wit c

[...] cynamon+ kakao 6. Galaretka 0 kcal 7. Wafle ryżowe +twaróg+ olej lniany Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Przed treningiem: -guarana x2 -cytrulina 5g -beta alanina 3g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po [...]

[...] z płatków owsianych https://iv.pl/images/17294111055995857800.jpg Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Przed treningiem: -guarana x2 -cytrulina 5g -beta alanina 3g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po [...]

[...] C-6 +winogrona+ płatki owsiane+ kasza manna 8. Omlet z płatków owsianych Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Przed treningiem: -guarana x2 -cytrulina 5g -beta alanina 3g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po [...]

[...] owsiane +kasza manna+ cynamon+ kakao 8. Omlet z płatków owsianych Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Przed treningiem: -guarana x2 -cytrulina 5g -beta alanina 3g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po [...]

[...] zapas xD Praca, później zakupy 12kg kury + ryż jaśminowy oraz basmanti na promo. Później cardio 45min i 15min rozciągania. Tak wygląda moja forma, niestety źle stanąłem i świtało niestety nie badało na całą sylwetkę, jak zwykle u mnie na samym końcu schodzi fat z bebzuna. Fotka wykonana około 21 http://iv.pl/images/21826384106102576558.jpg Ale [...]

[...] płatki http://iv.pl/images/83962350889225445305.jpg 8. Kura + ryż Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Przed treningiem: -guarana x2 -blade 15g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom organiczny [...]

[...] kasza manna + cynamon+ płatki 7. Omlet z płatków owsianych i borówek Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Przed treningiem: -guarana x2 -blade 15g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom organiczny [...]

[...] 4. Galaretka 0 kcal 5. Ryż+kura 6. C-6 +winogrona 7. Kura+masło orzechowe Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Przed treningiem: -guarana x2 -blade 15g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom organiczny [...]

Agares dlatego pytam Cię jako biologa - z jaką szybkością nowotwór wyciąga witaminy i minerały z tkanek i kości by upośledzić systemy buforujące i jeszcze mocniej zuubożyć organizm????????....to jest dla mnie ważne, bo widziałem co się z nią stało po 20g wit. C, ale wiem, że muszę to robić regularnie i z większymi dawkami + pasowałoby podać też [...]

[...] ogórek kiszony, pieczarki, Picie: woda 4 l, melisa i rumianek 3x, kawa 3x , mniszek, Suplementy TREC NUTRITION: MCT L-Leucyna Isolite CM3 sup. inne: kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka, mg, zn AKTYWNOŚCI: -> Trening, dzień 3 -> callanetics /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c3a0a9cc25fc4a0092f722672031764e.JPG Uwagi potreningowe: Na [...]

/SFD/Images/2016/7/5/e504daad0341491890066188185b9086.jpg Znowu słabo przespana noc, nie wiem co jest ze mną. Mega domsy na dwugłowych i pośladach.. Dzisiejsza paczka od Hi Tec-a! BCAA Powder x3 Glutamina AAKG Beta Alanina C-6 /SFD/Images/2016/7/5/6a80871c192743a1b00dab4c6cf9dcfd.jpg /SFD/Images/2016/7/5/c2766e5934fd4931aa47ce53eb771ae8.jpg Rano: [...]

/SFD/2016/11/5/82cfdbe1710c4681a19af01341294094.jpg /SFD/2016/11/5/5e376bda19834e82993d0da199095997.jpg Odczucia: Od razu po pracy trening łapek! Oj mega się dzisiaj mi ćwiczyło, najpierw biceps, później triceps i tutaj ostatnia seria na wyciskaniu wąsko na smithcie-zaj**iście mnie dobiło! Później zakupy, szama i sprzątanie mieszkania xD [...]

Jak się chce pić to polecam zaopatrzyć się w duże ilości wit. C. Mogą być w tabletkach, może w proszku w aptece dostępna (dla mnie lepsza, bo można rozpuścić w wodzie i się dodatkowo więcej pije) - sporo przed, trochę w trakcie i kolejna dawka po piciu przed snem. Do tego popijamy ją wodą, a nie alkoholem, dzięki czemu mniejsze szanse na [...]

Obli, wreszcie! ;-] +10 morale, +5 siła ;-)8-) __________________________________ dzień #42, tydzień 6, 10.02'14r DNT - -suple: Mg+B6, wit.C, tran -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa, herbata czarna. ____________________________________________________ Dodaję do suplementacji witaminę C, bo poprawia mi trawienie, nie [...]

Ja rowniez cos na ten tema dodam, glownie o pomidorach.Art pochodzi z gazety... POMIDORY naleza do warzyw bogatych w wit. C. Zawieraja tez duzo beta-karotenu i karotenu zwanego likopenem. Ten ostatni przeciwdziala szkodom wyrzadzanym w organizmie przez wolne rodniki, ktore przyspieszaja proces starzenia i sprzyjaja rozwojowi nowotworow. Likopen i [...]

[...] inny środek (legalny ;))kontrolować wagę... ... nie wspominając, o innych wartościach dodanych... Tak samo macie u mnie wielki plus za D3. Tak samo nie doceniany środek/witamina/hormon.. .. a większość z nas ma jego niedobory... odpowiada za tak wiele aspektów... WIT C, magnez w dużych dawkach, itd, itp... to mało popularne, chooj wie [...]

Zapodaj czosnek w kapsułkach i dużo wit. C i do tego aspirin ale musi być z bayera bo to jest orginalna receptura, mnie to wyleczyło.

[...] od nastepnego tygodnia zaczynam stosowac B6 3x200 mg . Powiedz mi te b6 dodawac do posiłkow czy miedzy posiłkami jakos stosowac? Ja własnie jestem po 2 miesiacach stosowania witaminy C 3g dziennie. Wyniki przed stosowaniem Wit C: Prolaktyna - 40 (min 2,1-17,7 max) Kortyzol - 20 (3,7-19,4) Po 2 miesiacach stosowania wit C Prolaktyna 30 kortyzol [...]

A ja gdzieś czytałem, że to zasługa przede wszystkim wit. C ;) Cyt. z FA: "... Witamina C jest potężnym antyoksydantem, który pomaga neutralizować niebezpieczne wolne rodniki. Naukowcy z Uniwersytetu Północna Karolina w Greensboro odkryli, że suplementacja wit. C zmniejszyła bolesność mięśni wywołana treningiem ekscentrycznym oraz zmniejszył [...]

Dzień 16 (pn) DNT supl: omega 3, wit.C,błonnik dodatkowo: gripex, duuużo wit.C i Lemsip max w saszetkach woda, mięta,zielona Miska: 1800 kcal 117/85/140 Dzień 17 DNT supl: omega 3,wit C, błonnik,zma Dodatkowo: wit.C, Lemsip max i może coś jeszcze na choróbsko woda,mięta,melisa,zielona Miska będzie czysta,liczona,w granicach 1800-2000 kcal, [...]