tranu, wit D, C, Magnez, cynk, mocna kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66508c05cbb64514a6128bf7e384d1e6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35386508f04f47938882a502f5d70724.jpg

[...] Może miał ktoś podobnie ? Nie pije alkoholu w dużych ilościach. Jedynie raz na dwa tygodnie z 4 piwka wlecą a papierosów nie palę w ogóle. Z suplementacji : Kreatyna , witaminy z sfd , wit D + C , zma na noc , ashwaganda , omega 3 , melatonina na noc , maca i to byłoby na tyle. Nie wiem może to jakaś alergia ale wątpię bo nigdy z tym [...]

Witam Wszystkich Forumowiczów!!! Między Listopadem a grudniem zamierzam zacząć Zaprawę odżywkową z następującą Zaprawą : 1. Biogenix - Cell Pump - 3 x 450g (POdkreślam że jestem po cyklu mono z Olimp Crea Micr0 Powder) 2. Olimp - HMB MC 1000 3 x 150kaps 3. Trec - MultiPack 36 - 240tab. (Wit + Min - niezbędna sprawa) 4. Biogenix - Carb Bx [...]

[...] -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150 Cykl na Mega-H , mój pierwszy cykl mam 96 tabsów wiec: 1-30 / 50mg 31-42 / 75mg na odblok Clomid . Wrazie gino : Tamoxifen/wit. B6 Profilaktyka na cyklu: Esseliv 3x2 ed Aspargin 5 tabs ed Q10 2x30mg ed Omega3 4 tabs ed Czosnek GABA a noc 1,5g ed Posiłki wygladaja tak : B+T+WW B+T+WW B+WW B+WW [...]

Witam,chciałbym uzyć Cytadrenu do obniżenia kortyzolu,wiem ze jest mocny ale potrzebuje czegos naprawde mocnego biore ze tak powiem cyklowo Wit C,omege 3 ,DHEA,11 oxo czy fosfatydyloseryna te cudeńka na mnie działają tylko ze strasznie słabooo,jeśli Panowie nie polecacie Cytadrenu to czy znacie jakis inny naprawde mocny środek/lek który weźmie sie [...]

[...] cyklu: 500mg enan, 400mg deca (e7d). Odebrałem wyniki badań (w załączniku). Pyt. dotyczy poziomu estradiolu i prolaktyny. Czy wartości tych hormonów mam na takim poziomie, że wymagana jest wprowadzenie środków na ich obniżenie? Dodam tylko, że problemów z ginekomastią nie mam, samopoczucie i libido bez zarzutów? /cynk 108mg ed, wit. b6 300mg ed/

[...] zdrowia : Hashimoto + Insulinooporność Leki: Letrox 50, Metformina 500 Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wit. d, omega 3, selen, cynk, magnez Stosowane wcześniej diety : niestety intuicyjna - niskokaloryczna/głodówka 900 kcal Założenia BTW DT 150 130 80 w DNT ciut mniej węgli [...]

mam tez pytanie bo podczas brania zma nie mozba dodawac wapnia czyli nie mozna przyjmowac przed zma zadnego posiłku wiec mam pytanie co do WMC wapń magnez cynk do tego kupujesz wit complex czy bedzie miało to sens i czy efekty bedą zblizone (porównywalny skład jak zma prócz wapnia)

[...] zdazalo sie. Powiedziala ze nie mam co sie martwic, ze chleje za duze dawki i za czesto i po prostu wyplukuje mineraly, i dlatego miewam takie fikolki. Doradzila magnez z wit. b6 i picie soczkow zamiast po prostu picia. Co o tym myslicie? Mieszam dosyc ciezkie treningi i aktywnosc fizyczna z takimi nieraz ciezkimi libacjami - czy przez to sie [...]

Witam mam pytanko W okolicach stycznia/lutego planujemy rozpoczac drugi cykl.... Typowa masowka, ale z pewnymi udogodnieniami.... A wiec : 1-6 D-bol 15(20)mg/ed 1-8 enanthat 250mg/e5d Do tego : Nolva 10mg/ed Zincas 50mg/ed B complex 4 tabs/ed Wit C 1g/ed Sylimarol Hepatil Arimidex Penester Tylko mam takie pytanka : 1) Teraz ( na propie ) przy [...]

[...] zdąża się zregenerować Rano 20 min cardio nadczo potem posiłek w domu i trening na siłowni Posiadam firme wjec pracuje z domu,Tryp życia siedzący Suplementacja / rano witaminy ashwaganda wit d c. wieczorem magnez cynk chrom. do tego jeszcze towar Dieta wygląda tak Posiłęk 1 Płątki owsiane 100 g Białko 60 g Maliny 100 g Makro 690 kcal 68B [...]

[...] inj z niskim poziomem bf trzymac miche aero i dodawać w miare sucho co o tym myslicie jakby to ugryc nigdy nie mialem doczynienia z krótkimi estrami mam jeszcze clenbuterol moze by tez sie przydal, co do profilaktyki: -Omega 3 -koenzym q10 -aspiryna -zma przed spaniem -czosnek -wit b6 jak bedzie nandro -witaminy i minerały multiple sport

[...] roku dostęp do siłowni w domu Dieta :ok 4500 kal 400 t ww 120 b 140 Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :Witaminy, Omega 3, BA. Kreatyna , WPC tylko po treningu, wit C , Soda oczyszczona Ostatnio przerabiany plan: siłowy dla trojboistów zakres powt w bojach1-3 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] dodaje sos jakis 14:00−100g chleba jak wyzej 17:00 makaron z piersia jak wyzej+surowka z 5g oliwy 21−22− 250g twarogu chudego do tego wszystkiego zaczalem brac kreatyne uns,wit bigenix,zma,daa,omega,zenszen,hgh activlab. Gdzie szukac przyczyny? nie wierze, ze dieta jest slaba bo dostarczam ok 3500tys kalori z samego ranan idzie az ok 1000kcal. [...]

[...] gold Nutrendu?? Czy polkniecie tego razem jest OK?? Czy jeden preparat nie zniesie efektow dzialanie drugiego?? po sniadaniu: AC Rola czy jako to sie tam nazywa - witaminy. i teraz tak: kupuje tabletki musujace: wapn, magnez, wit c glownie dlatego ze nie lubie pic takiej wody bez smaku Czy ma znaczenie kiedy do wody wrzucam jakas [...]

[...] nie musicie mi rozpisywac takich jak przy budowaniu masy i sily, chyba, ze to bez znaczenia. Prosze o porady, sugestie suple, mineraly akutalnie: -mono kreatyna 8caps w dt - wit C 1000-2000 mg ed - magnez 500mg + cynk na noc -animal flex -gold whey -tran Zmieniony przez - yoyo20 w dniu 2014-03-13 21:49:03 Zmieniony przez - yoyo20 w dniu [...]

[...] Snesem. Aktualnie chce powrócić do wymiarów z 15 grudnia, bo od tamtego czasu trochę sobie pofolgowałem z dietą. Trening i dietę będę uzupełniał na bieżąco. Suple: - wit D - ZMB - Whey Peak - Thermo stim Foty: 23.10-15.12 - pierwszy etap /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbe98bbab573447881972b5f28478400.jpg [...]

[...] co wychodzi bardzo tanio marka tez jest dosyc znana z dobrej jakosci albo omega 3 z olimpu, mniej kapsułek ale stezenie wieksze, cena by wyszla drozej ale jest tam dodatkow wit E, ma to jakiś wpływ? Ktoss jadl omega z now? nie moge znalezc nigdzie zadnej opinii Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-11-12 13:19:29 Zmieniony przez - arek12o w [...]