Filas
..czyli teraz co mam zrobic?trzymac sie tego co jest ? wegli staram sie malo wsumie sa tylko wlansie w okolotreningowym i na snaidanie... mam jeszcze jedna nie mila niespodzianke, przeziebilem sie wczoraj :(...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5116
...
6roove
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24391
spokojnie
jedz te 1800kalorii, ale nie dodawaj dodatkowej aktywnosci, zrob to po ok. tygodniu
na przeziebienie, duzo wit c, czosnek, polopiryna na noc, nie wylaz z domu nigdzie
wygrzewaj sie, jesli masz trening to odpusc
pzdr
jedz te 1800kalorii, ale nie dodawaj dodatkowej aktywnosci, zrob to po ok. tygodniu
na przeziebienie, duzo wit c, czosnek, polopiryna na noc, nie wylaz z domu nigdzie
wygrzewaj sie, jesli masz trening to odpusc
pzdr
----> www.pajacyk.pl <----
na weekendach mnie NIE MA!
::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5116
ok, dzieki wielkie za odpowiedzi.. zdam relacje za jakis czas.
pozdrawiam
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
