siłownia

To spróbuj wersje siłaczy z XIX wieku... Z tego co pamietam astry 1 to niezle robił-gdzieś jest filmik i zdjecia w konkursie archaiczna siłownia... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/131e3c0157be43b185f07f7243cd6295.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-17 22:34:30

to się nazywa hardcorowa siłownia ;-)

[...] już po pierwszym zabiegu fizjoterapeutycznym. Mam wielką nadzieję, że zabiegi przyniosą oczekiwane efekty. Póki co rozglądam się za siłką na której mógłbym trenować. Czy może ktoś wie gdzie mieści się siłownia z poniższej fotki:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64f5ddd729144b3e89fcf2209906d4d2.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2013-12-09 18:47:19

U Leona kiedyś zrobili zakup grupowy tych butów. Przy dużym zamówieniu wyszło taniej. Mnie by wystarczyły Do-Win. Jednak nie kupię sobie butów, do jednego/dwóch ćwiczeń. Jak pójdę w GS, to do długiego cyklu i rwania - może rozważę. Rano próba S&S Kiepawo (w moim odczuciu) Próba pressa KB48 - zapomnij Clean & Push Press - po dwa razy na każdą rękę [...]

[...] zjadłem banana i jakoś nie miałem ochoty na ser. Jednak koniec końców pożarłem go również (20 minut przed treningiem - bałem się dyskomfortu, niepotrzebnie) Świetna siłownia. Standard sieciówki, a klamotów całe hałdy. Obciążenia to ze dwie tony. Prawilne gryfy olimpijskie, klima no i ludzie. Czemu się podniecam? Bo muszę ćwiczyć albo sam [...]

Też bym rzygał. Suszona opcja wydaje się być najmilsza mojemu zmysłowi estetyki kulinarnej. Zjedzone 3100 kcal. Z małym hakiem na błąd statystyczny. Nie wiem, czy jeszcze czegoś nie wrzucę przed snem. Siłownia. Drabiny, dzień ciężki, czyli atak na schodek wyżej. WL 110 kg 1-2-3-4 - przy ostatnim powtórzeniu w 4 sztanga nie dotknęła klatki - koniec [...]

Maciej oprócz mojej kosowni z tych z tańszych a dobrych to: https://www.facebook.com/Markus.silownia/info/?tab=overview lub http://www.profitclub.join.pl/site.php?site=profitclub1&id=5 - zważ jaki zostrzał między nimi ok 25km ;-)

a ron zaczal ostro z silownia w wieku 25 lat dopiero, wczesniej cos tam sobie pomachal lekko a 8 razy mistrzem swiata byl :D nie ma utartych szlakow w tym sporcie, kazdy jest inny, przyklad priesta dobry, koles w wieku 14-15 lat robil cwiercprzysiady z 200kg na sztandze a teraz mniejszy od swojej starej jest, ale co tam, doyebany niezle, lapska [...]

Bo dla laików siłownia sie do tego sprowadza łapa i wyciskanie, koleś ma dużą łape to jest uważany za dużego, nieważne czy ma dupe szerszą od barków czy nie

Spece od klapek, bo ludzi myślą, ze wszystkie klapki są miękkie i pryz 200 kg się rozjeżdżają. :-) Ale ogólnie klapki to dobra rzecz, jeśli siłownia jest na tyle czysta, że można w skarpetkach śmigać. ;-) Ale kto co lubi, ja tam nie lubię śmierdzących spoconych stóp, a tym bardziej obuwia, które czuć w szatni i na siłowni. A idziecie śmierdziuchy [...]

dzisiaj siedzac sobie wygodnie przed kompem bardzo latwo kazdego oceniac,krytykowac-poczynajac od kazdego mistrza kulturystyki(co widzimy na kazdym forum internetowym,kompletnie jest krytykowany wyglad,sposob treningu,styl bycia,kazde osiagniecie itp -a tak naprawde przeciez nic o nich nie wiemy-tylko to co pokaza i napisza),ktory dziesiatkami lat [...]

garazowa silownia...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa7b7dd7dda645aba0737f65cde9b398.gif

[...] działania-i nie ma co się czarowac-w wiekszości od nas samych niezależny... Demokracja ma w pewien sposób ograniczac nasze własne słabości,uczucia,typy charakterów-ciężko to idzie-bo jak wszedzie widać nepotyzm,kumoterstwo kwitnie....poczynajac od njmniejszych struktur-praca, siłownia,rodzina,po najwyższe urzedy.. po prostu tacy jesteśmy

Ja zapasy rok , bjj rok . Z doskoku stójkę ale nigdy w ciągłości . Teraz tylko siłownia .

[...] sa widoczne-bo sama cenzura uważała to za normalne.... Na załaczonym oryginalnym filmie z lat 70' mozna zobaczyc jak i w jakich warunkach trenowala kadra olimpijska-taka siłownia to bylo marzenie-kulturysci przeważnie mieli o wiele gorsze warunki,jedynie warszawskie kluby się wyrózniały lepszym sprzetem... [...]

12.06 LEGS Wizyta u trenera, ostatnie ciężkie nogi przed startem. Bez wypiski treningowej bo inna siłownia :-) Waga naczczo 96,1

Dobra - to jak płatków zmniejsze do 25 g to wystarczy czy ma byc ich jeszcze mniej? Serek ziarnisty zamienie na białko - no problem. a co do posiłu po treningowego - nie wiem czy dobrze zakumałam - 30 min po treningu jakis owoc(ile wagowo tego owocu moge zjeść - mówimy głównie o czeresniach lub arbuzie?)- lub łyżka miody i godzine później [...]

też pije mineralną lekko gazowaną %-) Tutaj wszyscy to tylko siłownia czy jest jakiś fajter ? %-)

trening na rzeźbe powinien opierać sie na ćwiczeniach izolowanych ( w szczególności) no niewiem skąd takie nowiny wytrzasnąłeś Trening dobry,ale jeśli chcesz rzeźbić to rób jakieś superserie-np:wyciskanie na płaskiej+z wąskim wyciskaniem na płaskiej.Dobrze by było żebyś robił też trochę treningu z własnym ciałem np:7 serii pompek po 10-15 [...]

spageti przed siłownią moze będzie otwarta a moze i nie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2b52618fd434b89b9eaa7af22c44e57.jpg