Po witaminach korzyści? Ciężko stwierdzić korzyści wynikające z witamin, chyba, że ktoś przez pare miesięcy miał niedobory jakiejś witaminy i nagle zaczął brać zwiększoną ilość np. Wit C
faf gdzies czytalem ze kreatyna razem z wypita duza iloscia wody dziennie wyplukuje witaminy z organizmu m.in wit C i dlatego podczas cyklow na kreatynie latwo zlapac jakies przeziebienie i cos w tym jest...
clomid 21 dni po ostatniej iniekcji 1dzien 200mg 2dzien 100mg i kolejne trzy tygodnie po 50mg z 20mg nolvadexu do tego kretyna glutamina wit. C 2gr. przed i po treningu.
[...] mierzyłeś a matka cię na obiad wołała i ci ciśnienie podniosła tak na poważnie to to za mała różnica żeby po jednym pomiarze stwierdzić jakąkolwiek nieprawidłowość, czytałem jakieś tam rewelacje o obniżających ciśnienie właściwościach wit c i innych antyoksydantów, ale żeby miała podnosić to w życiu nie słyszałem, raczej nie ma takiej możliwości
a mnie kiedys a sierpniu grypa i angina zlapala i lato nie pomoglo teraz to juz za pozno ale pod koniec cylklu jest dobrze brac rutinoscorbin lub wit C
doskonale zdaje sobie z tego sprawę, ale staram się chociaż trochę zminimalizować ten ból :) jeśli chodzi o zma to codziennie biorę magnez, tran, wapno, wit. c ok dzięki za odpowiedzi pozdro
Stosowac rozgrzewke przed treningiem, wykonywac cwiczenia z poprawna technika, przyjmowac profilaktycznie glukozamine, miec odpowiednio zbilansowana diete (odpowiednia ilosc bialek i zdrowych tluszczy oraz wit C)