SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wit c

  • Które BCAA wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 50mg 5mg Kobalamina 100ug 10ug 2. BSN Amino X :L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, L-alanina, tauryna, L-cytrulina, kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, dwuwęglan sodu, cholekalcyferol – wit. D, aromaty, dwutlenek krzemu, lecytyna, substancje slodzące – sukraloza, acesulfam K; barwnik – E 133. Co byście polecili, a może macie inną propozycję?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2019-09-08 20:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • real/fake prolongatum

    Temat
    Doping

    Witam, Chyba mam wy ***ke bo w srode minelo 3 tyg cyklu dzisiaj niedziela a ja nic nie czuje. Dieta jest moze nie w 100% ale staram sie jej przestrzegac. Wit cykn itd wszystko jest. Bialeczko jako dodatek tez jest. Nawet jak bym sie glodzil :) to powinienem cos odczuc. Zwiekszone libido czy cos a tu nic tak sam sprawy stoja jak przed ale mniejsza [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2006-02-26 13:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci hgh o 100%, wzrośnie beztłuszczowa masa miesniowa oraz wyj**ie ci trochę gremline - będzie ci się chciało jesc, łatwiej ci będzie przejesc kcal na masie Do tego z supli: -wit b6 100mg dziennie, po zakończeniu cyklu 300mg przez tydzień - tyrozyna tutaj w twoim przypadku 4 g będzie ok ^ suple zniweluja ewentualny wyrzut prolaktyny - nac 1.5 g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2023-07-30 23:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 3 tyg c2d. Nie wiem czy dobrze czy bezssensu. Odblok na szczescie mialem schowany w dechach pod zlewem hihi :) A wiem mam clomid, nolve, proviron i nie wiem czy wit b6 tez sie przyda? Prosze o pomoc bo nie mam pojecia czy mocno odblok czy srednio. I czy z faja problemu nie bedzie skoro z teca tak zle zszedlem. Dziekuje za pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2012-05-17 22:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Nakupiłem trochę specyfików, Tak że potrzebuję porady jak to mądrze dawkować. wiek - 29 waga - 90 wzrost - 183 staż treningowy - 10 lat z przerwami stosowane już wcześniej suplementy - różne stosowane wcześniej spalacze - różne suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - żadne ilość dni wolnych od kreatyny - kilka miesięcy informacje na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2019-12-11 20:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyna 82kg podejście 1.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trening 3 razy w tyg FBW + 4 razy aeroby, po treningu + raz na czczo rano w dniu nietreningowym Wspomagacze : Pes Alphamine ( pierwszy raz będę próbował), BCAA, Jabłczan, wit + minerały, białko ( jabłko + bcaa mam z wcześniejszej masówki zastosuje jako antykatabolik) Do każdego posiłku dodaje warzywa: pomidory, ogórek, sałata, rzodkiew, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-04-07 10:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkie masowanie, dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuste takie jak karkówka czy żeberka, wołowina itp. Rano czasami makrela lub łosoś wędzony. Do tego codzienne suplementy które biorę rano, czyli: Omega3, większość wit B( w jednej kapsułce), d3+k2, oraz ocet jabłkowy do zakwaszania żołądka. Cel: powolna masa, ćwiczę już parę dobrych lat sztuki walki, zazwyczaj byłem na diecie low [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2016-06-20 09:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Retencja wody a czas

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyjmuje prawie tyle co nic,wody i płynów pije według mnie wystarczająco 1.5l około na pewno,śmieciowego jedzenia też w ogóle nie jem o co tu chodzi? Dodam że utrzymuje się to już dłuższy czas, czasami puszcza ale za moment spowrotem to samo.. nie wiem czy cos to pomoże ale biorę tabletki do wody (wit. c,multi,minerały) dziennie po tabletce i d3

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2019-12-09 12:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam trenuje regularnie od okolo poltorej roku, ale nie profesjonalnie tylko tak bez adnej diety odzywek itp. ostatni troche ograniczylem picie alkoholu :D i wzielem sie bardziej mam diete i kupilem nastepujace odzywki mutant mass nbitrobolon energizer carbo olimb amino 4500 i kreatyna w proszku do tego mam wit b 12 w tablach nie znam sie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2008-07-22 08:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyły-kable :( ni ma

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest nieco inaczej. Kilka słów o mnie : waga 85, wzrost 180, BF(zmierzony 2 kalkulatorkami na wszelki wypadek) 12-13% Staż ponad 1.5 roku, suplementacja : mono aakg wit minerały izolat bcaa. Pytanie: Czemu podczas treningu dosyć wyczerpującego nie widać żył. Nie jest to dla mnie priorytet, ale miło by było je zobaczyć. Jedyne widoczne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-06-16 09:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozstepy na bicepsach i klatce normalnie jeden kolo drugiego po 1 cm szerokosci stosuje diete wysoko kaloryczna i nom stop jem to samo od kand mam diete zadko jakies wit słodycze to juz wogole i niewiem ma to jakis zwiazek z odzywianiem ?? dodam ze stosowałem krem na rozstepy Gerber ale nie pomogł co zrobić przestać ćwiczyc czy co ;p [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2010-04-07 19:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawa. Balsam do ciała- głównie chodzi o nawilżenie. Mój problem z doborem w/w produktów może wydawać się śmieszny, ale wybór jest ogromny. W kremach są różne dodatki typu wit. A i E, wyciąg z rumianka itp. Jestem laikiem w tej kwestii, więc liczę na Waszą pomoc. Jeśli chodzi o cenę to nie ma jakiegoś limitu, bo jestem świeżo po wypłacie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-12-02 17:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energetyczna 67,7 kJ / 16,2 kcal Białko w tym:3,9 g BCAA 3,3 g w tym: * L-leucyna 1,65 g * L-walina 0,825 g * L-izoleucyna 0,825 g Węglowodany 0,06 g Tłuszcz 0,0 g wit. B6 0,78mg U Mnie napisane jest że w 3 kapsułkach wartośc energetyczna wynosi 9,2kj/2,2 kcal a wszędzie w necie że 67,7 kJ / 16,2 kcal Wytłumaczi mi ktoś o co chodzi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2012-02-16 23:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre menu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : dieta w załączniku Cel : utrzymanie wagi po redukcju Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w domu, na świezym powietrzu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie zażywam wit d3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : brak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2016-05-28 20:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Obecnie na leukocyty powiedzmy że biorę trochę ponad 300 enana %-), wit b6 400mg i wiadomo dieta też ma na to wszystko wpływ Czy są jakieś inne sposoby, aby podwyższyć leukocyty jeszcze bardziej leukocyty ? Byłem ostatnio w labie to przy okazji zrobiłem morfologię i leukocyty miałem bardzo blisko dolnej normy czyli 4,17 tyś, a granica dolnej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2017-01-18 18:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA NA MASE 175cm/77kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obiadek mamusi....)lub: -ryż 100g -rybka -warzywka ********po treingu********** -ostrowia 40 g -carbo 50 g -mleko *********5 posiłek*********(potreningowy) -ryż 100g -piers z kurczaka -warzywa *********6 posiłek ********(na noc) -Twaróg półtłusty 125g + kromka chleba jasnego lub zytniego suplementy: -2X cell pump -carbo -ostrowia -wit.b

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2007-07-17 23:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znalazłem ale wydaje mi się , że lepiej m drola a pożniej d-stia czyli coś takiego : M drol i D stianozol - 10mg caps 1 tydzień: 1caps M-drol 2 tydzień: 2caps M-drol 3 tydzień: 2caps M-drol + d-stianozol 2caps 4 tydzień: 2caps M-drol + d-stianozol caps 5 tydzień: 3caps d-stianozol 6 tydzień: 3caps d-stianozol Do tego oslonki , wit , itd...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-01-14 10:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bole w stawach poniewaz prawdopodobnie spadl poziom kolagenu.wlasnie wrocilem z polski i przywiozlem ze soba 20ml deki i 200 tabsow oxy.deke chce wziasc teraz a oxe przed latem zeby wszystko podsuszyc.mam pytanie czy do deki profilaktycznie dodac wit b6 i cos jeszcze???enan e5d250 deka ew250.pozniej deke zastapie oxa przez 8 tyg po 30mg ed.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2015-04-07 20:28:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • P>A>M>I>E>C

    Temat
    Doping

    [...] wstrzas mozgu od tego czasu nie pamietalem juz wierszykow ktore umialem wczesniej i do dzis mam problem z pamiecia.Biore regularnie Ekstrakt z milorzebu, lectyne , magnez z wit. b6.Bralem przez kilka dni nie regularnie neotrpil ale zawalilem bo nigdy o nim nie pamietalem o nim :].prosze zebyscie polecili mi cos skutecznego i mocnego na pamiec i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2005-03-18 13:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbicie kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam.zaczal sie ostatni tyd redukcji i podbijen kcal.ulozylem cos takiego,poprawki mile widziane.dzieki 8.30 bialko 30g,banan 8.40 streching 9.00 platki ows 100g,4 bialka z jajek i 1 cale,rodzynki 25g,orzechy 25g,kakao,cynamon 10.30 platki ows 25g,bialko30g,rodzynki 25g,slonecznik 25g 11.00 trening(sport drink) 12.00 cellmass i carbo 12.30 piers [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2011-05-24 11:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)