[...] i tez myślałem wiele razy o omce ale od razu ci mowie odradzam bo to jest koks dla bardzo zaawansowanych trzeba umiec ten koks wykorzystać zeby cie nie zalało a i spadki sa duże po omce nie lepiej zrobić coś takiego?: 1-7 prop 100mg/e3d z tym ze łagodne wejscie w propa 3 pierwsze strzały 50mg/75mg/100mg i potem 100mg 4 ever 2-6 meta [...]
[...] mialem mietka,jeszcze,bialko i masaxxl,/nolve,clomid i oslonki/ i powiem szczerze,ze ten cykl mi nie wyszedl tak jak powinien,przytylem z 90 do 100,po cyklu mialem duze spadki,waze teraz 95,a spadlo jeszcze bardziej,cos kolo 92,93, ale to z mojej winy i tez dlatego ,ze sa wakacje,wiadomo o co chodzi Teraz nie popelnie juz tych samych [...]
Pij w czasie pracy! Możesz dodawać np. Bcaa Xtra bo jest w prochu, jeszcze jakieś białko itd. chodzi oto, żeby dostarczać energi i jakoś aminokwasów i zminimalizowac spadki bo inaczej to jest nie uniknione
do metki mam jeszcze kreatyne ktura wezme po cyklu zeby spadki były mniejsze a na odzywki mam do wydania jeszcze 4 bagsy i dlatego zastanawiałem sie co wziasc czy gainera kupic czy białko ale najwidoczniej najlpeiej bedzie jak kupie i to i to :]
Tu nie chodzi o spadki ale o ryzyko dla zdrowia,a za madry to ty nie jestes robiac sobie 6 dniowy melanz na cyklu.Organizm zapewne po dupie dostal. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
"ja nigdy nie pilem na cyklu!! moi kumpel tez nie!!! moi kumple zaczeli pic i troche mieli spadki!! ja w ostatnim tygodniu ostro rządzilem:) 4 dni pod rząd wypijalem 0,7 nalewe i 2 browce i do tego jaralem hash!!! " czy ty przeczytales choc raz to co napisales przed wyslaniem? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać [...]
to nie rób jeden dzień masy a drugi redukcji....zrób jakiś cykl na mase 2-3 miesieczny a potem redukuj najlepiej na CKD(najmniejsze spadki mięśni) ponieważ dieta jest antykataboliczna. Masa nigdy nie brzybędzie ci sama...zawsze oprócz mięśni jest to woda oraz niestety tłuszcz.....mozesz spróbować robić trening aerobowy po siłowni albo na czczo to [...]
na spadki powinno byc akurat dzisiaj sprobuje tej tuny z cola jak przejdzie to pokaze szefowi i moze jakies nowe menu zrobimy Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-10-06 16:21:10
No wlasnie to jest dla mnie chore. Chodzi o to, że to jest taki wewnętrzny strach, taka blokada psychiczna przed piciem, uprawianiem seksu (przez spadki testosteronu). padłem i leze..
[...] jakbyś mógł przeanalizowac moją sytuacje. Kurde mam problem natury psychicznej... Zacząłem tak sobie coś tam machać żeby zobaczyć jak stoje z siłą po pół roku przerwy no i spadki są spore, dla zobrazowania WL przed przerwą: 104kgx2, 87kgx6, po przerwie 75kgx5 i to z wielkim trudem. Teraz po 3 tygodniach daje rade 80kgx5, ale czuje ze troche za [...]
rafał trening siłowy na pustego? na pustego aero oczywiście z antykatabolikami od razu na siłowym na czczo spadki będą straszne tu Ci saa nie pomogą nawet :) zamiast propa zacznij używać metanabolu dużo lepiej działa antykatabolicznie. jak urośnie mu czysta masa na redukcji też dobrze :) - tu na propie się nie spodziewaj przyrostów przy redukcji
Brak treningu= atrofia włókien mięśniowych. Nie ma przebacz. Postaraj się robić jakikolwiek trening żeby zminimalizować spadki. Białko w prochu w tej sytuacji może być pomocne (bo pewnie będziesz same węgle dostawał), ale odpowiednia podaż białka przy braku treningu nie uchroni Cię przed atrofią. Aha- oczywiście nie będzie tak, że spadnie z Ciebie [...]
[...] jest od regularności treningów ich intensyfikacji, jak również odpowiedniego żywienia i odpowiedniej ilości odpoczynku. W wyniku zaprzestania treningów możemy zaobserwować spadki masy mięśniowej. Nie dzieje się to z dnia na dzień. To jak szybko odnotujemy zmniejszenie mięśni wynika z kilku czynników, między innymi z rodzaju somatotypu naszej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zmniejszenie ciężaru i zwiększenie powtórzeń na redukcji to totalna głupota, zanotujesz tylko większe spadki mięśniowe. Co do diety to białko bym dał 2.5-3g, tłuszcze 0.8g/kg i resztę dobił węglami, tak żeby bilans się zgadzał. Do pierwszego posiłku dorzuć kilka jajek, 2 całkowicie do zmiany - przed jak i po treningu daj węglowodany złożone + [...]
to dobrze.. to juz sie nie przejmuje tym tylko trzeba umowic wizyte i ciac.. tylko najbardziej obawiam sie spadkow bo wycinalbym po cyklu a nie bedzie sie dalo cwiczyc po zabiegu.. oxe sie wrzuci i mysle ze cos zaradzi na spadki:) sog Zmieniony przez - fleshu w dniu 2012-06-16 18:12:14