Borys, ja kiedys po Green Versace czulem sie jakbym zjadl najwyzej jakas wit. C, ale dalem im jeszcze jedna szanse i nastepnym razem byla pi.zda! Wniosek? Roznie to z kolkami bywa. ;-/ PS: Chyba zlamalem noge, ide na przeswietlenie...ahhh, 2gi dzien cyklu.
antyoksydanty w skrocie zmniejszaja uszkodzenia wywolane przez wolne rodniki spowodowane cwiczeniami o wysokiej intensywnosci poleca je sie brac odrazu po treningu antyoksydanem jest np.: wit.c lub e,omega 3 najbardziej polecam jednak Radox Syntraxu kosztuje jakos ok.100zl jak dobrze pamietam Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-16 15:55:20
suplementacja to podstawa, hepatil, coś na stawy, omega 3/tran, magnez, cynk, wapń, kompleks witamin, wit c.. PS. Warszafski Deszcz all night long Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-09-03 10:41:32
[...] takie w multiple nie były, wywalili palmę sabałową i Ginko a dali karczocha i zieloną herbatę, 3 minerałom zmienili forme na nieorganiczną ale dołożyli magnezu i dali lepszą wit. C A co do innych producentów to już dyskuja była kiedyś w dziale Olimpa, ponoć takie są teraz przepisy ale nikt jeszcze nie widział papierów nakazujących dawać takie [...]
[...] zakończony wiec śmialo łykaj clom. Ta temperatura widze łapie w każdym regionie. Kilka dni i po temperaturze powinno być :-) Dał bym na noc 1 tab aspiryny na rozgrzanie, wit C. czosnek i gorące mleko. nogi wymoczyć w gorącej wodzie z solą, od raz w skarpety i jazda pod pierzynę :-) Wypocisz sie i na drugi dzien powinno być ok :-) Często tak [...]
mysle ze taki napoj nie jest zly, ale zamiast kranowki daj jakas wode mineralna jak jest wysokosodowa sol mozesz sobie odpuscic, miodek to wegle proste wiec bedziesz mial na treningu wiecej energii a cytrynka to troche wit C i lepszy smak, wiec mozesz obie smialo taki napoj serwowac
pro zma gdzyz zawiera dodatkow ALC, TT, wit C ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]
Ja bym wybrał taki zestaw: -Life Energgy Treca cena ok.25zł 60 tabletek -dextroze z tauryną i wit.C od HGH Nutrition cena 18zł 750g -pić dużo napoji izotonicznych
po alkoholu..wazne aby zazyc witaminy (szczegolnie rozpuszczalne w wodzie)...moze byc jakis zestaw witaminowy..dodatkowo...b-kompleks...wit c...oraz mineraly..wapn..magnez..potas.... ..dodatkowo pijemy (rowniez w czasie "libacji") duzo wody mineralnej nie gazowanej....moga tez byc soki z warzyw... ..nastepnego dnia po imprezie [...]
Wiec tak wywalam beta karoten i zastanawiam sie czy wywalic d-ribose bo to najlepszy transporter krety ale bardzo drogi, wiec nie oplaca sie brac rybozy?? Dodalem gold wit.c 250mg i cp 665g, z tego co czytalem to z tego wychodzi 70 porcji cp ale jak to brac z mono?? bo niewiem ile mono wziasc i co sadzicie o zielonej herbacie?? akurat jest jeszcze [...]
Na kolana polecam: Glukozamina byle nie z hi teca (dobra jest z kai zenu), wit C 3dziennie( 1000mg musująca węgierska 5,50 zł 10 szt) + ew kolagen. Nie pomaga? Do lekarza!
kreatyna gainer/bulk/białko w zależności ile i czego Tobie brakuje w bilansie ZMA, Omega-3, Witaminy, Wit.C, Lecytyna tyle starczy. Jak zostanie Tobie kasy to weź jakiś no-booster, polecam No-Xplode'a albo Shock'a. Carbo, tauryna czy dextro w ogóle zbędne.W praktyce nie zauważysz różnicy.Jeśli chodzi o transport kreatyny oczywiście. Glutamina też [...]
[...] inny śmiertelnik, nawet moje porcje i ilość kalorii nie jest znacząco większa od codziennego jedzenia. zjem kromkę z pasztetem, popije kawą i też jest ok. Jakieś braki uzupełniam tabletami typu magnez, cynk, wit.c, itd. Przed treningiem kawa i s.a.w , a po - aminokwasy, glutamina i białko. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-03-30 21:47:10
Graty, nakup sobie wit C i czosnku. Remik kup se dżemik %-);-) http://www.sfd.pl/sklep/Adam%E2%80%99s_Fitness_Food_Bio_D%C5%BCem_Adama-opis26897.html Gratulacje ;-)
do kupienia bez problemu na allegro nie jest ZAKAZANA a info o tych mocnych sidach to z testów na dużej grupie w takich dużych próbach, to po wit. C ktoś umrze także bym nie wnikał. jak ktoś ma skłonności lub geny takie to powinnien unikać psychoaktywnych substancji i tyle.
spokojnie jedz te 1800kalorii, ale nie dodawaj dodatkowej aktywnosci, zrob to po ok. tygodniu na przeziebienie, duzo wit c, czosnek, polopiryna na noc, nie wylaz z domu nigdzie wygrzewaj sie, jesli masz trening to odpusc pzdr
Wit c jest dobra dozylnie. moment przechodzi. Domiesniowo urywa dupe i wchlania sie jakies 70% . A doustnie z tego co slyszalem 15-20 % Wracaj do zrowia maly
Po przyjsciu z imprezy 1,0 g wit C (antyoksydant), aspargin (odkwaszenie), i tabsa na bol glowy (ibuprom). Jak rano jest chu*wo to ACC MAX - tbl. musująca (chronimy watrobe i organizm) i czekaj. Jak ciagle nie przechodzi to drugie ACC. No i płyny uzupelnij. Dobrze by bylo jakby jakis latwo przyswajalny cukier wjechał. W twojej sytuacji unikaj [...]