ptak sie giba jak czarnuch a pytanie do Was panowie wlasnie o pory wrzucania witamin itp cynk wiem ze nie wolno z nabialem podawac bodajze kiedy cynk, magnez, wit c, omega 3, capivit a+e, ogolne witaminki?? jak to podzielic w dniu cynk to raczej na wieczor...??
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 00:59:56 Liczba szacunów: 0
To mówicie, że można dołożyć do ZMA aptecznego witaminę C? Czy może być taki zestaw: Zincas forte 1x, Filomag 4x, i wit. C ok 60mg? Cały ten zestaw przed snem oczywiście.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2006-12-12 13:23:11 Liczba szacunów: 0
Tydzien 1 nowego planu :) Dt.130/60/230 Dnt. 130/60/180 Suplementy: omega 3, bcaa,wit.c, magnez ( nie zawsze regularnie bo zapominam ;P ) Woda- zazwyczaj 2 do 3 l. Dziennie Kawa x1 , czasem herbaty ziolowe,pokrzywa, zielona itd. Trening A: A. Hip thrusts 4x10 21kg B.wioslo 2x10 16kg 2x10 18.5 kg C1. Wykroki chodzone 4x15 14kg C2. Rotatory 4x10 [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2017-03-27 23:55:59 Liczba szacunów: 0
[...] dla mnie na kortyzol ,małe dawki .metki na pct i undestor, peptydy jak gh czy ghrph-6 insulina . Bardzo skutecznym specyfikiem jest aminoglutetimid Naturalne metody , jak wit C, wapń czy duże porcje glutaminy i D3, DHEA dawki 100mg pod względem odczuć własnych, na mocno podniesionym kortyzolu po badaniach nie odczuwam ich działanie , ale [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2016-04-17 08:54:44 Liczba szacunów: 0
[...] bo to tylko maskuje objawy i o tym przecież każdy producent nawet w reklamie mówi/informuje. Jak chcesz się wygrzać w nocy i wypocić toxy to zapodawaj aspiryne + dupna dawka wit C, czosnek też wskazany. Jak boli gardło zetnij dwie duże cebule w plastry i pare ząbków czosnku do kubka, zasyp cukrem lub c.pudrem i odczekaj. Pij tak wytworzony syrop [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-02-14 20:56:12 Liczba szacunów: 0
wg mnie preparatem wartym polecenia jest Rutokal C Plus. Skład: - Rutyna 25 mg - Wapń 100 mg - Wit. C 100 mg - Selen 10 ug - Cynk 5 mg 32 kaps za ok. 5-6 zł.
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2005-10-20 22:15:25 Liczba szacunów: 0
pytasz o wit. C prol, czy o Rutokal C Plus? w zasadzie oba można. W ulotce Rutokalu podają, że profilaktycznie brać 1 kasp. dziennie, a w stanach zwiększonego zapotrzebowania 2-3 kaps. ale spokojnie można brać więcej.
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2005-10-20 22:22:56 Liczba szacunów: 0
[...] Animal Paka skoro Super Formula z Ultimate jest lepsze (wieksze dawki, chelaty) i tańsze... A tutaj na forum (SFD) nie mogłem nic znaleźć na temat SF. Zamówiłem sobie Gold wit.C bo na jesień-zimę przyda się nie tylko dla mnie ale i żona myśle w razie ataku jakiejś choroby mogła by się poratować tym zamiast jakiegoś rutinoskorbinu. djfafa Omega3 [...]
Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17569 Data: 2009-10-21 22:04:25 Liczba szacunów: 0
Moze to dozylnie, poniewaz uklad pokarmowy nie da rady - rozwolnienie murowane Przyjecie przeze mnie 10g wit C w jednej dawce spowodowalo lekkie przeczyszczenie Natomiast dawka 5g zaden problem. Na dzien dochodziełm nawet do 15g w podzielonych dawkach po 5g i było Ok. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2009-11-18 00:33:33
Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17569 Data: 2009-11-18 00:32:58 Liczba szacunów: 0
[...] im stanu zdrowia, gdyż dieta musi być odpowiednio spersonalizowana do potrzeb fizjologicznych danego organizmu. ,,jeśli będziesz głodna'' %-) Bez komentarza.. 1g wit. C po treningu spowolni procesy regeneracyjne.. w dodatku jest to zbyt duża ilość. Unikanie węglowodanów na noc jest kolejnym fałszywym przeświadczeniem, eh.. dużo by tu [...]
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 17:11:53 Liczba szacunów: 1
z witaminą C jest różnie. chemik noblista łykał 16g dziennie Odnosnie nerek, obecne formuly wit C o wydluzonym stopniu uwalniania moga jednak byc troche lepsze niż zwykly kwas askorbinowy z apteki
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2006-11-12 17:50:13 Liczba szacunów: 0
jeśli jeszcze nie kupiłeś "supli" mogę trochę podradzić co i jak??? -no to czekam na propozycje,tylko ja kupuję w takim małym sklepiku i nie wiem czy wszystko co zaproponujesz tam mają,pewnie za jakiś tydzień się wybiorę.I nie odp. na pytanie z tą wit. C i cynkiem
Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 10:27:54 Liczba szacunów: 0