A jeśli tak to tak. Ale mówię ci pij wodę do wódy. A wit, C zawsze biorę przed hlaniem, tak z 2g. Ale własciwie ten dział jest o suplementach. Chociaż dobrze jest też czsem podyskutować o "miłych" rzeczach.
Z tymi 20g wit C to ładnie pojechałeś. Hmm... a czytałeś może to http://michaltombak.pl/blog/29-skutki-uboczne-przyjmowania-duzych-dawek-witaminy-c-kwasu-l-askorbinowego.html?
Wit C to nie minerał by był cytrynian czy chelat Vit C np http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Vitamin_C_with_rose_hip_extract_-opis30195.html Potas w aptece kup asparginian
Daj jeszcze swój trening do pełnej relacji. Pomyśl jeszcze o wit. C profilaktycznie z 2g na dobę bo przy takiej pogodzie będąc na cyklu duże prawdopodobieństwo choroby. Powodzenia pozdr.
działanie jest troche słabsze niz przy cyklicznym przyjmowaniu ale za to jest stałe a najlepsze co zaobserwowałem to to że waga po odstawieniu kreatyny nie spada, nie ma tego efektu spadku, nabrane kilogramy są "stabilne" kreatyna ponoć wypłukuje wit c z organizmu..
Acard nie ma wpływu na gęstość krwi ale ma inne właściwości które chroni nas na cyklu ,tak więc jeśli bold ma zagęścić krew to ja zagęści Sporo Wit c idzie a to dobry kierunek do nabawienia się kamieni w nerkach Jak E2 ubijesz to lipidy w tyłek dostaną prostata stawy plus igf
[...] porażka U mnie dieta to bardzo mocny punkt. Problemem była praca i kobiety. Już rozwiązane- także teraz pełne skupienie na treningu. Łodzianin- to powinienem odpuścić wit C ? Co ty bys zrobił ? Jak patrzysz na dietę i suplementację moja? Jakie zmiany bys wprowadził ? Fajnie, ze tak krytycznie podchodzicie, jestem tu żeby się uczyć od [...]
[...] jestesm w formie pozasezonowej i nie trenujemy na duzych ciezarach ani na sprzecie SM,jeszcze na dodatek brat dal mi w prezencie katar,ktory jeszcze meczacy i wk*******cy:-| Jesli chodzi o suplementacje to nadal stosuje BCAA,Glutamine,Carbo,Hot -a,EAA,wit C,komplex witamin,omege 3 oraz ostatnimi czasy rutinoscorbin w duzych dawkach;-) Pozdrawiam
Jesli jem posilek (jest on bogaty w tluszcz) i biore : 2x witaminy ,1x wit C , 2x omega 3,to jesli ide sie wyproznic ok do 30 min po posilku to wydale zjedzone tabsy ,czy beda sie spokojnie rozkladac ?
[...] odczekujesz 3dni od ostatniej dozy hcg wtedy przed snem dajesz sermy nolva20mg + clomid 50mg. Jak bęą problemy z libido proviron 2razy 25m rano i po południu. Na kortyzol wit c 3-4 gramy w dawkach podzielonych + dobrze przyswajalny wpań + witamina D3 4000jm magnez 400-500mg +cynk na noc. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-15 21:28:03
21 Czerwiec: Wtorek: Dzień Treningowy Brak wypiski z weekendu, w sumie nie ma co pisać w sobote od południa zero diety, byłem na weselu, więc trochę się podjadło, do tej pory wode trzymam ;d Trening z dzisiaj: 1. Przysiad: 4x 8p 2,Uginanie podudzi siedząc: 4x10p 3. Wyciskanie na suwnicy, noga wysoko na platformie: 4x 12p 4. MC na prostych nogach: [...]
nie zapominaj o wit. C która silniejsza jest od mety lecytyna słaba po 6 tyg. cyklu na niej tylko 10 kg i 5 cm w bicepsie a klacie tylko 20 cm. - szkoda 20 zł podobno dobrze kopie jeszcze Omega 3 ale na razie na głęboką wodę nie wskakuję szkoda mi wątroby SoG za najlepsze suple w tym temacie proszę
[...] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 13:11:21 novedexu zostalo mi z 20 cps, zjem sobie kiedys jeszcze po 1 ed. Mi preparat słuzyl w niewielkich dawkach. Wit C witala łykam sobie przed imprezą zazwyczaj. To male pudeleczko to kozlek z melisą i szyszką chmielu - na lepszy sen. Jak trzeba - tez zjem. Tribulus vitala = siano. tribulus [...]