Z tylu różnych dróg przez życie, każdy ma prawo wybrać źle.
...
Napisał(a)
witam przeczytalem gdzies (chyba nawet w tym poscie) ze waga startowa Matuesza to 125 do 130 kg przy 186 cm wzrostu czy to troche nie za malo? bedziesz chyba najszczuplejszym zawodzikiem na WSM? sa jakies plany zwiekszenia wagi przed mistrzostwami? pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam,aktualnie waze ok 135kg i do WSM postaram sie jeszcze z 2kg dorzucic.
...
Napisał(a)
Siema wszystkim,jestem po 2dniach ciezkich treningow przed WSM a wiec
Poniedzialek
-rozciaganie
-ciagi 70-330(6)
-kule 4x6(130-150)
-uderzanie mlotem o opone 4x20
-wyciag z gory 4x12
-wyciag zza karku 4x12
-brzuch 4x25
Wtorek
-trucht
-rozciaganie
-rzuty kula
-rzut odwaznikiem przez poprzeczke
-rzut kegiem przez poprzeczke
-skosne brzucha
Jutro trening na sprzecie i ciagniecie TIR-a
Poniedzialek
-rozciaganie
-ciagi 70-330(6)
-kule 4x6(130-150)
-uderzanie mlotem o opone 4x20
-wyciag z gory 4x12
-wyciag zza karku 4x12
-brzuch 4x25
Wtorek
-trucht
-rozciaganie
-rzuty kula
-rzut odwaznikiem przez poprzeczke
-rzut kegiem przez poprzeczke
-skosne brzucha
Jutro trening na sprzecie i ciagniecie TIR-a
...
Napisał(a)
Szacun Bubu, 4 miejsce w starciu z takimi bykami jak Savickas i Misza, to naprawdę sukces.
...
Napisał(a)
zycze powodzenia na wsm Tobie i pozostalej dwojce reprezentantow Polski, przy odrobinie szczescia moze bedziemy mieli 3 zawodnikow w finalowej 10
Z tylu różnych dróg przez życie, każdy ma prawo wybrać źle.
...
Napisał(a)
Witam wszystkich.Ostatnio troche malo ale straszne zabiegany jestem.W tamtym tyg.mialem strasznie ciezkie treningi ale jak wszystko pójdzie wedle moich mysli to na WSM powinno byc dobrze.Czas pokaze.Za chwile jade na trening a dzis w ruch pojdzie:
-martwy
-kule
-uderzanie mlotem
-wyciag szeroo
-wyciag zza karku
-kule
Aktualna waga to 135kg moze jeszcze z 2kg dorzuce.Pozdrawiam
-martwy
-kule
-uderzanie mlotem
-wyciag szeroo
-wyciag zza karku
-kule
Aktualna waga to 135kg moze jeszcze z 2kg dorzuce.Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam, trochę tu nie zaglądałem cały czas dużo trenuję.
Cały czas sporo rzucam, dzisiaj robiłem Belkę do 140kg bez nóg, Hantel 70kg góra dół bez nóg, rwanie do 120kg.
Najbliższe zawody:
-8.IX.2012- Finał Pucharu Polski StrongMan (Wąsosz),
-9.IX.2012- III rzut Ligii w podnoszeniu ciężarów (Tarnowskie Góry),
-15.IX.2012- Strongman Champions League- (Istambuł-Turcja),
-23.IX.2012- Puchar Polski StrongMan (Poznań),
No i docelowa impreza w tym roku Mistrzostwa Świata w przeciąganiu liny 13-16.XII. 2012 Szczyrk-Ośrodek Przygotowań Olimpijskich.
Co do rzutów to się uczę, coraz lepiej wychodzi. Wczoraj rzut dyskowy 25,5kg-11,48metra, 3 rzuty na 8 ponad 11m.
Postaram się wrzucić jakieś fotki z treningów
Cały czas sporo rzucam, dzisiaj robiłem Belkę do 140kg bez nóg, Hantel 70kg góra dół bez nóg, rwanie do 120kg.
Najbliższe zawody:
-8.IX.2012- Finał Pucharu Polski StrongMan (Wąsosz),
-9.IX.2012- III rzut Ligii w podnoszeniu ciężarów (Tarnowskie Góry),
-15.IX.2012- Strongman Champions League- (Istambuł-Turcja),
-23.IX.2012- Puchar Polski StrongMan (Poznań),
No i docelowa impreza w tym roku Mistrzostwa Świata w przeciąganiu liny 13-16.XII. 2012 Szczyrk-Ośrodek Przygotowań Olimpijskich.
Co do rzutów to się uczę, coraz lepiej wychodzi. Wczoraj rzut dyskowy 25,5kg-11,48metra, 3 rzuty na 8 ponad 11m.
Postaram się wrzucić jakieś fotki z treningów
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
jak wygladaja zarobki na tak wysokim poziomie jak wasz??? reklamy, strongmen, sponsor,. Zarobki na zawodach?? Jak mozecie to napiszcie.....
...
Napisał(a)
Siema wszystkim
Wczorajszy trening to same rzuty min:kegiem,hantlem,pchniecia kamieniem i kula.
Dzis sprzet SM i klatka:
yok 160-450(20m_
walizki 115,145,185kg(40,40,35m)
skos glowa w gore 70-170(8-4)
plaska 6x6(100-170)
przenosy 3x12
linki 3x15
brzuch 4x25
Jesli chodzi o zarobki w SM to oczywiste jest ze im jestes lepszy to lepiej zarobisz.Wiele zalezy tez od rangi zawodow.Pozdrawiam
Wczorajszy trening to same rzuty min:kegiem,hantlem,pchniecia kamieniem i kula.
Dzis sprzet SM i klatka:
yok 160-450(20m_
walizki 115,145,185kg(40,40,35m)
skos glowa w gore 70-170(8-4)
plaska 6x6(100-170)
przenosy 3x12
linki 3x15
brzuch 4x25
Jesli chodzi o zarobki w SM to oczywiste jest ze im jestes lepszy to lepiej zarobisz.Wiele zalezy tez od rangi zawodow.Pozdrawiam
...
Napisał(a)
znany jest juz moze podzial na grupy eliminacyjne? i jaka grupa jaki bedzie miala zestaw konkurencji w eliminacjach?
Z tylu różnych dróg przez życie, każdy ma prawo wybrać źle.
Poprzedni temat
HMB w płynie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
Następny temat
zestaw supli - rozpiska
Polecane artykuły