...
Napisał(a)
biore sie teraz za aeroby aby spalić troszke brzucha :) mam zamiar kupić rowerek. i tak myśle ze wystarczy chyba ten z takich tanich ? np. jakiś magnetyczny za 300 zł (komputerek i te podstawowe rzeczy ma) , co sądzicie ? no wiadomo te droższe ze lepsze , ale chce rowerek tylko dla siebie i potrzebny mi do aerobów :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
A największa wada że nuda jeździć w jednym i tym samym miejscu
no fakt faktem
ja zawsze gdzies w okolicach telewizora stawiam
no fakt faktem
ja zawsze gdzies w okolicach telewizora stawiam
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
jak jest magnetyczny za 300 zł to ok , ale nie licz ze pojeździsz na nim niewiadomo ile lat
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
...
Napisał(a)
no na allegro są takie za 300 zł ale i tak mam zamiar gdzieś w sklepie kupić. hmm no nie myśle ze długo pojezdze ale ile taki może wytrzymać ? zawsze jak coś sie zepsuje to można przecież samemu naprawić :)
...
Napisał(a)
w magnetycznym za dużo sam nie naprawisz
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
...
Napisał(a)
Rowery sa dobre, ale i tak ja preferuje bieganie na swiezym powietrzeu i w dodatku nie musze wydawac 300 zl
...
Napisał(a)
pewnie raptor ale nie zapomnij że czasem pogoda jest chojowa a w domu na łeb nie pada ...
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
...
Napisał(a)
chomson: hmm to co lepiej te tańsze mechaniczne?
Raptor: hmm no teraz po zimie też mam zamiar zacząć biegać ((kiedyś trenowałem biegi ale z lenistwa przestałem :) ) , ale myśle ze bieganie + rowerek będzie lepszy efekt :) ?
Raptor: hmm no teraz po zimie też mam zamiar zacząć biegać ((kiedyś trenowałem biegi ale z lenistwa przestałem :) ) , ale myśle ze bieganie + rowerek będzie lepszy efekt :) ?
...
Napisał(a)
ja mam taki najzwyklejszy który chodzi jak kosiarka i też daje radę
a jeżeli to nie ma być duży wydatek to wystarczy
a jeżeli to nie ma być duży wydatek to wystarczy
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
...
Napisał(a)
oczywiscie aros. Jesli robisz redukcje to czym wiecej aerobow tym lepiej plus dobra dieta. Mozesz sprobowac tez HIIT lub Tabate, polecam
Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-10 12:29:32
Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-10 12:29:32
...
Napisał(a)
Tanie rowerek będzie jak najbardziej ok! Zastosuj do tego HIIT
aequam memento rebus in arduis servare mentem
...
Napisał(a)
tzn. właśnie aeroby chce połaczyć z dietą na mase. wiadomo ze przy takiej diecie brzucha max nie spale ale nie bedzie mi sie fet osiadać :) a po masie walne redukcje i bedzie dobrze :)
hmm HIIT ? myślałem nad ABS lub A6W.
a Tabata to nie wiem co to :P
Zmieniony przez - Aros88 w dniu 2007-04-10 13:20:28
hmm HIIT ? myślałem nad ABS lub A6W.
a Tabata to nie wiem co to :P
Zmieniony przez - Aros88 w dniu 2007-04-10 13:20:28
Polecane artykuły