metabolizm

[...] się – starałam się jeść zdrowo, ale przy 2000kcal dziennie (produkty nieprzetworzone, wydawałoby się zdrowe) waga rosła. Wydaje mi się, że mam już totalnie zszargany metabolizm i chciałabym go naprawić. Moje cele: podkręcić metabolizm, poprawić swoją sylwetkę (w przyszłym roku biorę ślub ), przywrócić miesiączkę. Jestem gotowa na [...]

[...] naukowe dowody na wysoką skuteczność stosowania obciążeń rzędu 50-60% przy dużej liczbie powtórzeń. Trening taki bezpośrednio stymuluje wzrost mięśni, ożywiając równolegle metabolizm białka i tłuszczów poprzez znaczne zwiększenie wydzielania przez organizm hormonu wzrostu. CZASOCHŁONNOŚĆ Trening na duży przyrost masy jest, rzecz jasna, [...]

Odchudzam się od stycznia i obecnie mam już drugi zastój. Szukałam powodu i doszłam do wniosku, że zwolniłam sobie metabolizm. Nie wiem co zrobić, by to naprawić, dlatego będę wdzięczna o wszystkie wskazówki. Ankieta: Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 55,7 kg Wzrost : 155cm Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 27-28 Obwód talii : 71 Obwód uda : 54 [...]

[...] na gromadzenie energii (czy to pod postacią glikogenu, czy tkanki tłuszczowej), a przypadku przedłużającego stanu niedoboru energii (np. długotrwała redukcja) spowalnia metabolizm i przechodzi na tzw. tryb ekonomiczny. Podsumowując - w przypadku niedoboru energii (głodówka/trening) organizm w pierwszej kolejności zabezpiecza się [...]

[...] zredukować tkankę tłuszczową. N-Cinerate umożliwia zwiększenie intensywności wykonywanych ćwiczeń, co pozwala spalić więcej kalorii w trakcie wysiłku, a także podkręca metabolizm spoczynkowy i hamuje łaknienie. Składniki aktywne zostały podzielone na następujące grupy: 1.EndoHeat Matrix - należą tutaj związki, które podnoszą ciepłotę [...]

[...] mózgu nad pracą mięśni. Tauryna i L-Tyrozyna to prekursory neuroprzekaźników, które przyspieszają przebieg impulsów nerwowych i opóźniają odczucie zmęczenia. Kofeina nasila metabolizm i usprawnia działanie Centralnego Układu Nerwowego. Stymuluje to organizm do intensywnej pracy i dodatkowo nasila wytwarzanie energii, a Naryngenina pozwala [...]

[...] się – mam z tym problem -.- Redukcji w tej chwili boję się robić ze względu na okres, więc kombinuję, żeby było jak najwięcej jedzenia :P Obawiam się, że mam słaby metabolizm, skoro z treningami i 1800-2000kcal nic nie spada – chyba, że to normalne? Zastanawiam się, czy trzymanie takich kalorii przez ok. 2 lata nie kwalifikuje się do [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HGP_i28297_d400x400.jpg HGP+ Opis - redukuje zmęczenie - stymuluje metabolizm lipidów HGP + to suplement diety zawierający kreatynę, ekstrakty roślinne oraz witaminy. W HGP+ została zastosowana rewolucyjna forma kreatyny – HCl, która wchłania się znacznie lepiej – nawet do 70% - niż monohydrat kreatyny i inne [...]

[...] wspierac sie sumplami Wiek: 20 Waga: 100 kg Wzrost: 190 cm Pas: 109 cm Biceps: 43,5cm Udo: 63cm Choruje na niedoczynnosc tarczycy , czyli tluszcz zbiera sie na bokach , a metabolizm jest zwolniony, wiec malo zjadasz, a tluszcz i tak sie odklada :) Bede Bral Letrox 50 , podbno przyspiesza metabolizm i sprawia ze miesnie staja sie twardsze? [...]

Hello!!! Mam jedno barzo interesujace(moim zdaniem) pytanko: jak spowolnic metabolizm ? Przez ten je**ny metabolizm mam problem z rozbudowa masy miesniowej na ktorej jak by nie bylo bardzo mi zalezy Pochlaniam ogromne ilosci katori ktore zamiast regenerowac miesnie laduja w klopie Cwicze jak zwierz 3 x w tygodniu ale efekty sa dosc mizerne Kilka [...]

[...] po 0,5 cm w obwodach, wiec jak na taki wysilek to chyba malo? Nie wiem czy dlatego ze dieta jest zła (1450cal- moze to za duzo) czy treningow jest za duzo a moze organizm/ metabolizm poprostu sie buntuje i karze mi złosliwie czekac, a ja sie tego bardzo boje bo teraz moja silna wola jest baaaarzo osłabiona... Bardzo prosze pomozcie mi wszyscy, [...]

[...] range! Od małego kochałam jeść, około 12-13 roku życia zobaczyłam jakieś wyimaginowane boczki i zaczął się mój konflikt z jedzeniem. Zasadniczo starałam się jeść mało, więc metabolizm poszedł w p***u, a potem wpadłam w bulimię. Ale szybko zaczęłam coś z tym robić i udało mi się wygrać ze zrywami kompensacyjnymi, to znaczy nawet jak mi się [...]

[...] z pewnością nie była dla mnie. Chce zacząć na nowo, własną diete ułoże, wiem jak to zrobić, czytałem artykuły, wiem co moge jeśc i będzie git, tylko na jakim poziomie mam metabolizm? Czy to prawda, aby palic tłuszcz z brzucha, musze dac mniejsza ilosć tłuszczy, wegle normalnie, i interwały,aeroby? Trening by wyglądął tak: 4 x siłowo w [...]

[...] dla naszych sylwetek ? Zróbcie sobie po treningu siłowym interwały biegowe bądź jakiś prosty kompleks metaboliczny.Po 10/15 min. będziecie zabici, ale za to nakręcicie swój metabolizm.Poza tym mimo ogromnego zmęczenia będziecie bardziej....energiczni.Paradoks ? 2.Dzięki CF znacząco poprawicie swoją sprawność, siłę i wytrzymałość.To pośrednio [...]

[...] obżeraniu się przy mniejszej ilości posiłków i zmniejsza odkładanie się tłuszczu w organizmie. Również trawienie jest o wiele łatwiejsze. Częste jedzenie również przyspiesza metabolizm. 3. Wchłaniaj, wchłaniaj, wchłaniaj U większości osób produkcja przyjaznych bakterii i enzymów jest na dostatecznym poziomie. Jednak u wielu osób zwiększył się [...]

[...] Starpharma BioSlim Forte (30 tab.) BioSlim Forte-Garcinia Cambogia - Wspomaga odchudzanie - Wspomaga metabolizm - Przyspiesza spalanie tłuszczu BioSlim Forte wspomaga odchudzanie oraz utrzymuje prawidłową masę ciała. Znajdująca się w preparacie Garcinia Cambogia - Blokuje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chili_Fat_Burner_i28573_d380x380.jpg Opis - Uaktywnia metabolizm tłuszczu i jego przemianę w energię - Ułatwia modelowanie sylwetki oraz redukcję tkanki tłuszczowej - Zapobiega nagłym napadom „wilczego apetytu” - Wspomaga kuracje odchudzające oraz oczyszczanie organizmu - Umożliwia utrzymanie prawidłowej [...]

[...] "jak ćwiczyć", "Jaką dietę dobrać" "czym sie kierować w treningach" itd... i sporą cześć przeczytałem, jednak wiem że każdy człowiek jest inny, ma inna budowę ciała, inny metabolizm oraz wiele wiele innych czynników które różnią go od drugiego człowieka.... Dlatego mam kilka pytań... 1.Jak trenować. 2.Jaką dietę dobrać. 3. Jak przytyć. Mój [...]

[...] osobistych rzuciłam się na jedzenie i przez 3 miesiące przytyłam prawie 10 kg. Od tego czasu miałam ogromne problemy ze zrzuceniem tego. Wydaje mi się, że zupełnie siadł mi metabolizm, a ja przerażona perspektywą utycia ścinałam dawki kaloryczne. W czerwcu tego roku lekarz (nie wiem co to za d****, który poleca głodówki...) na problemy skórne [...]

[...] sfd mam 3200kcal. Redukując jadłem 2600kcal, a w 2 tygodnie przytyłem 1kg, w tym 0.4kg tłuszczu. Nie mam pojęcia czym jest to spowodowane. Być może zamulił mi się metabolizm, gdyż mialem 2 miesiące ciężkiego okresu w pracy i na studiach i zaniedbałem zarówno jedzenie, jak i treningi na siłowni. Jadłem w okolicach 1000-1500kcal i [...]