Witam Nie wiem, czy to odpowiedni dzial, ale co mi tam Przydalby mi sie nowy rowerek do aerobow i takie cos wyczailem na allegro: http://allegro.pl/item132318805_okazja_duzy_rower_treningowy_magnetyczny_z_pulsem.html Co o nim sadzicie? Warto? Czy czasem nie rozpieprzy sie od razu, bo nie chce wyrzucic kasy w bloto? No i takie pytanie dla osob [...]
Juz jeden temat zaczelam o diecie, przepraszam jesli to ze 2 zaczelam to problem czy cos dla niektorych;p ale chcialam sie osobno zapytac czy jezdzac na rowerku codziennie po 60 do 90 min w 2 mies beda jakies efekty? mam straszny problem z nogami szczegolnie z udami i kolanami i ogolnie sa grube i masywne...
Witam. Pytanie jak w tamacie...Czy ktoś jest w stanie odpowiedzieć (opierając się na faktach) czy ćwiczenia aerobowe typu bieganie, rowerek itd lepiej wykonywac od razu po treningu siłowym czy w dni wolne od treningu? odgrywa to wgl jakąkolwiek różnicę. Aktualnie ćwicze 3 razy w tygodniu SPLITem i po treningu zawsze 40 minut biegam lub ćwicze na [...]
Witam. Codziennie jeżdżę na rowerze 35-45min w celu spalenia zbędnego tłuszczu. Jeżdżąc na stacjonarnym +spalacz bardzo się pociłem nogi czułem delikatnie. Wypróbowałem normalny rower+spalacz nogi czułem bardziej lecz zmęczenia-pocenia w mniejszej ilości . I tu pojawia się moje pytanie czym lepiej jeździć stacjonarnym czy normalnym czy jest jakaś [...]
Witam, mam na sprzedaż nowy nieużywany rowerek. Rowerek jest firmy exerfit(model exerfit 550 magnetic), kupiony w Norwegi. Na rowerku można sprawdzić puls, ciśnienie, ile km przejechaliśmy, ustawić sobie obciążenie. Rower nie posiada tylko oryginalnego kartonu. Cena 700 zł do negocjacji, kontakt tylko GG 3753989 http://oi50.tinypic.com/2qnmj2d.jpg [...]
biore sie teraz za aeroby aby spalić troszke brzucha :) mam zamiar kupić rowerek. i tak myśle ze wystarczy chyba ten z takich tanich ? np. jakiś magnetyczny za 300 zł (komputerek i te podstawowe rzeczy ma) , co sądzicie ? no wiadomo te droższe ze lepsze , ale chce rowerek tylko dla siebie i potrzebny mi do aerobów :)
Czy jeśli dana osoba się odchudza (nie mam na myśli redukcji tłuszczu, itd. , tylko zwykłe odchudzanie- ktoś mnie je i więcej się rusza), to jakie obciążenie na rowerze stacjonarnym powinna wybrać (bardzo ciężkie, średnie, czy takie, że lekko/bardzo lekko będzie się pedałowało) ? P.S. Czy obciążenie wpływa na szybkość utraty kilogramów ?
Witajcie. Co myślicie o takim rowerku treningowym. http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=179538883 Oczywiście w sensie zastosowania, a nie obietnic w opisie aukcji, czy jest godne zastąpienia zwykłego rowerka, ten mniejszy zajmuje mniej miejsca, ma nawet regulację oporu ? Co myślicie
Witam, 2 tygodnie temu zakupiłam mini rowerek mechaniczny. Codziennie korzystam z niego przez godzinę, jadąc stałym tempem. Nie jestem zbyt aktywna fizycznie więc myślałam że po pierwszym dniu będę mieć zakwasy, ale ku mojemu zdziwieniu nie było nic. Nie czuję nawet zmęczenia. Bardzo zależało mi żeby poprawić wygląd swoich ud ale jakoś nie widać [...]
Czesc wszystkim mam pytank. Zaczynam jezdzic na roweze (nie stacjonarnym) by zredukowac tkanke tluszczowa i wiem ze czeba pamietac o odpowiednim tetnie by by spalal sie tluszcz , moze mi ktos powie z jaka predkoscia mam jechac by bylo wlasnie to odpowiednie tetno ? i jak mam je na chlopski rozum sprawdzic bez zadnych przyzadow ? (mam 19 lat, 73 [...]
jaki rowerek za 2500 złMam do dyspozycji 2500 złotych. Czy za tą cenę można wybrac już dobry rower do śmigania zarówno po tryudnym górskim terenie jak i asfaltowych jezdniach?. Troszke czytałem na temat osprzetu (polecają shimano deore jako niezawodny) ale trudno mi dobrać ramę. Mało się znam na tym. Czy np Trek 4500 jest dobrym wyborem? Proszę [...]
Witam! Niedawno zakupiłem rowerek treningowy od wczoraj jeżdzę na nim 2x po 30-40 minut. Kupiłem też termo speed. Chcę jak najszybciej pozbyć się tluszczu. Od około 8 miesięcy ćwiczę na siłowni 3-4razy w tyg. po około 1h. Przy okolo 102/103 w klatce , mam niecałe 90 w brzuchu :/ Jak dawakowac thermo speed? Jak jeździć na rowerze (w jakich [...]
Witam.To jest mój pierwszy post.Zastanawiam się nad kupieniem l-karnityny . echh .. moim problemem jest brzuch .. jest strasznie wystający i mam na nim tluszcz. Mam rowerek stacjonarny i chce go użyć w walce z tluszczem.Jaki czas przed treningiem mam wziąść l-karnityne ? ile jeżdzic na rowerku by dalo to jakis efekty ?Oprucz tego mam 2 rayz w [...]
odrazu zaczne ze jestem zielony jesli chodzi o rowery ale zamierzam kupic jakiegos sztywniaka i oto znalazlem sobie 3 modele w cenie ktora mi odpowiada prosze o komentarze ktory z nich jest naj lub inna propozycje w podobnej cenie z gory dzieki za pomoc http://www.bikeman.pl/product_info.php/products_id/365 [...]
siemka. mam pytanko co do rowerku domowego (nie dla mnie). waga osoby 75,wzrost okolo 165-170.zalezy na ogolnym zrzuceniu zbednego tluszczyku, podniesienia posladkow (na ile to mozliwe), wyszczuplenia nog i okolic brzucha.jest to osoba poczatkujaca.prosilbym o rade ile jezdzic na poczatku,o ile zwiekszac dystans potem,czy jakis fat burner [...]
Witam, Planuję zakup rowerka stacjonarnego, waham się między dwoma modelami: HS 2070 onyx ( https://www.hop-sport.pl/rowery-treningowe/rower-magnetyczny-hs-2070-onyx-blackblue.html) HS 2080 Spark (https://www.hop-sport.pl/rowery-treningowe/rower-magnetyczny-hs-2080-spark-czarno-srebrny.html) Cenowo niewiele się różnią, w tym 2080 lepsze jest koło [...]
Witam, jakiś czas temu zakupiłem rowerek Kettler Paso 309. Miałem nadzieję, że wybierając tą firmę dostanę sprzęt, który będzie długo służył bez problemów. Niestety od jakiegoś czasu zaczął przeraźliwie skrzypieć, co strasznie irytuje podczas treningu. Czy ktoś ma może jakieś doświadczenia z walką z takim defektem przy tym modelu?
Witam. Mam zamiar sobie kupić rowerek stacjonarny z allegro. I chciałem zapytać czy takie rowerki jak niżej są warte tej ceny?? I który byście polecali bardziej?? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=26510893 albo taki? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=26567764 Zmieniony przez - Masterice w dniu 2004-06-14 13:03:19
Kumpla mama chce sobie kupić jakiś rowerek stacjonarny do 600zł,ale nie wie jakimi kryteriami ma się kierować przy wyborze tegoż oto rowerka(firma itd.),jeśli się znacie to wypowiedzcie się na ten temat.
WItam Dziewczyna chce zaczac jezdzic na rowerku treningowym zeby zgubic troche kalori. Jak najlepiej to robic ? Ile czasu czy musi byc jakis puls staly czy jak najlepiej? W ogole jest sens takiego cwiczenia jesli nie ma diety?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
