Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Mateusz mimo wszystko postaraj sie wrzucac chociaz fotki jakis supli
Fotki i filmiki z treningow super
Mysle ze na tych eliminacjach to nie bedzie zadnych problemow :) A w w wycisko podrzucie bedzie wiecej niz zakladasz , na filmiku poszlo gladko
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2012-03-18 21:22:58
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
291
Mi tak samo jak Tichu marzy sie kariera StrongMana tyle że ja mam już 18 lat staż półtora roku bardzo chciał bym ciężko pracować aby osiągnąc sukces a co najlepsze do Radzika mam 30km do Pudziana 50km może kiedyś został bym uczniem Radzika jak kiedyś radzik uczniem Pudziana hehe ale ze mnnie marzyciel ale cóż kocham ten sport i chciał bym robić coś w tym kierunku ;)
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Witam, w środę robiliśmy z Mateuszem belkę. Skończyliśmy na 155kg na 3 powtórzenia. Do tego robiliśmy wyciskanie z przodu stojąc do 160kg i wyciskanie z tyłu bez nóg.
Jutro czeka mnie bardzo długi trening, najpierw siłownia, potem konkurencje rzutowe.
Od wczoraj do suplementacji dołożyłem Arthreo Free. A tutaj plakat z zawodów Pucharu Polski highlander 5 maja.
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Szykuje sie konkret impreza
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
3
Napisanych postów
543
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5364
Siema wszystkim,jestem po ciezkim tygodniu treningowym,system taki jak tydzien temu.Dzis trening na sprzecie trwal 4h wiec na sam koniec ledwo co chodzilem,ale jesli wszystko pojdzie zgodnie z planem to beda super wyniki ale wole nie zapeszac.Suplementacja nadal bez zmian,tylko po konkretnych treningach dolozylem mala lyzeczke BCAA po wysilku w celu zwiekszenia regenracji.Teraz weekeng i wypoczynek a od poniedzialku znowu ciezka praca..Pozdrawiam:)
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1670
Dobrze Bubu tak trzymać wytrwałość !!! trzymam kciuki chłopaki . Ibok już ci na emaila wysłałem ale tu też napisze potwierdzam że jutro będę o 15 na pewno
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Witam, dzisiaj długi trening. Typowe rzucanie, wczoraj rwaniodocisk do 145kg. Dzisiaj robiłem pchnięcia kulami, rzut dyskowy 25kg-jeszcze troszkę brakuje ale już nie źle idzie.
Co do rzutu młotem 7,3kg jestem zadowolony wczoraj pierwszy raz przekroczyłem, 32metry, dzisiaj 32,90 i wszystkie rzuty w granicach ponad 30-31 m. Wynik 34-35metrów bez butów specjalistycznych jest świetnym wynikiem. Do tego chce dążyć, rzucam dopiero 1,5 miesiąca, zaczynam to rozumieć i z dnia na dzień jest coraz lepiej. Z tego się cieszę