obydwa są bardzo dobre gainery, swg w sumie tez będzie dobry bo nie wazysz bardzo malo, jak czujesz ze masz bardzo szybki metabolizm bierz mct, jak mniej szybki swg Życie jest za krótkie by być małym.....
Nie, i to nie chodzi nawet o to że przytyjesz tylko że rozkojarzysz organizm, eraz jest przyzwyczajony do braku cukrów prostych i małej ilości tłuszczu, jeżeli zjesz te placki to nie będzie wiedział o co chodzi. Dieta redukcyjna przyspiesza metabolizm, a takie placki go spowolnią.
poczytaj link niej i tak jak wyej masz napisane a masz niedowage bo cały czas za mało dostarczasz kalorii jak na twój metabolizm
Polecam ci nowego Scorcha V3. Najlepszy spalacz na rynku. Jez bezkonkurencyjny, stosowalem i musze powiedziec ze to majstersztyk. Metabolizm jest podkręcony do granic legalnych możliwosci, temperatura ciala podwyższona i niesamowite pocenie sie podczas treningu. W połączeniu z aerobami przynajmniej 3 razy w tygodniu po 40 minut i w miare dobrą [...]
[...] ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz witamin i minerałów. Wzbogacona sporą dawką koenzymu witaminy B-12 (dibencozide) wspomagającego metabolizm i ułatwiającego przyrost siły i czystej masy mięśniowej. Dzięki właściwie dobranym proporcjom węglowodanów i białka serwatki zapewnia szybki przyrost masy i siły, [...]
[...] :) Teraz ze strony stricte sportowej - musisz ułożyć samodzielnie diete, obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie na kcal, na mikro makro elementy. Nie istnieje bowiem żadna dieta cud typu 200, 300, 350 kcal.. Organizm gdy nie ma pożywienia przechodzi w tryb magazynowania, spada maksymalnie metabolizm i efekt jest odwrotny do założonego
oj Giker jezeli cwiczysz i dobrze jest...znaczy nie ciezko na zoladku itd. to mzoesz tak robic ,wlasnie Bartek tak robi i zawsze ma sily trenowac...co prawda podobno nie za dobre to na metabolizm itd. ale to roznie bywa... <<<Champions are Made Not Born>>>
Jestem ekto bo jestem wysoki, mam chude kosci, chudyu nadgarstek, bardzo szybki metabolizm- po kazdym posilku ide na kibel; i bardzo wolno tyje zaczynalem od 78 teraz mam 96 kg ale to uzyskalem przez okres az 2 lat; natomiast uda mam w porzadku, te 96 rzeczywiscie troche idzie w mase miesniowa ale jestem wysoki i tergo po mnie tak nie widac npo [...]
jeżeli sie pytasz o takie rzeczy to nie bardzo orientujesz sie w tym tak prostym temacie- gainery bierzesz gdy twój metabolizm na to pozwala, gdy wynika tak z niedoborów w odżywianiu, gdy nie możesz, masz przesyt jedzenia i czasem nie chce ci sie jeść/oby nie za często/,,, itp. o cyklach nie słyszałem nigdy
[...] mięśni. Jest to o wiele prostsze rozwiązanie, które przybliży nas szybciej do sylwetki, jaka nam się marzy. Powyżej 15% zawartości tkanki tłuszczowej w ciele organizm i jego metabolizm przestaje funkcjonować tak, jak byśmy tego chcieli. Wrażliwość insulinowa tkanek znacznie spada. Najlepiej zaczynać budowę masy mięśniowej poniżej 15% tkanki [...]
Ja rzuciłam rok i 4 miesiące temu i nie przytyłam przez to nic. Tycie po rzucaniu to nie reguła.... fakt metabolizm potrafi dać w kość, szczególnie pojawiają się zaparcia ale wszystko jest do opanowania - niestety jednak troszkę to trwa. Życzę cierpliwości i wytrwałości.
no a co? mono najbardziej zwieksza mase ciala a jesli ktos ma taki metabolizm ze carbo jest dla niego ok to szkoda siana na wymyslne i drogie matrixy
kazdy anabolik/androgen przyspiesza przemiane materi (nawet o 10 do 20%) prawdopodobnie na skutek wplywu na metabolizm bialek (co jest logiczne), wiec spala tluszcz...tyle ze przy wysokich dawkach aromatyzujacych sterydow ten efekt moze byc maskowany.
[...] metka+dhea 50mg +T4 12,5mg (T4 stymuluje Gh <-stawy ,podwyższa pozimw olnych androgenów i ssa. no i przedewszystkim stymuluje fizycznie adrenaline podbiją przyspiesza metabolizm poprostu jestem robot rakieta nie do zajchania skacze jak małpka rozciągam sie i wszytko mi się chce z jest nie samowita energia ja jade bez mety która pompuje [...]
[...] od tak nie będziesz miał kraty na brzuchu. 3. Spalacze sklepowe nie palą tłuszczu- jedyne czego możesz się po nich spodziewać to zmniejszenie apetytu, troszkę podkręcony metabolizm. 4. Odłóż suplementy/odżywki bo jesteś zielony w temacie, po co tracić kasę, odwiedź dział Odżywianie i podwieszone najważniejsze tematy w Juniorze i zajmij się [...]
dostarczaj wszystkich witamin bo one sa odpowiedzialne za metabolizm i reakcje w organizmie
Mozesz dodac aeroby,zeby podkrecic metabolizm. Wiecej jesz,szybciej rosniesz.
Dużo białka nic nam nie mówi, o tłuszczach nic nie wspominasz, mozliwe że za mało kalorii, spowolniłaś metabolizm.
mi siadła tarcza po metanabolu ..dodam że paliłem jeszcze. są za***iste jak masz niedoczynnosć to juz masz wolny metabolizm i łątwiej ci o mase , po co jezcze koksić? kalectwo albo długi powró do normalności o ile to można nazwac normalnościa .
Po kazdym wysilku fizycznym powinienes zjesc swoja odliczona porcje jedzenia glodzenie na sile nie przyniesie zadnego efektu a wrecz przeciwnie spowolni metabolizm.Mi bieganie pomoglo ale biegalem ze zmienna czestotliwoscia ale jadlem wtedy 4 posilki dziennie wyliczylem sobie swoje zapotrzebowanie kaloryczne i polecialo 15 kg no ale pozniej znowu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
