proporcje

[...] głównie ryby, ale raczej też niewiele tutaj tłuszczy roślinnych, bo po prostu czuję się kiepsko z wysokimi węglami, kiepsko na tłuszczach roślinnych, a w ten sposób - jest po prostu świetnie. Nic prócz tego boczku nie zawiera jakichś olbrzymich ilości o6, więc, cóż proporcje raczej dobre ;) Zmieniony przez - Testudos w dniu 2011-03-06 15:59:31

[...] wraz z wyliczonymi dawkami wegli itd dali 2tyz zl i teraz wcale za darmo nie chca sie dzielic wiedza. ks - oczywiscie ze mozna podac konkrety, tzn dawki diete , pory , proporcje itd, ale jak sam zauwazyles sa to kwestje na tyle indywidualne ze standardowe zastrosowanie nawet tka konkretnie rozpisanej kuraqcji jednego by nieco poklepalo a [...]

[...] 20:1 albo i wiecej - pewnie wiecej....... A to nie wplywa korzystnie na stan zdrowia - jaka moc ma Omega3 kazdy wie. Wiec podawanie samego AA zwieksza jeszcze bardziaj ta proporcje - na niekorzysc n-3. Ciekawe badanie - (wplyw DHA na AA): Według Makrides i Gibson (2002) w mleku matek karmiących nie stwierdza się zupełnego braku DHA, jednak [...]

[...] ma wplywac na znaczaca poprawe sily czy wzrost masy miesniowej. A przedewszystkim wyjasnione zostalo ze wzrost AA (wnkt z rodziny n6) niekorzystnie wplywa na i tak wysoka proporcje n6:n3. Niestety w naszej diecie stosunek jest daleki od idealnego (5:1,1:1) i lepszym wyjsciem dla naszego organizmu jest spozywanie wiekszych ilosci WNKT z rodziny [...]

[...] ja cały czas pytam kim jest ten początkujący ) , bardzo dużo osób które trenowały na podstawowych 5X5 odnosiło progres siłowy , jak i masowo ( jeśli dostarczali odpowiednie proporcje odżywcze ) i tu się zatrzymam ANTOŚ mówisz że trening ukierunkowany na siłę , lub na niskich zakresach powoduję przyrost siły , jednak nie Masy pomimo [...]

Hubert81 "Jak to nie jesteś zbudowany do wyższych zakresów? Wytłumacz bo nie jarzę. " teoretycznie proporcje włókien , praktycznie - dziwna teoria jak dla mnie . widzę że doszliśmy do momentu gdzie mowa o tym że na programach typu 5X5 można budować " kulturystyczną sylwetkę " %-) a to co to jest ? %-) "Niektórzy jednak nie chcą poprzestawać na [...]

[...] z tego co się orientuję osoby spozywające sporo mięsa mają raczej nadmiar niż niedobór arachidonowego. Jak wiesz n-3 i n-6 powinno się spozywac zachowując pewne proporcje (1:1 - 5:1 dla n-6), niektore zrodla "zezwalaja" na jeszcze wieksze odstepstwa. Zaburzenie tej rownowagi nie jest korzystne zdrowotnie, co mozna łatwo [...]

[...] wrzucic IA? a robilesd badania poziomu estro ze wiesz, ze masz za wysoki poziom estrogenow? no wlasnie nie... poza tym, natyuralnie jest jak mamy wysoki poziom testa to proporcje do estradiolu tez sie niestety zmieniaja i trzeba o tym pamietac:-) nie ma obecnie nic ze suplementow diety, co moze byc porownywalne do dzialania sarmow czy ph/saa

Myślę że taki kawałek mięsa bez ww będzie spoko jeśli uda Ci się zachować odp proporcje kwasów tłuszczowych :-)) A ziemniaki jedz śmiało %-)

Ja walę deczko ponad 500tescia i troszkę mniej niż 500 master. No mnie więcej proporcje 50/50 i jest git majonez

Ja walę deczko ponad 500tescia i troszkę mniej niż 500 master. No mnie więcej proporcje 50/50 i jest git majonez no i jakie odczucia? byłeś już na tych badaniach? Jeszcze z 2 shoty i idę na badania. Odczucia bardzo miłe. Samopoczucie zaj**iste. Żyły bardziej wywaliło. Ale to są tylko odczucia. Ja muszę mieć czarno na białym jak to wszystko wygląda

Jak sie krystalizuje to zle ugotowane albo przesypany i źle dobrane proporcje %-)

[...] sa? %-) Istnieją różne rodzaje kwasów omega-3: ALA EPA DHA Omega-6 – kwasy wielonienasycone lub kwasy linolowe (olej słonecznikowy, sojowy, kukurydziany) Omega-9 - kwasy jednonienasycone lub kwasy oleinowe (olej arachidowy, rzepakowy i olej z oliwek) rozne preparaty maja rozne proporcje tych kwasow a to duza roznica , zalezy jaki masz cel .

Dokladnie. Sa 3 glowne rodzaje i tyle. A proporcje to juz inna sprawa. Dlatego pytam bo moze cos nowego sie dowiem :p

Daj 2x wiecej trenu od testa i zobacz :-) To już testowałem na sobie. Bez zmian. Powiedziałbym ze w moim przypadku nawet nabicie ciut mniejsze Jakie proporcje leciales? Właśnie dwa razy więcej trenu niż teścia. 150mg-175mg propa do 300-350mg trenu a tygodniowo i podzielone dawki bite ed

Ja osobiście leciałem trena 2x więcej niż testa i była petarda, sajdy prawie zerowe. Sam oczekiwałem na sajdy terenowe . Oprócz probl ze snem nic się nie działo No lekka agresja , ale tylko w korku :-) Ale to były proporcje więcej trenu do testa . Jak mieniem teraz czyli więcej testa do trenu , nie odczułem zmian .

[...] to zaczęło się pierniczyc trochę po ładowaniu z miecha temu jak załadowałem 1200ww w dzień Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-10-01 19:30:44 Twoim problemem są złe proporcje kwasów tłuszczowych. Na wysokich węglach większość musi trzymać nasycone, zwierzęce bardzo nisko. Tutaj masz jeden problem, "chude mięso mielone z szynki", makro [...]

No jo proporcje może i tak ale kurva jaki gigant on jest i to docięcie omg Lordknaga zamówiłem te otomixy jutro będę miał na chacie wyrwałem w fajnej promocji ostatnia parę w moim rozmiarze za 55€ :-P Zmieniony przez - ryba266 w dniu 19-2-2020 15:27:12

Jakie proporcje tutaj były? Nie dajesz proszku do pieczenia? To moje gofry :-) /SFD/2020/3/4/720eee05bc704da6a42050074bd20038.jpg Zamiast proszku lepiej dać sodę.

[...] ma odparowac , tak aby powstal sos który nam to ladnie poskleja.Po nalozeniu na talerz dodajemy sos sriracha.Smacznego :-) marynate mozemy zrobic w wiekszej ilosci ale proporcje muszą sie zgadzac. w tym daniu koncowy efekt zawdzieczamy staranności , i wyczuciu momoentu w którym dajemy ow skladniki na patelnie , aromat czosnku szybko sie [...]