Jaki B-Complex do stałego stosowania?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6809

Cześć,
jaki polecacie B-complex do stałego stosowania? Jaką dawkę, może jakiś konkretny produkt?
Okres redukcyjny, treningi siłowe 4x w tygodniu, z suplementów kreatyna/beta-alanina/ SFD Fat Burner

Aha, lepiej stosować po śniadaniu, czy na noc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_Vitamin_B_Complex-opis33374.html?gclid=COLO4b-13tICFUzPsgodfE8Daw

1 tabs rano przed śniadaniem.

Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-17 21:54:08

...

roswell89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6809

Dziękuję!
Przy okazji zapytam się o dawkowanie Wit C, Wit D3+K2, Omega 3 - również przed śniadaniem?
A magnez i cynk - na godzinę przed snem jest ok?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

roswell89

Wit C - 1g do śniadania i 1g przed snem

Wit D3+K2 - do posiłku z tłuszczem tak z 2000-4000IU

Omega 3 - 1-2g dziennie do posiłku

A magnez i cynk - na godzinę przed snem jest ok? Ok.

...

roswell89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6809

Do tej pory brałem C 1g do śniadania - w takim razie dołączam jeszcze przed snem kolejne 1g. Wit D3 właśnie 4000iu, Omega 1g.
Także wszystko się zgadza, ogromnie jeszcze raz dziękuję!

...