metabolizm

[...] nadal sporo ćwiczyłam, to niweczyłam wszystko obżeraniem się. Co chcę teraz osiągnąć? - nauczyć się NORMALNIE odżywiać - nie chodzić albo głodna, albo objedzona - unormować metabolizm, który zapewne dostał świra przez te wszystkie jedzeniowe szaleństwa I w efekcie: - zgubić trochę sadła na korzyść mięśni ładnie zarysowanych i wyrzeźbionych - [...]

[...] także czynniki odżywcze, których zadaniem jest zwiększenie ogólnej efektywności, w tym podstawowe kwasy tłuszczowe, elektrolity, nukleozydy, wzmacniające i działające na metabolizm substancje roślinne, substancje odtruwające i inne. Pełny skład Natural Sterol Complex może zwiększyć zdolność Twojego ciała do zwiększenia masy i gęstości Twoich [...]

[...] coraz bardziej denerwować,już nie mam takich zapałów do treningów jak kiedyś... bo poprostu po co chodzić i się męczyć skoro nie ma i tak efektów ? Teraz zajmiemy się moim metabolizmem, jednym słowem jest KATASTROFICZNY ! gdyż, widze w porównaniu z innymi ,że mam słabiutki , siadam na kibel 2-3 x w tyg ... więc tą przemiane mam zwolnioną do [...]

[...] Przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi oraz przyczynia się do optymalnej aktywności umysłowej i poznawczej. Ekstrakt z korzenia pokrzywy indyjskiej - pomaga regulować metabolizm tłuszczów, oraz pomaga w zarządzania wagą ciała. Ekstrakt z szafranu - przyspiesza utrzymanie pozytywnego nastroju, pomaga w równowadze emocjonalnej. Kofeina - [...]

[...] PÓŁ ROKU i schudłam przez ten czas do 56kg. Gdy zaczęłam mieć początku anemii i okres zaczął być coraz mniej regularny, wyszłam z diety. Po wyjściu z diety tłuszczowej mój metabolizm leży. Kilka tyg jem "normalnie" nie szczędząc słodyczy i wszystkiego co niezdrowe i tyję, potem przez kilka tyg jestem na 'diecie' (przeważnie 1200 kcal) i chudnę [...]

[...] życia jestem wiecznie na diecie, przeszłam od głodówek do diety Kwaśniewskiego, praktycznie wypróbowałam każdą dietę, zahaczyłam o początki anoreksji, podejrzewam że mój metabolizm jest w bardzo złym stanie http://files2.vitalia.pl/gfx/paski_wagi/1/9/0/3/1/1903101/zdj_ba942e07f54717d5933d97cf6249bc9c.jpg [...]

[...] +77% CHO+PRO+Leu +240% poziom aminokwasów (leucyna,fenyloalanina,tyrozyna): poziom leucyny CHO -9 CHO+PRO +46 CHO+PRO+Leu +468mmol·6 h·liter-1 poziom wszystkich EAA we krwi: metabolizm białek (calego organizmu) przez okres 6h: szybkość syntezy białek mięsniowych: CHO +0.061%/h CHO+PRO +0.0820%/h CHO+PRO+Leu +0.095%/h Jak widac - nawet spozywajac [...]

[...] taka prosta, węglowodany wpływają na szybkość konwersji nieaktywnej formy hormonu tarczycy w aktywną. Ich całkowite wyeliminowanie mogłoby w dość znaczący sposób obniżyć mój metabolizm. Suplementacja - Chrom - Kwas alfa-liponowy - D3 - K2 mk7 - Omega 3 Cel Redukcja wagi do: 73 kg Obniżenie poziomu cukru na czczo: ~60-65 Obniżenie poziomu insuliny [...]

[...] dzieje, że tak łatwo przybywa nam kilogramów i tak szybko obrastamy niechcianą tkanką tłuszczową, której trudno się pozbyć? Aby to zrozumieć należy poznać podstawy dotyczące metabolizmu tłuszczów. Nadwaga podobnie jak inne problemy zdrowotne jest niczym innym jak zachwianiem równowagi w organizmie. Jej powody mogą być różne: nadmierne spożycie [...]

[...] 90 OBWÓD TALI 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 85 BIUST: 95 cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? unormować metabolizm, opanować hormony i w dalszej perspektywie przygotować do ciąży ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: pradopodobne [...]

[...] Kolacja: 2 jajka na twardo z pomidorem lub jajecznica z pomidorami na oliwie z oliwek. Jeśli chodzi o ćwiczenia to zastanawiam się nad tabatą ...podobno bardzo podkręca metabolizm a ja mam bardzo spowolniony nie tylko przez wcześniejsze głodówkowe diety ale też przez niedoczynność tarczycy...co prawda wynik mam w normie mieszczę się w [...]

[...] znajdujący się tylko w roślinach, który stymuluje aktywność antyoksydacyjną. ALA również działa antyoksydacyjnie, pomaga konwertować węglowodany w energię, poprawia metabolizm oraz normalizuje poziom cukru we krwi. Głóg czyni tribulus jeszcze bardziej efektywnym; połączenie tych substancji podnosi produkcję LH oraz zwiększają objętość [...]

[...] słów mistrza. Źródłem bólu objawiającego się jeszcze na długo po treningu siłowym jest powszechnie znany kwas mlekowy, czy da się go jednak uniknąć? 1 Źródła energii i metabolizm. Skurcz mięśnia wymaga dopływu energii i dlatego mięśnie można nazwać „maszyną do przekształcania energii chemicznej w mechaniczną". Bezpośrednim źródłem [...]

Chyba niebyło więcj wklejam. Super-mysz i genetyczny doping sportowców Zmieniając gen odpowiedzialny za metabolizm, można przestawić go z programu wykorzystującego jako główne paliwo cukry na energię opartą o kwasy tłuszczowe. Takie myszy mogą jeść dwa razy tyle co naturalne odmiany i w ogóle nie tyją. Po za tym stają się prawdziwymi super [...]

[...] organizm, poprawiają koncentrację oraz stymulują pracę mózgu. W skrócie : kwasy OMEGA 3 Omega 3 wpływają na prawidłowe funkcjonowanie praktycznie każdego układu, regulują metabolizm i syntezę hormonów. Objawy niedoboru kwasów OMEGA 3 przede wszystkim : problemy ze skórą i włosami, osłabiona odporność, częstsze infekcje, zmęczenie, [...]

[...] naukowe dowody na wysoką skuteczność stosowania obciążeń rzędu 50-60% przy dużej liczbie powtórzeń. Trening taki bezpośrednio stymuluje wzrost mięśni, ożywiając równolegle metabolizm białka i tłuszczów poprzez znaczne zwiększenie wydzielania przez organizm hormonu wzrostu. STO daje korzyści : 1. Znacznie redukuje czas potrzebny na ukończenie [...]

[...] głodówka lecznicza?, trzymam się kalorii choćby mi wpychali te lody w polewie advocate na siłe?tak? tak mam to robić? a co z posiłkiem czy daniem oszukańczym by podkręcić metabolizm- tak to się mówi. Między posiłkami nie podjadam, poza orzechami czasami. Pytanie drugie, sposób żywienia...gdzie popełniam błąd, co wymienić albo co wprowadzić do [...]

Ćwiczenia oporowe Ćwiczenia oporowe- również zwane siłowymi- zwiększają siłę i masę mięśni, wytrzymałość kości oraz metabolizm organizmu. Mogą one pomóc ci też poprawić wygląd twojego ciała, dodać wiary we własne siły. Właściwa siła mięśni jest właśnie tym, co pozwala ci na wykonywanie codziennych czynności, jak wchodzenie po schodach, kładzenie [...]

[...] być uwalniana równomiernie i stopniowo. Tłuszcze - bardzo ważnym czynnikiem budującym dobry MRP jest dodatek niezbędnych kwasów tłuszczowych (EFA), który spotęgują twój metabolizm, obniżą poziom cholesterolu (LDL) i zapoczątkują reakcje spalania tkanki tłuszczowej. Witaminy i mikroelementy - dobrze zbilansowany posiłek zawsze zawiera bogate [...]

[...] mi taką oto dietę: "Ustaliłem, że Twój typ metaboliczny to endomorfin. Endomorfik osoba charakteryzujaca sie ciezka budową ciala, rozlozystym i grubym szkieletem, wolnym metabolizmem, a wiec duza masa zarowno miesniową, jak i tluszczową, z tendencją do tycia. Pasuje do Ciebie jak ulal. Dla endomorfow proponuje nastepujacy schemat makro: [...]