siłownia

wes chlopie nie badz idiota i daj sobie spokoj ze sterydami - jest to najgorsze rozwiazanie dla mlodego kultuurysty poniewaz wy***ie cie zgadzam sie ale potem bedziesz wrakiem czlowieka jak przestaniesz brac i ci sie rozstepy porobia jak**** wiec ja ci odradzam kloper --------> to zeczywiscie cos slabo ci ta klatk idzie jak masz 39 w lapie a [...]

mpacko napisz do mnie maila bo niemam juz twojego adresu wszystkim ktorzy dopiero zaczynaja swoja przygode z silownia polecam trening ACT lub Weidera jak etap przygotowawczy do cwiczen z ciezarami tu macie linki http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening [...]

bombel to wyslalbys mi ten plan treningowy zeby miec spoko biceps ??? bo chyba nie doszlo [email protected] a tak apropo sterydow to wedlug mnie to jest najgorsze co mozna zrobic poniewaz wedlug mnie kulturystyka jest sportem dla ludzi cierpliwych i jesli zrobisz sobie wolno miesnie ale bez sterydow to ci to zostanie ale jak wezmiesz sterydy to wybyczy [...]

bombel dzieki za plan - masz soga proponowalbym zebys wywalil cwiczenie 2) CINEK_piła - nie przejmuj sie miales poprostu zly dzien nie zawsze masz taki dzien ze wszystko ci dobrze idzie ale sie nie przejmuj bedzie dobrze - np ja jak robilem tydzien temu biceps to nie moglaem ostatnich 2 powtorzen na zadnym ciezaze wykonac a dzisiaj to zrobilem bez [...]

czy moglby mi ktos powiedziec jak zalozyc uzytkownika w kazie albo czy moglby mi ktos zalozyc uzytkownika?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

jak muslicie jest jakas roznica przy wyciskaniu na klatke ze stanga dotykamy do klatki albo oposzczamy do 1cm przed klatka albo troche wiecej niz 1 cm??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

jak sadzicie czy 67kg a moze 70 nie wiem dlawno nie probowalem rekordu na klatke przy wadze 65kg to duzo czy poprostu jestem leszczem tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

nie siłownia nie pogarsza problemow z trądzikiem, bo jak? To musisz przezyc, duzo ludzi ma ten problem w okresie dojrzewania . Dobrze ustawiona dieta i ograniczanie sie w spozywaniu niektorych rzeczy (np. nadmiaru czekolady, pieprzu) prawdopodobnie ograniczy tradzik. A co do masy, to Ty jeszcze rosniesz do gory (14 lat) pozniej bedziesz rosnał na [...]

Guzik prawda . Silownia w pewnym stopniu moze zwiekszyc tradzik , ale na pewno go nie wywola . Po pierwsze to moj ojciec ,lekarz mowi ze to normalne , a po drugie to tylu ludzi w moim wieku ktorych sie o to pytalem mowia ze po miesiacu mieli o wiele gorszy . Ja lykam drozdze piwne w ilosciach 20 tab dziennie i to pomaga + zele z peelingiem rano [...]

Nie chodzi mo o to czy jedzenie czekolady zapobiega czy nie . Chodzi mi o to ze silownia szczegolnie w okresie dorastania powoduje wieksza aktywnosc gluczolow lojowych i to jest zupelnie normalne . Pozatym to jest jeszcze jednen zwiazek , cynk ,ktory powoduje u niektorych nawet calkowite zachamowanie rozwoju tradziku i pojedynczych zmian . [...]

ej co sadzicie o tych AB gymnikach na brzuch??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ej jak sadzicie jak bym wzial l-karnityne to bym zgubil troche brzuch?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

witam wszystkich i zapraszam na strone http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=13915&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title= - nie lekcewazcie tego a szczegolnie ci ktorzy chcieliby albo sie zastabawiaja czy brac sterydy tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

witam wszystkich i zapraszam na strone http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=13915&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title= - nie lekcewazcie tego a szczegolnie ci ktorzy chcieliby albo sie zastabawiaja czy brac sterydy (ALE UWAGA JESLI KTOS JEST PO JEDZENIU LUB PRZED TO RADZE POCZEKAC) tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

dzieki bombel za ta diete jutro ja przeczytam a jak narazie to masz do tych swoich golosow soga a tak wogole to jak sadzisz czy potrzebna jest regeneracja??? - co by bylo jakbym nie robil regeneracji??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

bombel co ile sie powinno robic regeneracje?????? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

aha a jaka bylaby roznica jesli bym zrobil regeneracje tydzien?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

no dobra ale ja nie wytrzymam - bede sie nudzil - ale po regeneracji spadne z sily - co zrobic zeby tak nie bylo?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

magik_xx ===> dzieki ja tez cie uwazam za osobe powazna i piszaca prawde na tym forum i masz za to soga - jaki mozesz to daj ta fotke na ktorejj widac ci ten kawalek klatki [email protected] tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

CINEK_piła ja bym ci proponowal tak za 2 moze 3 dni sprobowac a potem po regeneracji i bedziesz mogl sobie porownac tuning, dziewczyny i silownia to moje życie