spadki

a ja tam widzę spadki na wysokości pępka i bioder. waga nie zawsze musi spadać. wazne są cm. i nie oczekuj dużych spadków, bo nie masz dużo do zrzucenia. chciałabym zebyś na przyszłość dokładnie porównywała wymiary, żebyśmy nie musili się cofać do wcześniejszych stron.

czyli rozklad ok, bo spadki sa

super spadki! :) trzymam kciuki :)

Eee, no ładne spadki.:-))Jak Ci waga przez dwa dni wzrosła to pewnie wodę złapałaś.

Dziękuje Mika za instrukcje jak wstawić tabelke;) Waga bez zmian ale to pewnie wina tego,że za 2 dni dostane @ ;) Są spadki więc nie ma co narzekać;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70d67f7da52e42a091454c5c328659e2.jpg

http://www.sfd.pl/Zmiany__propozycje__skargi_DO_MODERATOR%C3%93W_dzia%C5%82u_LADIES-t823254-s90.html tu mozesz poprosic o zmianę pilnuj stałego rozkładu BTW ładne spadki :) Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-10-22 13:05:14

Takie spadki a Tobie wstyd? Proszę Cię... wręcz aż dziwnie za szybko to leci Gratki

OMG 88-O Mis, szczena opada, kiedy się na takie spadki patrzy :-) Gratulacje :-))

Miss ślicznie Ci z ud schodzi. Też bym tak chciała :-) zawsze miałam dwie "tuśki" (tak nazwał je mój mąż). I wogóle twoje spadki są do pozazdroszczenia :-D

[...] dni, minęłoby pół roku redukowania się ;-) Ciężko było mi kończyć przed czasem, ale nie ma tego złego.. Mały skrót: DIETA -najpierw 140B/100T/100W, później 140B/90T/100W – spadki były małe lub wcale -rotacja 140B/90T/100W w dzień siłowy, reszta 140B/90T/75W – potykałam się na prostej drodze, zastój, brak okresu -propozycja Obli 147B/80T/100W i [...]

Misworld jestes kolejnym przykladem na to, ze spadki nie zawsze oddaja zmiany, jakie zachodza w sylwetce :) Jest dobrze, gratuluje :) Bede tez kibicowac w konkursie, trzymam kciuki za ostateczne wylaszczenie :-D

Ziki dobra rada ode mnie, daj te foty i niech Ci B-50 rozpisze. Ja go posłuchałem z odblokiem i po półrocznym cyklu mam spadki 2 kg i żadnych problemów z libido. Chłopaki trochę błądzą z tym PCT a przynajmniej o jednej rzeczy zapomnieli

[...] specem nie jestem, ale na pewno nie wliczamy warzyw zielonych i jak któraś z szefowych zobaczy tę sałatę i ogórka w rozpisce to się nogą przeżegna :) A tak poza tym to wpadłam się przywitać i powodzenia życzyć. Super, że spadki już są. Podawaj co się dzieje raz w tygodniu żeby szefowe miały później podstawy do ewentualnych modyfikacji w misce.

[...] taką siekę jaką mam w głowie, to jeszcze nigdy nie miałem. wręcz nie nadążam za moimi myślami. dramat normalnie :D TomV8 wiesz, czytałem również, że przy ogarniętej misce spadki nie są duże, w zależności od użytego środka. KUSISZ KUSISZ tym ostatnim postem, bo naprawdę micha jest ogarnieta w 100%, zresztą sam pomagam innym ogarniać michę, więc [...]

spadki po kretce minimalne, siła poszla mi dopiero PO zakonczeniu "cyklu" ;) w czasie brania nic nie sile nie szlo...dziwne ;p

Jak ja się tak najaralem na prodzekta że jak go nie będzie to kończę ze sportem xd, takie spadki mam ciało nie cwiczone dłuższy czas+ micha cukry itd to wiadomo ;)

[...] spadla, nastepny plan raczej nie bedzie nastawony na sile, tylko bardziej pod sylwetke, musze odpoczac troche od takiego walenia treningow na maxa, tylko jeszcze wieksze spadki moga byc. Ten i jeszcze nastepny tydzien stary plan i akurat wychodzi tydzien przerwy na swieta i 2 stycznia nowy plan :) Jedynie w czym mialem zapas to hantle, zebym [...]

miałem za każdym razem to samo dla mnie tren to trucizna więcej złego niż dobrego bo jak apetyt trawinie siada to spadki i wyglądam jak na ofie energi zero

O tym czy przytyjesz czy schudniesz decyduje ilość spożywanych kalorii, a jakiej "jakości" bedą to spadki/zyski na wadze - zależy w dużej mierze od jakości spożywanej żywności. Bez dobrej diety - możesz przytyć możesz schudnąc, niezależnie od zjadanych supli i niezależnie od własnej woli - lub nawet jej wbrew. Dobra dieta daje kontrolę na [...]

[...] 75/74/73/73/73/73 biodra 92/92/91/91/91/90 (-1) łydka 35/34/34/34/34/34 __________________________ Obli mam pytanie bo mnie nurtuje a nawet zaczynają przerażać te spadki w pośladach i nogach. Ja chyba coś źle robię skoro cały czas spada. 52cm to bardzo mało biorąc pod uwagę że ostatnimi miesiącami natrzaskałam przysiadów w różnej [...]