wit c

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 14 Dzień 7 Ból gardła. DNT. Suple - wit. c, ZMA, BCAA, Asparaginian. Ciecze - 1,5l woda, kawa x4, herbata x2. Pomiary i chyba już czas zacząć cięcia (-: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a4dd987bf5c143398c3f584ebbb1e1d8.PNG [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cffda9d528e64736bbf9531b1723318c.JPG Tydzień 15 Dzień 2 i 3 Ze względu na moją pracę nie miałam możliwości wykonania wczoraj i dzisiaj treningu. Z tego tez powodu zmieniam nieco plan treningowy i jutro postaram się zrobić sam crossfit. Suple przez oba dni - HGH night, ZMA, BCAA, Asparagiian, Omega3, Wit. c Ciecze - [...]

[...] niemoc. Te 20kg prawie zabiło. Włączyła się fonia i to na full volume.%-) Ciekawe, czy jutro w ogóle wstanę z łóżka, czy tak jak dzisiaj i wzoraj prześpię pół dnia. Suple - wit. C, Omega3, ZMA, HGH night, Asparganin, BCAA. Ciecze - woda 1l, kawax4, herbata owocowa x4. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25726ee94b544aff822468111e928e65.PNG I takie tam [...]

MSM - wit C , wit D , K2Mk7, boswelia , zdrowa dieta .

Dziękuję! Przy okazji zapytam się o dawkowanie Wit C, Wit D3+K2, Omega 3 - również przed śniadaniem? A magnez i cynk - na godzinę przed snem jest ok?

jak mnie grypa zaczyna łamać,to wieczorem jedno gorące piwo z sokiem dwie aspiryny,gorąca kąpiel i do łóźka w nocy kilka razy mozna posciel zmienić;-)a tak to j.w. czosnek,wit c

spoko, a cos jeszcze? mam goraczke 38, coś kiedyś czytałem o wit C dozylnie działał ktoś? Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2013-01-19 14:53:53

ja kupowałem normalna iniekcyjną dla ludzi wit c

ja kupowałem normalna iniekcyjną dla ludzi wit c bez recepty jest?

Miałem tygodniową przerwę od treningów, z powodu bóli, które mnie od dłuższego czasu męczyły, zawitałem do neurologa/fizjoterapeuty, ponastawiał mnie jak trzeba, ale dostałem zakaz wykonywania ćwiczeń z zewnętrznym obciążeniem, chyba, że leżąc. No więc trening opieram na ćwiczeniach obciążenia własnego ciała. Na masie mi nie zależy, interesuje [...]

Forum mi się zacina, ucięło mi że aktualnie biorę 5 gr omegi 3 oraz 4 gramy wit C

[...] siłowaniem się na ręce.Skora na mnie działa , to po co miałbym przepłacać i kupić cissusa.Zamiast niego to już lepiej kupić kolagen. Na stawy dobrze działa również witamina C, która bierze udzał w syntezie kolagenu, a jej cena nie jest specjalnie droga i bardzo łatwo dostarczyć ją z pożywieniem(bardzo duże ilości Wit. C zawiera [...]

[...] Uginanie stojąc: - 10x36kg - 10x41kg - 8x45kg 4. Uginanie jednonóż: - 10x18kg - 8x23kg - 8x23kg 5. Wspięcia na palce na desce 6 cm: - 25x67kg - 25x67kg - 25x67kg - 25x67kg - 25x67kg - 25x67kg Suplementacja: - Mono UNIVERSAL 10g - Gainer SCITEC 300g - Jakieś tam witaminki np. 1000mg wit. C Zmieniony przez - szymon12159 w dniu 2014-08-01 20:22:18

[...] Mój tata to złota rączka dobra koniec tych przechwałek ala dzieci w piaskownicy a i nie przejmuj się, jak trochę wypijesz nic Ci nie będzie, byle się nie na***ać. Wszamaj wit c, rozrzedza alkochol Macieyou, xmejux, Maciek pogadajcie sobie na gg(bez urazy) Marian dzięki, u mnie zawsze są ciekawe tematy Zmieniony przez - Herek92 w dniu [...]

zle sie dzieje,jakis wirus mnie atakuje. bol glowy,katar,kaszel,bole miesni...wrzucam od razu dawke uderzeniowa wit C do tego,czosnek,cynk,omega 3 nie ma tragedii,dalem rady jeszcze wykonac dzisiejszy trening barkow. Mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej. piona!

[...] i na treningu *carbo (50g po treningu z 6g kreatyny) , izolat (30g na noc), *kolagen activ (10g na pusty zoladek jakos w ciagu dnia), *1 multitabs ze sniadaniem, *600mg wit C w 3 dawkach do posilkoow, *B-complex - 3 tabletki do posilkoow - bardzo szybka przemiana materii - DIETA: 4500-5000kcal...udzial kalorii z bialka-15%, z ww-50%, z [...]

siema dawaj soga%-)łori aja podbiłem dawke noopa.byłem chory i zdrowieje%-)no i gram wit c i 500mg aspiryny na sen leci%-)

niema co walic takich dawek wit c.do grama jest optymalnie

niema co walic takich dawek wit c.do grama jest optymalnieChory bylem

[...] mam dosyć. #-P Przy dobrych wiatrach to może w środę uda mi się zrobić porządny trening. O ile będę na siłach. @-) MISKA 1. Dwie kromki razowca, jajecznica z 3 jaj, masło, kiełbasa, pomidory 2. Gołąbki sztuk 3 %-) 3. 3 jajka, smalec, soczewica, oscypek, cebula, pomidory, brokuły + wit.C, magnez, tran, olej kokosowy, lecytyna, gaba + Euthyrox