siłownia

Anittek prawidlowa wartosc to: 50% Witam, niedawno odebralem wyniki rtg kregoslupa odcinka ledzwiowo-kregowego. Opis jet mniej wiecej taki (cytuje z pamieci): zniesienie fizjologicznej lordozy, nieznaczne (jakos tak) nasilenie sklerotyzacji stawu biodrowego prawego, do wykluczenia sacroitilis dextra, zmian w kregoslupie nie stwierdzono. Badanie [...]

[...] Wydaje mi się, że jest coś ze mną nie tak, że mam jakiś spowolniony metabolizm :/ i jakbym jednak tego testosteronu miał za mało. Ćwicze regularnie (3-4 razy w tygodniu siłownia), gram w piłkę na hali i na boisku (teraz z racji zimy tylko na hali), jem zdrowo a mam problem żeby się nie zalać. Zleciałem ostatnio z wagi dosyć konkretnie (w [...]

Witam prosiłbym o interpretacje wyników, widzę że jest tam podwyższony cholesterol czy jest się czego obawiać? wiek 23 lata, 5x w tygodniu praca fizyczna 3x w tygodniu siłownia, odżywiam się w miarę zdrowo ogólnie staram się unikać złych tłuszczy i słodyczy. wyniki 6 miesięcy po cyklu 20 strzałów propionat [...]

Witam prosiłbym o interpretacje wyników, widzę że jest tam podwyższony cholesterol czy jest się czego obawiać? wiek 23 lata, 5x w tygodniu praca fizyczna 3x w tygodniu siłownia, odżywiam się w miarę zdrowo ogólnie staram się unikać złych tłuszczy i słodyczy. wyniki 6 miesięcy po cyklu 20 strzałów propionat [...]

trenuje intensywnie - siłownia, crossfit, 4 x w tygodniu. Mam stwierdzona anemie, raz na jakiś czas trafiałam do szpitala na kroplówke z żelazem (nie byłam w stanie funkcjonowac dobrze, ciągle zmeczona, jak staruszka) i było dobrze. Potem brałam witaminy olimpu multiple sport. Ponoć moja anemia cechuje się tym, że nie przyswajam zbyt dobrze żelaza [...]

pije piwniczanke zieloną ktora sodu rowniez nie ma aż tak mało. Jest to dla mnie dobra woda bo jestem sportowcem. Trenuje tj. silownia 3 x w tyg i dojedzam na nią rowerem ok 20 minut

Redukowalem do 26 czerwca do 10.8 bf a nastepnie cale wakacje jadlem wszystko co popadlo przez co przytylem ok 6kg. Zero stresu, trenuje 5 razy w tyg silownia plus treningi pilkarskie. W poniedzialek ide do endokrynologa ciewe co powie :)

Witam, 25 lat, 100% natural, badania robione na czczo rano, poziom fatu ok 15-17%, siłownia 3-4x w tyg, piłka nożna 2x w tyg, libido raczej średnie Pytanie jaki może być powód aż 3krotnie ponad normę podwyższonego progesteronu ? Jakie mogą być tego konsekwencje oraz na co może to wpływać ? Warto zrobić jeszcze jakies badania żeby zobaczyć co tu [...]

28 lat mężczyzna 94 kg 178cm. Jakies 2 miesiace wstecz diety bral nieregularne posilki dyzo niezdrowego żarcia od 2 miesięcy dieta 6 posilkow dziennie silownia 4 razy w tygodniu przed samymi badaniami ostatni posilek 18 godzina pozniej nic tylko woda . Ogólnie troche stresów praca fizyczna itp.

Witam, od jakiegoś czasu miałem bardzo mało energii, byłem senny libido zeszło do piwnicy poleciałem zrobić badania morfo, cholesterol i hormony. O ile morfologia wyglada ok to hormony to jakaś tragedia: BRAK SAA Testosteron 1,44 ng/ml przy normie 2,49-8,36 Prolaktyna 32,93 ng/ml przy normie 4,04-15,2 TSH 7,84uIU/ml przy normie 0,27-4,2 Oczywiście [...]

[...] pewnie wykluczyłyby mnie ze sportu na dłużej. Nie uprawiam żadnych sportów wyczynowych ani drużynowych, jeśli chodzi o zaangażowanie nóg to głównie bieganie, siłownia, gimnastyka. Ale chętnie zasięgnę opinii też tutaj, może ktoś się spotkał z podobnym przypadkiem. Wiek: 26 lat. Czy taki uraz da radę wyleczyć samoistnie? Ta łąkotka [...]

[...] białko w moczu? oraz niskie wyniki hormonalne :/ . Ale może ktoś rzuci okiem na całokształt. Ostatnio pracuje nad zdrowszą dietą, eliminacją fastfoodów, cukru etc. Weszła siłownia lekko i basen. Może warto zacząć coś suplementować? /SFD/2018/12/4/d05a57c44d3049e9b74f9c9967119695.jpg /SFD/2018/12/4/b974cbbfd4904b709d80436aaa9e8769.jpg [...]

[...] ( dezorientacja, niepokój, drżenie ciała, przyśpieszone bicie serca ) najczęściej przy wysiłku po słabym posiłku. Ogólnie mam dużo aktywności -piłka nożna 1h dziennie wcześniej było 1,5 -2 h -siłownia 3x w tygodniu trening obwodowy do 40 min -basen 1x w tygodniu - bieganie 1-3x tygodniu /SFD/2019/3/20/199ddaa3576240e1ae8169186866286c.jpg

[...] niski poziom libido. Ciągłe zmęczenie, wiecznie nic mi się nie chce. Postanowiłem wykonać badania w kierunku hormonów. Staram się uprawiać trochę sportu - głównie rower i siłownia (3x tydzień). Nie jestem na bombie ani nie byłem. Jakość mojego życia mocno spadła. Jak spróbować naprawić to co tak odstaje od norm? INR podniesione przez leki na [...]

[...] wymi. Wn.: Zmiany zwyrodnieniowo-dyskopatyczne kręgosłupa L, bez cech ucisku na struk- tury nerwowe." Ogólnie nie wygląda to dobrze, neurolog powiedział, że to typowe "siłowniane" rzeczy. Czy jest szansa, że będę mógł wrócić do treningu siłowego? Ogółem ból już właściwie minął, ale jak próbuję coś poćwiczyć ciężej (np wczoraj hantlami 12 [...]

[...] na twarzy, na chwilę obecną mimo 34 lat i tak nie jest on odpowiednio dojrzały i gesty. Libido znacznie słabsze niż 10 lat temu pomimo regularnej aktywności fizycznej - 3 razy w tygodniu siłownia plus rower, spacery oraz bogatej w składniki odżywcze, dobrze zbilansowanej diecie oraz suplementacji. Słaba regeneracja i brak chęci do działania.

[...] sprawdzenie pierwszy raz aby się upewnić czy nie ma potrzeb. Mam 26lat , 2lata temu robiłem sam Testosteron to miałem w granicach 650. Teoretycznie teraz mam dużo mniej. Zastanawiam się czy musze udać się do specjalisty? Prowadzę teraz zdrowszy tryb życia, siłownia ,cardio ,powietrze ,jedzenie. /SFD/2023/2/8/8d88cedb20ee41d3b4d7291f810908d7.jpg

[...] robiłem sam Testosteron to miałem w granicach 650. Teoretycznie teraz mam dużo mniej. Zastanawiam się czy musze udać się do specjalisty? Prowadzę teraz zdrowszy tryb życia, siłownia ,cardio ,powietrze ,jedzenie. /SFD/2023/2/8/8d88cedb20ee41d3b4d7291f810908d7.jpg Może słabszy okres masz poza tym za każdy razem wyniki wychodza inaczej nigdy w [...]

[...] i ogólnej mobilności - wyglądam jak chuderlak - w stosunku do rówieśników wyglądałem zawsze na "niedorozwiniętego fizycznie" Co do stylu życia: - od 4 latach regularna siłownia/rower, codziennie spacery, 10k kroków dziennie bez problemu, porane i wieczorne rozciąganie. Kompesuje ruchem moją pracę siedzącą; - sen 8 godzin - staram się [...]

1.) CZY WLICZAJĄC ODŻYWKI BAIŁKOWE DO KALORYCZNOŚCI DIETY ROBIĘ PRAWIDŁOWO? JAK Z WLICZANIEM BCAA? Odzywki wliczaj. BCAA nie bierzesz duzych ilosci wiec mozesz darowac. 2.)CZY PO HITT ROBIONYM W OKOLICACH GODZ. 18-19 POWINNO SIĘ STOSOWAĆ BIAŁKO WOLNO CZY SZYBKOWCHŁANIALNE A MOŻE PO SIŁOWNI LEPIEJ JAKIEŚ + EXTRA BCAA? WIEM CO TO BCAA! Po siłce [...]