rowerek

poniedziałek: klata + biceps = około 1h15min rowerek 45 min środa: barki, triceps = około 1h15min rowerek 45 min piątek: plecy, nogi = około 1h15min rowerek 45 min~ wtorek, czwartek, sobota: brzuch 20-30 min rowerek 45 min niedziela brak aktywności

hehe dobre dobre te kawały cholera znów jakiś popsuł rowerek na siłce Quazi chyba mi przyślesz tego swojego naprawie se i bedzie git

uuu aeroby to nie dla mnie... jak juz to tylko po treningu na schlodzenie jakis rowerek, ogolnie jestem za leniwy zeby robic aeroby no nic ja ide wypic prolongatum (ta nazwa mnie zabija) i milej nocki zycze

ale ja jestem momentami cholernie leniwy a pozatym wezniesz sobie odrazu rowerek no to dobrej Nocy wszystkim slodkich snow ,KASIU CALUSKI

[...] daly mi pospac, mimo to podroz minela calkiem calkiem. wreszcie snieg zobaczylem po tem na zakupki, jak sie kasy troszke rozplynelo to poczulem atmosfere swiat teraz na rowerek 1h a potem do kuchni gotowac oh , to trolle lubia najbardziej bigus a czemu ja prezentu od ciebie nie dostalem? qazar, ty sie chcesz jeszcze cholera redukowac? [...]

baw sie dobrze na petardy uważaj i wogóle wszystkiego dobrego we nowym roku. Własnie z tesko wróciłem i był orbitek za 250zł ale raczej nie był obiecujący w dodatku w pudle za to za 200zł był rowerek i to magnetyczny, przynajmniej tak pisało i nawet nieźle wyglądał, kupiłbym ale kurde nie mam transportu

a ja sie uparłem pojechałem do tesko kupiłem rowerek i taxi przywiozłem hrhrhr ale sie ciesze magnetyczny jest niby kosztował 399zł a przeceniy na 200zł bo tam coś ma ułamane przy tym wyświetlaczu ale mi to nie potrzebne bo mam pulsometra więc jestem hapyy bardzo hrhrhr ide rozkręcić go i podokręcać porządnie. Ten kicaj to mojej Izy jest, szalony [...]

nie rowerek ok poprostu po zakupach na jutro 6 flaszek + adwokat + 3 duże butle szampana do kumpla poszliśmy to zanieść jego ojciec wyciągnoł jakąś cytrynówke robioną przez siebie (mniam) po paru kielichach, zaraz wyciągnoł coś co nazwał proboszczówką ( wiem że na wódzie i miodzie to jest też pycha!!! ) i znów pare kolejek wkońcum do domu [...]

bryy Plusze <kawa> strzele i rozdziewicze mój rowerek a co tam było??

zaś mnie Tasia podglądałaś jak bez majtek chodziłem po pokoju, przez monitor? no wstałem wcześniej Plusze ale ciotka przyjechała która mi zasponsorowała rowerek więc musiałem troche posiedzieć i pogadać śniadanko zrobić itd. Teraz już wcinam jajecznice, nawet mi dziś smakuje Ładnie spamujecie to rozumiem widać że be ze mnie nie zginiecie Ja [...]

a ja wypiłem kawe i sie gramole na rowerek

Trolik może z głodu? ja ide spać pluszki bo rano musze wstać rowerek trening basen także dobrej nocki i śpijcie dobrze albo strzelcie zma ponoć dobre na sen

właśnie z zachwytu możesz palpitacji dostać Pacia fotki jak fotki ide sie wgramolić na rowerek

dobry Tasia, rozgrzewka + lekkie rozciagnie, silowy, rowerek i na koncu mocniejsze rozciaganie

tnie ale obejzaam do konca i rowerek stacjonarny mnie po prostu rozlozyl na lopatki

Lece na rowerek bo z rana cos nie moge, zle mi sie cwiczy ostatnio

ide na silke:) rowerek:)))

witojcie pochwale sie ze mam slonce i narazie brak deszczu rowerek sie szykuje do lasq

A tak wogole to dobrywieczor Lece sobie swinskim truchtem na rehabik a pozniej chyba znowu sie skusze na rowerek uzaleznilam sie od tej uroczej maszynki

a mnie sie ledwo co ściąge chciało skończyć nie mówiąc o jakiejkolwiek nauce na rowerek do lasu, albo na basen bym chętnie skoczył a nie cholera siedzieć nad matą