wit c

w jakim celu 5g wit. C ?

miedzy innymi w celu wspomagania odporności;-) od kiedy dawkuje więcej wit.C to rzadziej jakies przeziebienie łapie, ale lepiej nie krakam;d

[...] po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem Wit, C SFD 5g na noc /SFD/2017/1/23/0c0cb3a3d1d6406a84f09ae4a175910a.jpg witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem posiłek potreningowy: ryż, cynamon, pudding AN pieczone jabłko-kosa /SFD/2017/1/23/f69b20c662b54dad9f95720f703efbf2.jpg [...]

U mnie sama Wit.C bez TADa duzo dawała ale jak czasami cos złapie to jednak lepiej siedziec na dupie pare dni niz potem 2tyg marnowac :P Ale moze z raz czy dwa byłem na tyle rozsadny zeby odpuscic i naprawde lezec w łozku }:-( Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-11-05 21:40:18 :))/-) dziś rano było git, wiec bez sensu było by odpuscić przez [...]

Co było we wlewie? Wlew z elektrolitow, wit c askorbinian, solcoseryl, magnez. ale dokładnie nie wie czego ile wiem ze solco 4amp, magnez 1 amp

Marian jak masz opcję jakaś znajomą pigule i niech Cię podpina pod wlewy. Ja mam tak załatwione z kumpla żoną. Wtedy to całkiem tanio wychodzi. I daje wit C, magnez i solco czasami. Czuć różnicę w regeneracji samopoczuciu :-)

[...] sam po kablu daję solco+tad po 1amp ed i to dopiero fajnie działa :-D Z tego co mówił to tada i solco nie poiwnno sie łączyć;) jak juz to osobno. I ze z tymi dodatkami typu wit c magnez plyn do kroplki itp wtedy ma to sens;) Ale ja sie tam na tyn nie znam;p Big znajomej nie mam alw ta wczoraj moiwla ze bez problemu dajesz swoje i tylki za [...]

Siema Marian, będę Cie podglądał ;) Widzę, że nadal wpierdzielasz twaróg na noc :P Z zatokami też się męczyłem z 10dni, zacząłem wpierdzielać masę czosnku w kaps, omegi3, wit C i glutaminy i ustąpiło. Zostawiłem w małych dawkach dla podtrzymania odporności.

Moja z zatokami walczy theraflu zatoki. Amolem smaruje czoło przed snem. Dużo wit C i coś tam jeszcze ibuprofen czy coś też na zatoki . I na dzisiaj już czuła się znacznie lepiej. Zdrowia Mariusz i mimo wszystko udanego tego Sylwestra.

Jakby tym barkom było jeszcze za mało dowalenia%-);-D one nigdy nie za duże :D a u mnie to chyba się własnie sprawdza ze lubią objętośc ;) wczoraj dnt, cardio na czczo i praca, miedzy czasei wlew solco, tad wit c minerały dziś w planie plecy w sumie tyle :D

[...] usłyszałem ksywę kruszynka :D to juz chyba czas na redu :D PO treningu fizio, od razu do pracy i w sumie tak do 20, między czasie jeszcze zaliczyłem wlew z minerałów, wit c i solco. Barki +biceps 1. Face pull 4x15 2. Wyciskanie shmit/hammer 2s wstępne 2robocze 8-10+back off 3.Wyc. przodem do oparcia maszyna 4s 4.Unoszenie hantli na bok 2 [...]

wiesz to co poszło w Sylwestra to cytrynówka chyba się chowa :D no nic zobaczymy, poszedł własnie wlew z minerałów 5amp solco 10g wit c

Tylko przy gorączce faktycznie nie ma co ryzykować, co innego przeziębienie, też bym nie ryzykowal, wit c i regeneracja :)

[...] rana i w sumie ostatni dzien w pracy, jutro jeszcze sklep czynny ale na sterach bedzie ktoś inny bo kilka spraw jeszcze trzeba ogarnac przed sw dziś poszedł kolejny wlew 3g wit c, 2x tad, 5x solco+kroplowka z minerałami do tego 2x hepa po hepa dziwne uczucie jak ostatnio ze podczas wlewu tak jakby sie niedobrze robiło a po skonczeniu moment [...]

Joanna no spada, spada. A raczej wraca do swojej poprzedniej formy, więc tak jak Adze pisałam jakoś bardzo zadowolona nie jestem jeszcze, bo na razie spadło to co urosło. Oponka się nie rusza. Więcej spadków w talii się nie spodziewam bo tam już mało jest do spalania więc niech już te spyrki lecą, bo pora na nie :P I niestety ciasto było robione [...]

[...] dotlenić nieco, bo ten deszcz przez ostatnie dni zmuszał raczej do siedzenia w domu. Dzisiaj męczy mnie znowu przeziebienie, czuję sie srednio dlatego juz zwiekszona podaz wit C, łyknalem saszetkę febrisanu i poleżę chwilę. Wypada dzis trening dwójek, poślada ale to dopiero wieczorem pojadę. Waga dzisiaj pokazała 93,3, przede mną ostatni [...]

[...] na oko, wagę zostawiłem na ośrodku....chyba mi się spieprzy forma bo nie odmierzylem dzis nitek makaronu|-). Rozpakowałem też małą paczuszkę od SFD w piątek, bialeczko, wit C, chrom oraz gotu kola - liczę, że wspomoże mój kozi mózg w nauce przepisów itp. Jutro w planie mial byc DNT ale muszę przetestowac mojego nowego rumaka do cardio %-) [...]

[...] 2 tab dzinie ja ze jestem na cyklu mam 1000kcl ponad zapotzrebowanie a dieta glownie sklada sie z z ryzu piesi z kurczka wiec nei mam warzyw itp wiec sztucznie dozucam witaminy a po 2 potzrabne mi jest 1g witaminy c i b6 bo jestem na dece anpolonie i suscie wiec ograniczam tym rentncie i skutki deki bo jak wiesz wit c dziala moczopednie [...]

[...] http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 120g płatków owsianych, 1 jajko) Do śniadania: 1 tab witamin 3kap omegi 3 Wit. C do każdego posiłku 1tab Posiłek ok. 12:00 Baton Colos 100 %-) Posiłek przedtreningowy ok. 18:00 Kurak ziemniaki pieczone ok. 600g 30 min przed [...]

[...] http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Śniadanie ok. 10:30 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 120g płatków owsianych, 1 jajko) Do śniadania: 1 tab witamin 3kap omegi 3 10g Osteo Wit. C do każdego posiłku 1tab Chit ok. 15: Colos 100 Posiłek przedtreningowy ok. 17:00 Kurak ziemniaki pieczone ok. 600g 30 min przed [...]