Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

Witam,dzis zrobilismy ostatni trening a mianowicie mocne rozciaganie i lekkie cardio a wczoraj robilem lekki trening ogolny.Teraz tylko pakowanie i jutro o 11 wyjezdzamy do Pragi gdzie mamy hotel i w czwartek o 7.20 wylatujemy z Madrytu.Tak jak Rafal walcze z przeziebieniem przez ta poje**** pogode.Z tego co zdazylem sie dowiedziec to bedzie 9 druzyn zamiast 10,poniewaz chlopaki z Gruzji nie dostali wizy.
Trzymajcie za nas kciuki a my postaramy sie zrobic co w naszej mocyPiona!

fakt, pogoda pokazuje że "jest górą" ostatnimi czasy...


Zdrowia!!

Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2014-09-23 16:39:45

Witam, wczoraj wróciliśmy z Arnold Classic Europe gdzie odbył sie finał "Scitec European Strongest Team Challenge". Było 8 par, z 8 krajów startowaliśmy w 6 konkurencjach. Wygraliśmy 3 na 6 z czego 2 były zrobione na 2 miejsce.
Co do samych zawodów super zorganizowane, cieszę się że miałem możliwość tam być. Co do konkurencji to pobiliśmy trochę naszych rekordów. M.in w belce 250kg po 2 zrobiliśmy 8 powtórzeń góra dół, oraz w nosidle 550kg na 40m okolo 16,5 sekundy. Kule byly 144kg, 146kg, 161 kg, 175 kg, 183 kg, 196 kg, 206kg. Na 2 miejsce starczyło nam 5 kul w dobrym czasie. Więc nie robiliśmy więcej.

Klasyfikacja zawodów:
1) Team Poland (Rafał Kobylarz - Mateusz Baron) - 42,5 pkt
2) Team Czech (Lukas Svoboda - Radek Patak) - 36 pkt
3) Team Sweden (David Nystrom - Joachim Gustavsson) - 33 pkt
4) Team Ukraine (Oleksandr Lashyn - Sergiy Konyushok) - 30,5 pkt
5) Team Austria (Michael Votter - Nemanja Tasic) - 21 pkt

Kilka fotek wrzucę.

No Panowie - pięknie!

Witam
Jak juz Rafal wczesniej pisal udalo nam sie wygrac z czego jestesmy bardzo zadowoleni,jesli chodzi o same zawody to super organizacja i miejsce zawodow.Jesli chodzi chodzi o cale Arnold Classic Europe to mialem tylko okazje tam byc w piatek to nie ma porownania z tymi w USA ale i tak ta impreza ma swoj klimat.
Jesli chodzi o moje plany na teraz to wchodze powoli w etap roztrenowania lecz nie tak calkowitego bo 9 listopada beda zawody w Radzionkowie ktore zakoncza sezon.Ciezary i konkurencje beda tzw "posezonowe" i wszystko bedzie dobrane tak aby nikomu sie nie stala krzywda.
Piona!

Witam, nazywam się Mateusz Baron, litość to zbrodnia:D:D

Witam, już zacząłem okres roztrenowania. Treningu są lekkie, przez jakiś czas. 4 x w tygodniu właściwie sama siłownia do tego trochę cardio.
W przyszły piątek wyjeżdżamy do Budapesztu na zawody w parach, jedziemy na roztrenowaniu bez jakiegokolwiek dotykania sprzętu w tym okresie. Następnie jeszcze 9 listopada jedne zawody i koniec. A od połowy stycznie trzeba się zacząć przygotowywać porządnie do WSM.
Sporo pieniędzy pójdzie na sprzęt którego nie mamy ale to jest konieczne, żeby jechać i normalnie startować a nie myśleć "jak to złapać"...
Właściwie z odżywek teraz zostawiłem tylko białko, witaminy, BCAA XTRA i vit C.

Zapraszam do polubiania mojego świeżo założonego Fanpage na FB Rafał Kobylarz

Witam,dzis zrobilem ostatni trening a minowice rozciaganie,rzuty pilka lekarska i brzuch a to z racji tego iz w piatek wyjezdamy na Wegry do Budapesztu na male zawody,ktore organizuje Sci Tec Team Challenge.Udzial wezma 4 druzyny(Iran,Wegry,Serbia i My) a konkurencje to:
-Tir parami na 20m
-belka 250kg we dwoch
-nosidlo we dwoch
-Islandic Cross
Zarowno Ja jak i Kobi jestesm w formie pozasezonowej i nie trenujemy na duzych ciezarach ani na sprzecie SM,jeszcze na dodatek brat dal mi w prezencie katar,ktory jeszcze meczacy i wk*******cy
Jesli chodzi o suplementacje to nadal stosuje BCAA,Glutamine,Carbo,Hot -a,EAA,wit C,komplex witamin,omege 3 oraz ostatnimi czasy rutinoscorbin w duzych dawkach
Pozdrawiam

Witam,dzis zrobilem ostatni trening a minowice rozciaganie,rzuty pilka lekarska i brzuch a to z racji tego iz w piatek wyjezdamy na Wegry do Budapesztu na male zawody,ktore organizuje Sci Tec Team Challenge.Udzial wezma 4 druzyny(Iran,Wegry,Serbia i My) a konkurencje to:
-Tir parami na 20m
-belka 250kg we dwoch
-nosidlo we dwoch
-Islandic Cross
Zarowno Ja jak i Kobi jestesm w formie pozasezonowej i nie trenujemy na duzych ciezarach ani na sprzecie SM,jeszcze na dodatek brat dal mi w prezencie katar,ktory jeszcze meczacy i wk*******cy
Jesli chodzi o suplementacje to nadal stosuje BCAA,Glutamine,Carbo,Hot -a,EAA,wit C,komplex witamin,omege 3 oraz ostatnimi czasy rutinoscorbin w duzych dawkach
Pozdrawiam

Ładnie Panowie :)