proporcje

[...] te mięśnie wewnętrzne... Na każdym forum kulturystycznym którym byłem mówili że to nie możliwe. Nigdy nie miał tak słąbej formy jak na Olympii 2007: wielkie brzuszysko i małe najszersze grzbietu. Trochę mnie dziwi że w prasie napisali "wygrały proporcje". Jakby wygrał Dexter, Martinez albo Anthony to była by to prawda. Ale Jay?

[...] kulturystyki to i ja se mogę napisać: Kulturystyka to w istocie rozbudowanie ogromnych mięśni, wyciśnięcie z organizmu najwięcej ile się tylko da... Harmonia, symetria, proporcje, definicja. To wszystko przecież Ronnie, bez kitu, ma, na jednej z poprzednich stron w pozie bicepsy przodem, doskonale widać, że jest symetryczny, dopracowany pod [...]

A co to estetyka i proporcje? A dawanie w żyłe?

owszem , ronald wiekszy potezniejszy i okablowany , ale to juz nie ta sylwetka i nie te proporcje co kiedys ;/ .... a moze ktos nowy zaatakluje ;] , czekajmy do mr.o

Masa, proporcje, definicja, rzeźba.

[...] no karykatura po prostu. Nie pisałem o kryteriach na Mr O tylko o tym kto i dlaczego się zachwyca Ronem. Byli i są kulturyści którzy mieli potężną masę ale jednak zachowali proporcje i wyglądali jak ludzie. Myśle tu np o Levronie, Wheelerze, Martinezie, Dexterze. Oni wyglądali jak kulturyści, jak mocno umięsnieni faceci, a Coleman wyglądał po [...]

[...] jak wygladal np na 07 , gdzie moim zdaniem nie powinien sie juz pokazac , nioe wspomna juz o rozwalonej talii i wielkiej <tak wiem ze genialnie rozbudowanej itd itp , fakt , ale stanowczo za duzej > dupie ;p , flex mial moim zdaniem duzo lepsze proporcje i estetyke , podobnie jak lavrone , np rok 98 , dla mnie wygladal wtedy swietnie ;]

prawda jest taka że ronnie był największym kulturystą przełomu 20 i 21w., wtedy sędziowie stawiali na jego ogromną mase a proporcje i estetyka kevina i flexa zasługiwały max na 2 miejsce, coleman robił wtedy taką furorę, był tak popularny,ze musiał wygrywać i już, jak niegdyś arni

Do Rybasa. Dex ma ładne proporcje, ale to typowy szczupły pompiarz, a nie masywny gość, popatrzcie na levrone co się stało jak odpuścił, zwykły mały chłopek się zrobił który rzekomo przez 4 lata nie ćwiczył, tyle zostaje z pompiarzy, Flex też się skurczył tyle że już całkiem tragicznie. A Nasser w 2006 może nie miał rzeźby i suchości ale wyglądał [...]

szczerze?? to masz racji, jedni wolą żeby sylwetka cieszyła oko i mówią "on jest lepszy" inni mówią ze liczy sie masa, bez względu na proporcje, tacy ludzie faworyzują np colemana czy Jaya

[...] mięśniową, więc dalej raczej nie będzie lepiej.W ogóle jak można ich dwóch porównywać!!!! Co do masy kotleta i Rona to kulturystyka to wielkość i rzeźba a nie jakieś pseudo proporcje, to ma robić wrażenie a nie zachwycanie się niemożnością dalszego rozwoju masy mięśniowej. No ale jak już wcześniej stwierdziłem że za Ronem, Kotletem, Ruhlem, [...]

Co wy z tą "symetrią"? Chodzi chyba o "proporcje". Symetryczny nie jest chyba żaden zawodnik.

naprawde nie widzisz roznicy miedzy chociazby najszerszymi,albo lapami? Gdyby proporcje i rozmiary prawej strony plecow mialy odzwieciedlenie z lewej strony,to naprawde bylby kozak Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2010-08-20 15:36:00

Ruhl miał słabiutkie dwugłowe i kiepskie proporcje plus przerośnięte barki- wchodził do 10. Phil Heath- malutka klatka, wąskie barki, czworogłowe przeciętne- jest w 5 Kai- brzuch i ,,dziwne" plecy, brak kapturów-jest w 5. Jay Cutler- spora masa, klatka bez rewelacji, w most muscular bez szału, plecy wielkie ale bez szczegółów, podsuszone ale [...]

niestety wg mnie dobrze wyglada tylko jak siedzi i zaslania brzuch rekami, w kazdej innej pozycji proporcje tragiczne widzialem go niedawno na zywo i wygladal duzo lepiej niz na tych zdjeciach

Zdjęcia sprzed 2 miesięcy. Jeżeli chodzi o dietę to bedą zmieniał proporcje W do T tak by jeszcze widoczny 6pak nie zalał się, On będzie moim wyznacznikiem czy nie przesadzam z węglowodanami ale to wyjdzie w praniu. Tu bardziej bedę chiał zrelacjonować działanie OSty przy diecie którą do tej pory trzymałem bez dużych odchyleń. Ponieważ zwiększając [...]

Dziekuje Wam bardzo za rady, mam wrazenie, ze jakis czas poswiece na grzebaniu w archiwum i czytanie artykulow... no i zaczne liczyc, zeby te proporcje B/W/T sie zgadzaly. Do Kanarka: mam jeszcze male pytanie: malo wiem o chormonach i o ich dzialaniu na przemiane materii (na wahanie wagi). Wiem, ze przy niedoczynnosci tarczycy moga takie historie [...]

[...] treningu, który opisałem raczej niedużo ruchu. Czasem rower itp. w weekendy ruchu więcej zdecydowanie. Po prostu chce jako tako wyglądać. A fat mi się odkłada najbardziej w bokach i brzuchu :/ Może spróbować z taką ilością kcal, zobaczymy co sie będzię działo - w razie czego dorzucę trochę kcal. Poza tym proporcje itd odpowiednie w diecie ? ;)

[...] - sporą ilość tłuszczyku powyżej nich, wokół bioder i pasa. Chyba jest tu skłonność do sylwetki typu jabłko. Przy dalszych ćwiczeniach i dbaniu o dietę, to powinno zmaleć i proporcje pas/pupa się wyrównają. Natomiast pozostawione same sobie pośladki będą z wiekiem coraz bardziej płaskie, a nad nimi na biodrach i niżej, na górnej części ud, z [...]

[...] - sporą ilość tłuszczyku powyżej nich, wokół bioder i pasa. Chyba jest tu skłonność do sylwetki typu jabłko. Przy dalszych ćwiczeniach i dbaniu o dietę, to powinno zmaleć i proporcje pas/pupa się wyrównają. Natomiast pozostawione same sobie pośladki będą z wiekiem coraz bardziej płaskie, a nad nimi na biodrach i niżej, na górnej części ud, z [...]