Sprzedam poziomy rowerek magnetyczny. Używany w bardzo dobrym stanie. Z pulsometrem umieszczonym w uchwytach przy siodełku.Posiada wskaźnik spalania kalorii,tempo,czas itd... CENA około 400złOCZYWIŚCIE DO NEGOCJACJI najlepiej odbiór osobisty...mogę dowieżć w okolicy Krakowa lub Rabki Zdrój. Ponieważ rowerek jest składany z elementów,to myślę że [...]
Witam, ćwiczę od poniedziałku do piątku treningiem na masę, kolejno w poniedziałek klatka, wtorek tric i bic, potem plecy, barki, nogi i potem weekend wolny. Suple : Keizine XS i clout + gainfast po treningu i 2x dziennie białko dla uzupełnienia braków w diecie. Kiedy powinienem do treningu dorzucić aeroby na rowerku ? Ile jechać i przed czy po [...]
Cześć, Przymierzam się do zakupu sprzętu abym mógł sobie kręcić z rana cardio w domu :-) Pod uwagę biorę albo orbitrek albo rowerek. Przy czym orbitrek za mną bardziej przemawia... To, na czym mi najbardziej zależy przy wyborze sprzętu to przede wszystkim aby był cichy; nie chciałbym budzić rano pozostałych domowników i w miarę trwały tzn. aby nie [...]
... Jestem tu nowa i nie mam pojecia jak się wziąć za cwiczenie! Kupiłam sobie rowerek stacjonarny bo słyszałem że jest to najprostrzy sposób na ćwiczenie w domciu! Wiem już że mam ćwiczyc około 40 min dziennie! ale nie wiem ile razy moge w tygodniu? Jeden dzień musi być przerwy, ale czy moge 6 razy w tygodniu? Do tego wiem że ma byc stały puls [...]
[...] zmuszony jestem robic afterburny wiec bieganie na dworze dopada np w zimie. chcialem wiec zapytac co sadzicie o takim przyrzadzie: http://allegro.pl/rotor-rower-treningowy-rowerek-rehab-i1193259797.html moze to byc? dobre do aerobow? jezeli uwazacie ze kiepskie to co sadzicie o tych dwoch rowerkach: [...]
Poszukuję rowerka treningowego dla siebie , może ktoś coś polecić sprawdzonego i dobrego? Do około 1000-1200zł spokojnie Obowiązkowo by miał jakiś licznik , z podstawowymi informacjami (dystans, predkosc, srednia predkosc itd) Przede wszystkim by był w miare wygodny, zeby po 20 min nie odechciewało się na nim jezdzic no i jakis spawdzony by sie [...]
Posiadam takie cudo w domu - rowerek stacjonarny - Romet Universal. I przyszła mi myśl, żebym zaczoł jeździć w zimie. No i tu nasuwa się problem jak jeździć i ile jeździć ? Chce wzmocnić nogi na sezon 2005 i spalić troche zbędnego tłuszczyku :) Proszę o rady.
Witam Na sprzedaż mam rowek w stanie technicznym jak i wizualnym dobrym. Rowerek bardzo dobrze śmiga, liczni wszystko ładnie pokazuje, ogólnie rewelacja ;-. Ma jednak dwa mankamenty,a mianowicie jest w paru miejscach poobcierany i przy uchwycie który trzyma wyświetlacz jest wyrobiony łeb śruby i trochę nie trzyma wyświetlacza( jednakże przy [...]
czy jeżdząc na rowerku po 30 min. dziennie spalam także tłuszcz z klaty i brzucha czy tylko z nug i dopiero po jakimś czasie zaczyna sie spalać tłuszcz z reszty ciała i po jakim czasie to następuje?? Czy jako aeroby w treningu na rzeźbe wystarczy tylko 30 min. dziennie na rowerku czy musowo coś dowalić jeszce?I takie pytanie troche nie z tego [...]
Chce zredukować tkankę tłuszczową i zastanawiam się czy skuteczniej będzie mi to zrobić poprzez bieganie czy rowerek stacjonarny? Rzecz w tym, że mam strasznie słabą kondycję i jak wybiegnę na miasto to truchtem przebiegnę około 15-20min, czyli w moim przypadku 2,5-3,5km, natomiast mam w domu rowerek stacjonarny, ubieram dresy, bluzę, podkręcam [...]
Witam, powoli przymierzam sie do ułożenia konkretnego planu na "masówkę" ale chciałbym panować nad nadmiernym przybieraniem Fatu i skontrolować to dodając trening areobowy(30min) na rowerku stacjonarnym. Treningiem siłowym byłby FBW 3 razy w tygodniu plus odpowiednio ułożona dieta i suplementacja tak żeby mieć bilans dodatni. Chciałbym się [...]
[...] nie za dużo. Problem w tym że od września zmienił pewne nawyki żywieniowe stara sie jesc zdrowo i wybierac bardziej wartosciowe produkty ale nie da przekonac na diete zbilansowana za zadne skarby mimo ze sam wie ze dieta to 7o$ sukcesu. Po prostu chce sie lepiej odzywiac i cwiczyc bo wczesniej tego nie robil. Co wu na to ? Ten rowerek ma sens?
Dzień dobry mam następujące pytanie. Mama (1.8m wzrostu, nadwaga) powoli kończy rehabilitację po problemach z kostką,kolanem. Chce kupić sobie do domku rowerek do cwiczeń, albo orbitrek. Ja jej doradzam :p, wyczytalem, że orbitrek angażuje więcej mięśni, przy czym nie chodzi tu w sumie o to tylko o utrzymanie "ogólnej sprawności fizycznej". Nie [...]
Siemanko. Otóż chciałbym zakupić rowerem stacjonarny do domu. Korzystać z niego będzie moja mama, żona i czasami ja. Generalnie na rowerkach się nie znam. Nie wiem czym się kierować przy zakupie. Czy lepiej nowy czy używany itp. generalnie nie wiem nawet za ile kupię jakiś zdatny do treningu nawet troszkę bardziej wymagającego. Nie wiem jak [...]
[...] mial przyjemnosc(lub nieprzyjemnosc:) testowac te: http://allegro.pl/magnetyczny-rower-treningowy-olpran-0527-kolo-6-kg-i2850794701.html http://allegro.pl/rower-magnetyczny-rowerek-treningowy-olpran-7551-i2902767956.html http://allegro.pl/magnetyczny-rower-treningowy-hiton-580-kolo-7kg-i2916992080.html [...]
mam slabe stawy kolanowe, wiem juz ze bola mnie od biegania,steppera,skakanki,rowerku eliptycznego nie bola mnie od maszyny imitujacej bieg narciarski, i od szybkiego chodzenia, natomiast zastanawia mnie zwykly rowerek .bo tam ruch jest taki jak w eliptycznym tylko ze sie siedzi, czy tez rozwala stawy? bo juz nie wiem jaka maszyne zakupic,?
Witam. Mam mały dylemat. Jako, że zbliża się rok szkolny, co za tym idzie - mniej wolnego czasu... Chodzę na siłownie już jakiś czas. ok. roku. I moje pytanie brzmi, czy będą dobre efekty, jeśli po treningu siłowym dodam 40 min. na rowerze stacjonarnym? Mógłbym jeszcze biegać na bieżni, ale z reguły po treningu siłowym jestem tak padnięty, że [...]
Witam wszystkich:) Mam pytanko w sprawie treningu dzis kupilam rowerek stacjonarny,i kopletnie niewiem ile czasu mam trenowac,to bedzie moj 1 trening chodzi mi o spalenie tkanki tluszczowej (chce schudnac) Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 73 Wzrost: 168 Cel treningowy: schudnac Staż treningowy na słowni: -- Uprawiane inne sporty: nie [...]
siemka, ej wytlumaczcie mi jedno..... zalozmy ze ktos np. jedzie sobie na rowerku z 2h roznym tepen szybko, wolno, srednio... i co? straci mase miesniowa? np. przez machanie nogami straci obwody w bicku? ejjj sorry ale dla mnie to bezsens.. ;/ a wszedzie o tym pisza... ze takie bajery typu bieganie jezdzenie na rowerze pala nasze miesnie =) jak [...]
Mam pytanie czy jeśli będę ćwiczyć na rowerku stacjonarnym to uda mi się zgubić tłuszcz z brzucha i ud? Czytałam dużo ale się nie dowiedziała w końcu ;) Wiem, że dobre są treningi cardio i aerobowe, tylko ze mam problem z kolanem (2 miesiące temu naderwałam więzadło poboczne) i nie jestem w stanie wykonać większości ćwiczeń. Natomiast [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
