rowerek

rowerek po tabacie robisz? ale po co? totalnie bezsensu ale objawy prawidłowe

heheh kosiakos jak Ty dałeś radę jeszcze rowerek zrobić potem? Ty robot jesteś Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-08 19:30:16

i ile odczekać przed aerobami? bo chyba bez znaczenia czy to rowerek czy bieganie;P? aaa i jeszcze coś... są przeciwwskazania żeby białko rozpuszczać w mleku 0,5% tł? bo wszędzie pisze że w wodzie:P

takie jeszcze, hooj wie czy ryzykowac czy nie, ale chce kupic jakis rowerek bo biegac sie nie chce ze szok, a rowerem to do sklepu i nazat

http://www.sfd.pl/co_to_za_dziewczyny_w_reklamie_sklepu_sfd_-t623400.html dobra spjerdlalm na rowerek, a wieczorem jade roz***ac jakas wichure nara

teraz sporo ludzi choruje, trzeba uwazac, ps chce kupic niebawem rowerek stacjonarny, macie takie ? polećcie mi jakis, bo juz sam nie wiem ktory wybrac, taki do 450zl

chudy rowerek stacjonarny da sie tak tanio kupic? kurva ja myslalem ze to z 2 tys trzeba dac chociaz

riczu Ty to bogacz jestes wiec daj 2k a ja CI zalatwie rowerek za 2k

ja uwazam tak: jakim cudem 20-30 min spokojnego kardio (marsz/rowerek) ma mi palic miesnie? przeciez bysmy nie przezyli jako gatunek, jakby tak bylo. a ja jestem na wspomaganiu, wiec w ogole smieje sie z tego katabolizmu niby co to ma byc rano. jakbym robil wysoka intensywnosc, to moze, ale marsz? z miesem zaiebiscie - strasznie sie poprawia [...]

Po basenie, zaraz rowerek rozjazd 2h i lekko siłka, a wieczorkiem impreza :))

wy tu pitu pitu a ja ide pobiegac + rowerek %-) trzeba z tego 14% fatu zejsc 8-)

[...] znajomych czy dziewczyny na pewnie nie będę :-) Co do stepera , kiedyś używałem...jak dla mnie mega nudne |-O No ale wydaje mi się że lepsze to niż nic ;-) Wolałbym już rowerek ale nic nie poradzę , nie będę go specjalnie kupować bo nawet tani ( widziałem w tesco za chyba 250 zł ) to wydadek który wolałbym przeznczyć na miche albo [...]

witam czy sprzedał pan juz ten rowerek? Prosze o szybką odp;)

witam. czy sprzedał pan juz rowerek spinningowy? prosiłabym o szybką odp;)

Fod. Chyba Ty Rowerek sobie dzisiaj kupiłem Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-07-22 21:18:00

Nie wiem czy też sobie nie zainwestuję kierwa w rowerek. W sensie czuję taką presję otoczenia: bez porannego pedałowania jestem jak odludek Miewam podobne odczucia. Czasem wstyd mi się przyznać, że nie posiadam stacjonarnego pedałownika.

A kupiłem ten z biedry i zapyerdalam :-) Daje rade jak na rowerek za 300zł :-)

[...] Przysiady ze sztangą (maszyna) 3x5x105,00 Wyprosty 2x5x50,00 Wspiecia na palcach 3x5x190,00 Brak clusterów - wszystko wykonane zgodnie z planem bez cluster'a. ...zaraz po HIIT (rowerek) ... + brzuch. czas trwania wszystkiego ok 1h20. Zaraz po: ....a potem: ...wchodzi corac lepiej i szybciej - ale musi byc zimne - lodowade jest lepszejsze....

Co tu tak cicho? Panowie za ile mozna kupic jakis przyzwoity rowerek stacjonarny? Szukam na allledrogo i sa ale czy za 200-300 pln mozna kupic jakis? Tak zeby chociaz troche posłużył

[...] 4s x20x15x15x12 PRZÓD BARKÓW: - arnoldki, 12kg x15 15kg x12x10x10 - 3ss unoszenie sztangielek bokiem stojąc + unoszenie przed siebie podchwytem, 15kg x12 + 10kg x16 AERO: - rowerek stacjonarny 25min. WRAŻENIA Trening intensywny, klata dobrze napompowana zwłaszcza przy pierwszym i ostatnim cwiczeniu, barki tez dobrze czułem. Ogólnie wszystko tak [...]