SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna schudnac z thermo speed

  • Brać coś na redukcje czy olać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sztangielek nad głowę siedząc 3s 8-12 powt triceps: wyciskanie francuskie 2s 8-12 powt biceps: uginanie ramion ze sztangą 2s 8-12 powt brzuch: brzuszki 3s max powtórzeń ile dasz rade kaptury: szrugsy 3s 15 powt plan B: 4głowe ud: przysiady wykroczne 3serie powt 8-12 2głowe ud: uginanie nóg leżąc na maszynie 3 serie 8-12 powt klata: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 838 Data: 5/9/2013 12:30:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Raz na tydzień podczas redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wtedy nie nabiore znowu Kg, bo chciałbym zwiększyć jeszcze swoje rozmiary i siłe przy minimalnym wzroście kg, no i oczywiście popalić tłuszcz któego troche jest. Nie wiem na ile jest to możliwe do osiągnięcia, ale jeśli tak to doradźcie coś. Jeszcze jedno w pasie mam 94 cm, a ostatnio czytałem o proporcjach bokserów i np. Tyson miał 82, więc moim [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 1/21/2007 2:37:47 PM Liczba szacunów: 0