sniadanie

Jeszcze jedno, jeśli na śniadanie jem jajecznice/płatki owsiane + banan/ moge to zmiksować? , nie będzie to miało żadnego wpływu na przyswajalność? , mogę tak robić z innymi posiłkami?

31g tłuszczy w posiłku,nie za dużo? zależy od posiłku Śniadanie

bardziej chodziło mi o to, co to za posiłek, w sensie z czego się składa z resztą KURDE! Pytasz codziennie o coś, wczoraj dałeś (w końcu) całą dietę do oceny i zatwierdzone zostało to śniadanie. PO CO TY TAK DRĄŻYSZ? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-23 16:57:18 Zwiększam swoją wiedzę.Zauważyłem że w posiłkach szczególnie tych pierwszych [...]

Śniadanie można jeść godzine po obudzeniu?

Czy moge stosować miód na redukcji? Około 23g na śniadanie do omleta.

Jedz więcej. O ile dobrze przeczytałem - bułka przed siłownią? Chłopie, to z czego Ty masz mieć energię, żeby tą sztangę udźwignąć? Ja na samo śniadanie pochłaniam 800 kcal, a Twoja dieta bułka banan idzie o kąt dupy rozbić. Kogo by nie posłuchać, pierwsze trzy miesiące na siłce to spory przypływ siły, ale do tego potrzebne jest odpowiednie [...]

idę jeść :D do później przegryzajac sniadanie pomysl o kategoriach konkursowych 8-)

Idę robić śniadanie, bo zaraz umrę z głodu.. ;D

ja dziś se zapodałam na śniadanie podsmażonego na kokosie młodego ziemniaka, na to plastry pomidora i liście bazylii, sól, pieprz i zalałam to rozbełtanym jajem, jak doszło pod pokrywką to było nawet jaami ;-) Nuki już skatowane banią, w między czasie coś mnie naszło wessałam mrożoną truskawkę %-) głodnam, a papu dopiero jak brazowy ryż dojdzie.. [...]

O ja pedole hahahah, :-)) To ja pierwszyy dzień jak tu przyszłam miałam prawie 2600, samo śniadanie 800 kcal. Porządziłaś wczoraj :-P Cześć Roksi, ja jutro mam wolne. A czym Ty się zajmujesz ?

Na redukcji byłam tak głodna, że robiłam sobie śniadanie wieczorem, żeby juz miec na rano :-D

No ja po 1900 się głodna budzę, pierwsze co, to do kuchni lecę śniadanie zjeść tak mnie ssie :-D

no co... nic nie zrobie - sniadanie auto i jade.. heh akurat szkolenie prowadzi moj przelozony wiec luz :)

jak robicie na śniadanie owsiankę to skąd białko bierzecie???

no mój proch truskawkowy mocno i by smak zepsuł chyba... hmm miałam ochotę wrescie na śniadanie bez jajka :-D ale widze że się nie da ;P btw. przyszeł do mni eolej kokosowy innej firmy niż zwykle i nie smakuje jak zwykle tylko kiepsko :((

chyba tak, ja godzinę jadłam śniadanie ;p

Tak mnie Ewkowe śniadanie dobiło, że muszę się najpierw położyć żeby mi się w głowie przestało kręcić ( z głodu ). 8-) Ahhhh ta Ewunia, takie rarytaski nam serwuje od rana, że aż nie wiem gdzie pomieścić :-O Idę na koksownie, ode mnie dodam tylko tyle: "Jak Ci smutno, jak Ci źle idź na siłkę spompuj się"to apropo moich dwóch krzywych, spalonych [...]

W brzuchu mi grzmi taka głodna jestem %-) ale lecę na śniadanie zaraz :->

Na obiad to się jeszcze nie zastanawiam, ale coś na śniadanie owsianka mi zaczyna bokiem wychodzić. Na jajecznicę nie mam ochoty, może sobie naleśniki zrobię.

600kcal to ja dziś na śniadanie zjadłam prawie 100 więcej :P Jak można przejść na taką dietę całodzienną