SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

metabolizm

  • a w przypadku gdy ustawię bieżnie na wysokość 14 z 15 możliwych stopni i prędkość 4,5km/h i tak okk 20-30min , tętno ok> 150, zaczynam teraz cardio na spokojnie żeby coś tam metabolizm ruszyć i palić lekko fat. Co o tym mylicie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2012-10-18 11:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza vs. dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czegoś?? Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2003-11-11 22:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Ani - Dietetyk SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] "nie przytyć"...),ćwiczyłam co drugi dzień i schudłam 7kg. Waga stanęła. Dopiero od początku wakacji zdałam sobie sprawę jaką krzywdę wyrządziłam mojemu organizmowi- metabolizm jest tragiczny (cokolwiek bym nie zjadła robi mi się wielkie podbrzusze) oraz zanika mi okres (raz jest, raz go nie ma, np. w odstępach 3 miesięcznych). Wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2015-08-08 15:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU WKLEJAĆ PLANY HST DO OCENY

    Post
    Trening w domu

    [...] kulturysty mnie nie interesuje wiec si enie przejmuje ze robie tylko 4 cwizcenia. 1. przysiad/ mc. 2. podciaganie. 3. dipsy Moj najlepszy jak do tej pory plan. Albo mi metabolizm zwolnil na stare lata (niedlugo 30) albo nie wiem. Pozdro Tez z Zabek? Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-07-29 13:47:44 Zmieniony przez - kilobb w dniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2008-07-29 13:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intymna sprawa :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak z wodą pijesz jej dużo? Co do kału, możliwe że jest nadmiar białka w diecie, lub ogólnie zła dieta, szybszy metabolizm jest dużo rozwiązań. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-05-02 12:13:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2008-05-02 12:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intymna sprawa :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Często na cyklach kreatynowych jest to efekt uboczny. Zarazem podrażnianie nerek przez kreatynę jak i zwiększone picie wody. Można również zgonić to na przyśpieszający metabolizm (szczególnie ekto) jak i zwiększoną ilość błonnika (np z płatków owsianych) Jak widzisz możliwości jest wiele. Jeżeli zacząłeś dużo napoi pić - masz odpowiedź. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2008-05-02 13:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozwiązaniem jest po prostu zejście z ilością kalorii na jakiś czas, dać odpocząć układowi trawienne mu czy nawet zrobić sobie lekkiego mini katar aby po prostu nakręcić ten metabolizm i z powrotem nieco zgłodnieć. Co do nakręcenia metabolizmu i apetytu tutaj można również pomyśleć o dodaniu lekkiego cardio w tygodniu które również poprawi nasze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2021-11-30 09:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można podjeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jw ja na redukcji tak rozpędziłem metabolizm, że sie czuje przy 3000 kcal jak na masie. Może długo ciśniesz wycinkę i organizm daje znać, że ma dość.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2012-12-01 17:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - to juz sie oplaca podrabiac bo sa drozsze jedyny cypion z ktorym sie spodkalem na rynku to IP - standardowo 10ml flakon, 200mg/1ml, substancja zolta jak stezone siki i strasznie gesta co fo retencji wody to maja bardzo podobna, jak iu okres poltrwania w organizmie wynoszacy 7-10 dni - roznie podaja, wpyw ma tez indywidualny metabolizm +/- 30%

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2003-12-28 21:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSH

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie jestem umówiony na wizytę tylko długo się czeka. Chyba pójdę prywatnie, bo szkoda mi czasu. Słyszałem, że niedoczynność może spowalniać wyniki przy budowaniu sylwetki. Ostatnio myślałem, że mam przyspieszony metabolizm i ciężko jest mi nabrać kg ale teraz się zastanawiam czy słusznie myślałem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2016-05-02 22:01:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ultra ripped z efedryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~100zl daje kopa przyspiesza metabolizm nasila lipolize hamuje apetyt dawka 1-3razy dziennie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2005-01-30 20:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia, koncentracja i efektywny metabolizm Pełne wykorzystanie składników odżywczych Skoncentrowany kompleks witamin z grupy B http://img441.imageshack.us/img441/3816/vitbcomplexfoto.png VITAMIN B COMPLEX to najwyższej jakości kompozycja kluczowych dla metabolizmu sportowców i osób aktywnych fizycznie mikroskładników odżywczych. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2012-03-02 21:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który ułatwia im pokrycie zwiększonego zapotrzebowania na najważniejsze witaminy z grupy B. Suplement ten dostarcza składników, które odpowiedzialne są za sprawny metabolizm głównych makrocząsteczek odżywczych. VITAMIN B COMPLEX zawiera zwiększone dawki witamin z grupy B oraz aktywnych kofaktorów metabolicznych, które przyspieszają [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2012-03-02 21:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zaczac juz suplementacje i jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli jesteś szczupły, masz szybki metabolizm to szczególną uwagę zwróc na odpowiednie spożycie składników pokarmowych, swoja dietę możesz uzupełniać odżywkami i suplementami. -Polecam odżywkę gainer <w Twoim wypadku z ok.15 procentową zawartością białka> jako uzupełnienie "najsłabszego" posiłku lub zastąpienie posiłku -Odżywkę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2005-09-23 11:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta-parcie na kibel

    Post
    Doping

    na mecie metabolizm przyspiesza klocek po kazdym posilku ale sraka???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2008-04-04 21:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A co ma budowa do jedzenia ? Chcesz schudnac musisz odpowiednia duzo jesc i jakosc musi byc zachowana. Od glodowki tylko mozna przytyc , twoj metabolizm bardzo spowolni i efekty beda odwrotne od zakladanych ;) wiec przemysl swoje podejscie ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2013-02-16 11:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśni. Jest to o wiele prostsze rozwiązanie, które przybliży nas szybciej do sylwetki, jaka nam się marzy. Powyżej 15% zawartości tkanki tłuszczowej w ciele organizm i jego metabolizm przestaje funkcjonować tak, jak byśmy tego chcieli. Wrażliwość insulinowa tkanek znacznie spada. Najlepiej zaczynać budowę masy mięśniowej poniżej 15% tkanki [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2020-01-05 20:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możliwość wzięcia do szejkera pyłu i mleka a nie masz możliwości wzięcia do szejkera dwóch bananów i mleka ciekawe... bardzo ciekawe... Po drugie, więcej posiłków=szybszy metabolizm totalna bujda od dawna. Nie prawda i tyle, nie wiem kto to wymyślił ale nie ważne czy zjesz 3000kcal w 3 posiłkach 5,6,7,8,9,10 czy więcej. Liczy się dzienne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2015-07-21 05:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a kreatyna proszeo szybka odp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No własnie jak to jest z alko?Kreatyna zbiera wode a alko to diuretyk i uposledza metabolizm aminokwasów i glukozy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2007-10-28 10:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc...dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz próbowac jak kolega wyżej napisał ale uw2zgklędnij swój metabolizm tutakj

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2011-02-08 08:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)