wit c

[...] Za namową znajomego w mojej diecie jest sporo jajek, ryżu, makaronu, białego mięsa, czekolady. Dietę wzbogacam odżywkami - Magnum 8000, NitroBolonem-II i Dibencozide Force (wit. b12), stosując je wg. wskazań na opakowaniach. Równolegle z powyższym biorę też Metanolon - zacząłem od 2 w pierwszym tyg. teraz 3, potem planuję 4,4,3,2. Nie znalazłem [...]

Witam, mam 19 Lat. Ważę zaledwie 65KG przy 178 Wzrostu. Ćwiczę od roku z marnymi efektami, pomyślałem nad suplementami. Suple jakie wybrałem: Aminokwasy: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Gainer :http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_+_CreaKong-opis29322.html Białko: [...]

Witam jako że niedługo wchodzę na cykl prop. stoję przed zakupem wit i min chciałbym prosić was o pomoc żeby to wyszło jak najlepiej jeśli chodzi o cena/jakość. Produkty będą zamawiane w sklepie sfd chciałem kupić cynk zincas forte ale niestety u mnie w okolicy wymagają recepty. 1. Witaminki [...]

Cześć. 4 Lata siłowni za mną (4 cykle na kreatynie) Aktualnie chciałbym skorzystać z usług dopingu skłoniło mnie do tego brak znacznych przyrostów w sensie zmieniałem trening 3 razy wprowadzałem pewne korekty do Diety niestety zadowolony nie jestem sądzę że jestem gotowy na pierwszy cykl sterydowy nie tyle fizycznie ale psychicznie. Więc tak mam [...]

[...] dość przewrażliwiony jeżeli chodzi o różne dźwięki gdy kładę się spać wszystko mnie drażni. Ostatnio zakupiłem sobie tabletki Firmy Herpapol Pruszków Herbamag+b6 Magnez, wit. B6, melisa. 1 tabletka rano do śniadania i 1 ok 30 min. przed snem. Podobno miały pomóc w lepszym zasypianiu ale nic nie daję, rano budzę się zmęczony biorę 2 tabletki [...]

a wiec dostalem wysypki- brzuch, dolna czescplecow nad dupa i pachwiny od tygodnia bralem acerola-wit C, lecytyne-olimpa, i silice naturela-skora wlosy. tydzien minol spokojnie sobota chory- jechalem na gripexach niedziela to samo i w weekend mnie w tymch miejscach wysypalo, w pon odlozylem gripex reszte biore dalej i co i jrest wtorek [...]

[...] ---rower ---siłownia Dieta bedzie przestrzegana. Co do supli ja to widze tak / co sadzicie? / 1. Thermo Speed Extreme 30 caps 2. Scorch 1 opakowanie 3. Daily Formuła 1 opakowanie 4. magnez, potas, wit. C pierwsze 5 dni: TSE 2x3 później: Scorch no nie wiem, takie coś... pomysły? Tylko zaznaczam, że chciałbym użyć tych dwóch spalaczy. pozdro

[...] czas cos tam burczy i tak jakby sie "przelewalo" cos i cześciej musze chodzić do kibla ( sorry jak ktoś jadł ;/) I zastanawiam sie czy moze to byc spowodowane monohydratem czy raczej NT2. Zacząłem sie zastanawiać czy pomoglo by coś zastosowanie ZMA mam namysli kupic w aptece magnez, cynk i wit b6. Co wy o tym myślicie? Miał ktoś cos podobnego?

Witam, od kilku lat suplementuję magnez. Przez jakiś dłuższy czas brałem mleczan magnezu w dawce 50mg razem z wit. B6. Jakiś czas temu zdecydowałem się przerzucić na cytrynian w dawce 125mg, licząc na lepszą przyswajalność. Co mnie zdziwiło, odnoszę wrażenie jakby mój organizm o wiele słabiej to przyswajał.. Wręcz prawie nie obserwuje działania.. [...]

witam jestem 3,5 tyg po przerwanym cyklu i obecnie jeszcze przez kilak tygodni bede na clomie, w tym momencie biore antybiotyki i przez to nei mam tez apetytu wiec dieta nieco słaba ale generalnie staram sie przestrzegać. Planuje teraz małą przerwe od saa i od listopada nowy cykonik.Macie jakieś pomysły , celem ma byc masa połaczona z dużym [...]

[...] - subkliniczna niedoczynność (czekam na wizytę u endokrynologa). Ostatnio robiłem badania, w których wszystko było ok poza podwyższonym TSH i drgniętym cholesterolem całkowitym, który może być wynikiem problemów z tarczycą. Testosteron pośrodku widełek. Aktualnie suplementuję witd. D3, omega-3, wit. z grupy B, cynk z magnezem oraz kreatynę. Co [...]

[...] kończę niedługo redukcję (do ~9% bf) i chce pójść na badania. Mam w ofercie "pakietu sportowca" następujące rzeczy: MORF Morfologia GLU Glukoza CHOL Cholesterol całkowity HDL Cholesterol HDL w surowicy LDL-WYL Cholesterol LDL - wyliczany TG Triglicerydy TSH Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji AST Aminotransferaza asparaginianowa [...]

Posiłek 1: Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g jajo gotowane 1szt. chleb razowy 3 kromki oliwa z oliwek 1 łyżka Po posiłku - 1 tabletka multiwitaminy Posiłek 2: Ryż/makaron 170g pierś z kurczaka 100g surówka olej lniany 3 łyżki Posiłek 3: 100g chudego mięsa/ryby 110g ryżu/makaronu lub 500g ziemniaków surówka oliwa z oliwek 3 łyżki [...]

[...] : 2 hantle, 100 kg obciążenia, ławeczka Dieta : 2300 kcal (Zero kaloryczne 2600kcal) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko, kreatyna, wit d, magnez PUSH 1 Wyciskanie hantli leżąc 3x5-10 2 Arnoldki 3x8x16 3 Przysiad goblet 3x5-10 4 Wznosy hantli na boki 3x8x16 5 Wyciskanie wąsko 4x5-10 6 Wyciskanie hantle [...]

[...] zawsze cos jest wiec pomocy 1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 54 3 .WZROST: 168 4 .WYMIARY: -Biceps: 27 -Klata: 86 -Udo: 50 -Talia: 64 5 .STAZ NA SILOWNI: 1rok 6 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wołowy izolat białkowy ,komplex wit B Dieta :załączam przykładowy moj plan zywieniowy /SFD/Images/2015/6/16/ad51492111674dda9c1fc68cf69e922a.jpg

[...] Asparaginian magnezu - 150 mg, Witamina B6 - 3,5 mg. a oto sklad domowego ZMA: Zincas forte:hydroasparaginicum 150mg(czyli ten sama sub. co w org. ZMA) Filomag b6 :wodoroasparaginian magnezu 600mg+wit b6 5mg(czyli to samo) wiec prosze powiedzcie mi jaka jest roznica miedzy oryginalem a domowym ZMA.Ja chyba znam ta roznice nazywa sie to PLACEBO

niedlguo zaczynam taki lajtowy cykl 1-4(6) metka jelfy (60-80tab) bede przyjmowal 10 mg metki rano i niewiem czy pociagnac ten cykl 6 tygodni ? czy zostawic tak na 4. suplementacja na cyklu: rano: 10 mg metki, Wit TOP 10 z activity, glukozamina, białko ostrowia 30g z mlekiem, 2 kaps omega 3 z naturella poludnie: ostrowia, 1 kaps omega3 wieczor: [...]

Witam, Mam 23-lata, 181cm wzrostu i 77kg wagi. Właśnie kończę redukcję więc postanowiłem sobie zrobić badanie morfologiczne. Poszedłem z badaniami do lekarza i co mnie zadziwiło to pierwsze pytanie padło czy chodzę na siłownie, mam jakąś dietę i biorę odżywki. No oczywiście wszystko powiedziałem zgodnie z prawdą (odżywki: kreatyna, Cytrulina, [...]

witam!!! Przygode z cięzarkami zacząłem ponad rok temu w celu poprawienia kondycji fizycznej w nowej bardzo wymagającej fizycznie pracy. Ćwiczyłem na sucho od czasu do czasu jakies białko i kreatyna i nic wiecej. Chciałbym teraz zrobic sobie cykl na siłe i na mase tylko mam brak jakiej kolwiek wiedzy na ten temat. Zakupiłem wyposarzenie domowej [...]

[...] teraz jakos tako mi nie zalezy Prtoblemy z zasypianiem czesto - natlok mysli, zdarza sie zj**ane samopoczucie, bo u mnie nie jest normalne. Obecnie jem przed snem 500mg wit B6 3ci dzien, sprobuje tak z tydzien i zrobic badania Jakies pomysly? PS: NA krew i watrobe bralem nattokinaze i NAC jak polecono i jak widac, nic nie poprawiło [...]