SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rowerek treningowy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2823

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2539
biore sie teraz za aeroby aby spalić troszke brzucha :) mam zamiar kupić rowerek. i tak myśle ze wystarczy chyba ten z takich tanich ? np. jakiś magnetyczny za 300 zł (komputerek i te podstawowe rzeczy ma) , co sądzicie ? no wiadomo te droższe ze lepsze , ale chce rowerek tylko dla siebie i potrzebny mi do aerobów :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2246 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14918
A największa wada że nuda jeździć w jednym i tym samym miejscu

no fakt faktem

ja zawsze gdzies w okolicach telewizora stawiam

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1588 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16577
jak jest magnetyczny za 300 zł to ok , ale nie licz ze pojeździsz na nim niewiadomo ile lat

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2539
no na allegro są takie za 300 zł ale i tak mam zamiar gdzieś w sklepie kupić. hmm no nie myśle ze długo pojezdze ale ile taki może wytrzymać ? zawsze jak coś sie zepsuje to można przecież samemu naprawić :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1588 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16577
w magnetycznym za dużo sam nie naprawisz

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9702
Rowery sa dobre, ale i tak ja preferuje bieganie na swiezym powietrzeu i w dodatku nie musze wydawac 300 zl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1588 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16577
pewnie raptor ale nie zapomnij że czasem pogoda jest chojowa a w domu na łeb nie pada ...

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2539
chomson: hmm to co lepiej te tańsze mechaniczne?

Raptor: hmm no teraz po zimie też mam zamiar zacząć biegać ((kiedyś trenowałem biegi ale z lenistwa przestałem :) ) , ale myśle ze bieganie + rowerek będzie lepszy efekt :) ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1588 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16577
ja mam taki najzwyklejszy który chodzi jak kosiarka i też daje radę
a jeżeli to nie ma być duży wydatek to wystarczy

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9702
oczywiscie aros. Jesli robisz redukcje to czym wiecej aerobow tym lepiej plus dobra dieta. Mozesz sprobowac tez HIIT lub Tabate, polecam

Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-10 12:29:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2953
Tanie rowerek będzie jak najbardziej ok! Zastosuj do tego HIIT

aequam memento rebus in arduis servare mentem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2539
tzn. właśnie aeroby chce połaczyć z dietą na mase. wiadomo ze przy takiej diecie brzucha max nie spale ale nie bedzie mi sie fet osiadać :) a po masie walne redukcje i bedzie dobrze :)

hmm HIIT ? myślałem nad ABS lub A6W.
a Tabata to nie wiem co to :P

Zmieniony przez - Aros88 w dniu 2007-04-10 13:20:28
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brzuch - warte uwagi

Następny temat

Plan na mase i siłe.... ocencie?

nutloveb