metabolizm

No wiecie co... ja rozumiem, że każdy ma własny tryb, własny metabolizm i tak dalej.... ale ja chudłam.... pół kilo. Nie mogę w to uwierzyć. Fakt, spodnie luźniejsze, ale.................. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Czy to w ogóle jest możliwe? Słyszał ktoś o takim przypadku????? Czwartego dnia diety ważyłam 62 [...]

Cholera, coś niedobrze. Temperatura 36.3, czyżby spadł metabolizm?

eccem moje gratki :) tak 3maj!!! Miło wiedzieć, że po tej ciężkiej walce idzie Ci dalej świetnie. Ja już w pewnym momencie zaczełam przeżywać stres, że rozwalam sobie metabolizm i nawet na rygorystycznej 1 fazie diety south beach zacznę tyć. Ale myślę, że jak dorzucę aktywność to nie będzie źle. Wiem, że są tu mądre głowy, więc proszę [...]

niestety chyba nie,bo glownie chodzi o kofeine ktora mam za zadanie podkrecic metabolizm,ja tez nie pilam kawy,ale polubilam ja na DK, to byla najmilsza czesc dnia-bo z cukrem:)

[...] artykuł http://www.selfhelpmagazine.com/articles/eating/guide/index.html oczywiście bez cudów ale zawsze jakieś wytyczne dla zaburzonych... Btw W jakim stopniu kopenhaska rujnuje metabolizm po tych 2 tyg. ? Załóżmy że nie będę wsród tych podkręconych metabolicznie ... Wmawiam sobie że nie jest tak tragiczna jak inne głodówki ale czy na pewno ?

No ale na bombie metabolizm troche inaczej hula ;-) skąd wiesz:->%-)?

redukcja - więcej białka - przyspieszony metabolizm ;-)

[...] Extreme jest skuteczny? Cała tajemnica sukcesu została zawarta w aktywnych składnikach, które w naturalny i bezpieczny sposób spalają tłuszcz. Termal Stack Extreme wpływa na metabolizm całego organizmu i dzięki temu kumuluję całą jego energię na procesie spalania zbędnego tłuszczu. Czy Termal Stack Extreme jest bezpieczny? Tak, jest to [...]

[...] dobrze - tydzień to trochę mało, zwiększ sobie do 3000 kcal ale dodaj Aero o tyle więcej aby w miarę "zużyć" kalorie które dodasz do menu. Młyn zakręci się wtedy szybciej - znaczy metabolizm :D (Ja bym tak uczynił tym bardziej przy Twojej wadze) Tylko nie zwiększaj tego kabanosami i Whisky|-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-03-05 16:05:30

[...] lub maśle sklarowanym. Oliwa z oliwek i inne oleje nie nadają się do smażenia paluszki rybne nie są ok filety mrożone, zwykłe, nie gotowe ok makrela w sosie nie ok (cukier) zacznij jeść więcej, im szybciej tym lepiej, najwyższy czas rozpędzić metabolizm. bo na żarcie i tak byś się kiedyś rzuciła i wtedy to już przytycie masz zagwarantowane

Witam.Jeżeli mam bardzo mocno podkręcony metabolizm moge jesc co 1,5h?

[...] przed snem zjem niecałe dwie godziny po ostatnim posiłku, to stanie się coś "nie dobrego"? A czy przekąski w między czasie posiłków mogą zaburzyć ten cały "metabolizm" i zmniejszyć efekty? (mowa o masie) Ostatnie pytanie, czy dodanie do codziennej diety pestek słonecznika w ilościach 50-100g może być szkodliwe dla zdrowia? [...]

węgle so ok, tzn. jest 2.2 g/kg. Chciałem to zastosować w celu podkręcenia metabolizmu. Ostatnio czytałem o rotacji mikroskładników w diecie... Wiadomo, wyższe niż przeważnie spożycie węgli nakręca metabolizm na blisko 30 godzin. A chwilowo niższe spożycie białka też go podkręca... Wpadłem na pomysł, żeby np. 2 dni w tygodniu obicąć białko(teraz [...]

[...] denerwuje się czy taka ilość WW jak teraz mam mi nie zaszkodzi 5.5 to dość dużo. Wszędzie się mówi o ich szkodliwości, powiem że odkąd zaprzestałem biegania (przy tej budowie ciała mi nie służyło) metabolizm spowolnił i jak dotychczas byłem głodny nawet na diecie masowej, teraz jestem przepełniony. Czy nic mi się nie stanie od takiej ilości WW?

mam pytanko zgodnie z zaleceniami podbilem lekko kalorycznosc. Jestem dalej na redukcji, wysiłek ciągle jest duży. Często czuję, że termogeneza mi spada. To bardzo dokuczliwe w zimie. Po trenignu jest ok, ale za kilka godzin jest zimno Czy to oznaka, że metabolizm zwalnia i trzeba podciagnac kcal? Czy może jest to naturalne i tak ma być?

juz po redukcji, waga 72. Jeszcze by wypadalo podciac fatu, ale metabolizm zwolnil, wiec wezme sie za mase

jeśli będziesz mieć dokładnie tyle, ile trzeba, to wszystko pójdzie na metabolizm i regenerację po treningu? a chyba, że nastąpiła hipertrofia kom. mięśniowych i coraz większe gromadzenie glikogenu, to musi być nadwyżka? bo skąd ma się wziąć ta większa ilość węgli + energia na wzrost? tak myślę

[...] 21:00 100g Jajek kurzych(2 sztuki) Warzywka  121kcal 11gB 8gT 1W Aha - nie dotarł jeszcze mutant mass - więc zaczynam go brać od Pon. O co mi chodzi? - Czuje non stop nienasycenie. Mój metabolizm strasznie przyśpieszył. I trochę się martwię, że moje wysiłki spełzną na niczym. Zmieniony przez - gm023850 w dniu 2011-01-07 13:41:50

[...] tylko od siebie że zaczynałem siłkę jak 190cm 74 kg i przez dwa miesiące nie mogłem przytyć, nie mogłem wciskać w siebie jedzenia itd ale w końcu udało mi się rozkręcić metabolizm i tyłem 4 kg na miecha co śmieszne, jak nic nie tyłem i mało jadłem chodziłem zapchany jak balon, jak tyłem 4 kg na miecha ciągle byłem głodny. patrz na wymiary i [...]

1.Nie 2.Nie widzę przeciwwskazań, ostre jedzenie przyspiesza metabolizm ale również podwyższa ciśnienie, weź to pod uwagę jeżeli masz problemy z ukł. krążenia.