spadki

DZIEŃ 39 Dziś miska jak zwykle trzymana. Tzn makro i kcal trzymane. Trening wykonany, lecz zauważyłem lekkie spadki siły podczas treningu tricepsa. Co do reszty to jest to samo co było. TRENING: Wyciskanie w skosie 55x9 55x6 55x5 55x4 52x5 52x4 Wyciskanie na płaskiej wąskim chwytem 40x6 40x6 40x7 40x6 Wyciskanie żołnierskie 30x6 30x7 [...]

Phera Max to typowy srodek na mase oraz sile. buduje on szybko sporą mase miesniowa,lecz nie jest ona trwała i nie jest dobrej jakości(retencja wody),po cyklu zobaczysz spore spadki-niepolecam go na początek jśli chcesz coś mocniejszego od epi to może być Mega-h ale pamiętaj też o ochronie na wątrobe najlepiej Liver Longer

Ph wybrałem tylko i wyłącznie dla tego ze mój ziomek wdupiał ph i nie pospadał prawie nic a jak gadałem z niektórymi po cyklach z saa to mówią ze w h*j wody i duże spadki Dilaa mam ale coś nie jestem do niego przekonany Saddath soog poleciał Zmieniony przez - lololip77 w dniu 2009-02-23 08:20:21

[...] należy pić napojów alkoholowych lub zawierających kofeinę (mocna kawa, Coca-Cola, mocna herbata). Na badanie należy przyjść po spożyciu lekkiego posiłku, aby nie występowały spadki poziomu cukru we krwi. Przed badaniem należy umyć włosy. Nie wolno stosować lakierów do włosów, żeli i kremów do układania fryzury. Na badanie pacjent powinien przyjść [...]

Zludzenia pekna jak banka mydlana, kreatyna na spadki a to dobre!!! to sie ubawilem przed snem. IMO Rozpiska dobra :)

[...] nadgornie steujacy IGF-1, i bylo to napsiane wlasnie tak, a to nie prawda, gdyz wtedy podczas choroby mieli bysmy kolosalne skoki IGF-1 a nie mamy, podczas choroby wplyw na spadki i brak formy ma wiele innych czynnikow a wplyw ukladu odpornosciowego na IGF - 1 jest wtedy akurat najmniejsza przyczyna tych spadkow, gdyz ma on niewielki wplyw. [...]

Przez miesiąc za wiele nie osiągniesz a pozatym później będą spadki. Oczywiście jeśli po takim czasie coś urośnie

mozecie mi jeszcze powiedziec jakie sa przyrosty??? to moim zdaniem nie jest to dobre jak trzyma wode!!! bo potem sa wielkie spadki!!! Macie po SOG-u:PPPPP pozdro!!!

chopcy jakie sa przyrosty??? Ci co stosowali odp.!!! PROVIRON jak brac i ile kosztuje??? A beda duze spadki po cyklu??? Co dolaczyc do superki??? Co brac po cyklu??? Z gory dzieki!!!!

Bardzo chetnie ;] Staż to bedzie z 6-7 lat, z tym ze byla jedna 18mc przerwa (duze spadki) i kilka mniejszych (4-6tyg). W styczniu wrócilem na silownie. Do chwili obecnej robilem ogólnorozwojówke, bez konkretnego planu. Na kazdym treningu po 1 cwiczeniu na kazda partie. Obciazenie i intensywnosc, wiadomo, bardzo umiarkowane. Zmodyfikowalem troche [...]

Dodatkowo do tego co wyżej kolega, napisał, już w czasie dozowania hcg na spadki dajesz kreatynę mono i bierzesz ją przez 12 tygodni do tego bcaa, na podwyższonny kortyzol witamina c w dawkach podzielonych 3-5 gramy bcca/gluta i wapń z wit D3, magnez , bierzesz to razem z sermami . Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-19 21:29:22

dzieki za pomoc, mialem dzisiaj zaczynac ale jednaj nadgarstek przy podnoszenie wiekszych ciezarow boli. Mam nadzieje ze za tydzien juz zaczne cwiczyc, bo juz niemoge patrzec na te spadki

Przy twoim typie budowy dobra micha to podstawa. Sam trening moze spowodowac nawet spadki jak nie masz odpowiedniej ilosci kalorii i B/W/T. Takze odsyłam do działu odżywianie. Jak zaczniesz dobrze jesc i uzbroisz sie w cierpliwosc to cos powinno wskoczyc.

ja 80. W wakacje 65 Ale spadki odrabiałem, bo mi sie bark wyskoczył kiedys hehe.

[...] coś się działo prawda ? więc w sumie ... może jutro zaczynam :D ile tego clomidu wtedy wziąść i kiedy ? 3 dni po ostatnim propie ? i co brać do tego żeby zminimalizować spadki ? jest różnica jak będę bił go 0,65 ml i skończe po 32 dniach a po 0,5 ml przez 40 dni ? ponieważ planuje potem miesiąc przerwy albo 5 tygodni i następny, bo w sumie [...]

[...] zejście. Niektórzy delikatnie po Propie 1 ampułkę Omki wbiają przez kilka dni (dzielą 1 ampułkę na kilka strzałów). Ja np. się nie bawiłem i wbiłem na zakończenie całą a potem odblok właściwy po kilku dniach od tego strzału. Na spadki to bierz kreatynę + boozery testosteronu + wiatminę C. Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2010-04-25 00:10:10

poczatkujacy to moze nie, po prostu lubie balety, a po nich sa masakryczne spadki.. i co wakacje trzeba zaczynac od nowa:P ------------------ nie wiedzialem ze mozna kreatyne z carbo, myslalem ze moze strawi kreatyne. ale ok dzieki ;)

[...] jest iz nie trzyamelm diety i ztylem.. prosilem tez o porade w jakim kierunku isc.. wiem, ze musze schudnac.. mam dosc dobra samodyscypline wiec nie ma problemu.. a apropo Anapolonu, jakbys wiedzail co to ejst to bys wiedzial, ze sa szybkie i duze przyrosty ale duze i szybkie spadki rowniez.. nie chce wypowiedzi kolesi ktorzy sie nie znaja..

Dzisiaj pomiary. Są szokujące. Po tylu tygodniach zastoju, po lekkiej modyfikacji diety aż takie spadki?8-) Pewnie zrzuciłam wodę, bo zaczęłam pić pokrzywę (od tygodnia). a może przy pierwszym pomiarze byłam wzdęta, nie wiem. W każdym razie motywujące to bardzoooooo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45adcf3e36b343ac9b1c2726e0bb4516.JPG [...]

[...] (ale glownie tluszczowa ) Tak szla tez szybko ale miesnie maja lepsza jakosc i podobno jak sie duzo aerobow podczas lapania masy robi to i lepsza jakosc miesnia i mniejsze spadki i na rzezbie i w czasie kiedy sie nie cwiczy (np wakacje- kolonie itd...) Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]