metabolizm

[...] drugiego!!! Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka [...]

[...] zapowiada sie ciekawie. Jaczart Diete moze i masz rygorystyczna ale jesz za malo, lepiej jesc wiecej i podbic zapotrzebowanie kaloryczne aerobami podkrecajac tym samym metabolizm. Czemu tak strasznie sie napaliles na ten cykl, to nigdzie nie ucieknie, formy na to lato i tak juz nie zrobisz Napisz co jadles powiedzmy dzisiaj i mniej wiecej [...]

czesc ola. uwazam ze powinnas wieksza uwage skupic na odzywianiu, zwiekszona podaż białka rozpędza metabolizm, 5 posilow dziennie w rownych odstepach czasowych. koniec ze slodyczami:) jako zrodlo weglowodanow glownie warzywa i ryż paraboliczny/kasza. kluczem do redukcji tkanki tłuszczowej są kalorie a śliślej ujemny bilans energetyczny tzn mniej [...]

trochę aerobów nie zaszkodzi podkręcą trochę metabolizm.I dlatego dopracuj dietę a będzie b.dobrze. pozdro

[...] napisałem, że mam dietę, proszę doradźcie tylko, który wybrać i, czy to jest ok. gdy ludzie piszą, że o wziąłem taki spalacz i schudłem w 4 tyg 7 kg? Wiadomo, że on przyspiesza metabolizm itd., ale czy nie dochodzi też do dużych spadków mięśniowych wtedy ? I powiedzcie proszę, czy mój cel z bf (w 1 poscie) jest realna taka redukcja/strata?

[...] taka dyskujse prowadzilo sie i nic sie zlego nie dzialo?? zeby bylo inaczej to nawet na is bym nie siedzial... Sam bralem ten spalacz sni i na mnie dzialal ale tak dzis patrze ze chyba ja i bez efki potrafie spalac tluszcz w mgnieniu oka jakis moj metabolizm sie zmienil ost. rzez:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

dokladnie jak Jabi a lampka czerwonego wina dobra na trawienia , przyspiesza metabolizm , czesto jak sie odchudza to sie pije

[...] Verghese, aby wspomóc największy i najważniejszy organ w naszym organizmie. Dobrane i zbadane składniki tej formuły mają za zadanie oczyścić wątrobę, równocześnie wspomóc metabolizm białkowy, węglowodanowy i tłuszczowy. Preparat posiada w swoim składzie aminokwasy N-Acetylocystoine oraz L-Metionine, które są odpowiedzialne za produkcję [...]

spokojnie, 3 dni jakby wykreslali sylwetke czy metabolizm to nikt by nie wyglądal w efekcie koncowym ;-)

Białko przyśpiesza metabolizm Pozatym jest najbardziej termogenne ze wszystkich makroskładników Także tak, jest to jak najbardziej możliwe przy złej diecie.. pzdr.

On waży 60kg więc jest ekto, a ekto jak wali dużo białka to jeszcze sobie napędza i pobudza metabolizm, w każdym posiłku ograniczaj białko a wal więcej węgli to będzie spx. A z gainerów to najbardziej polecam monster mass i mutant też całkiem w porzo ale monster tańszy sporo a działa tylko troszkę słabiej.

poczytajcie ambroziaka i spolke .... nie oplaca sie brac bezposrednio przed snem ogolnie u nas dostepnych bialek !!! i koniec!! . bialka te tak silnie wplywaja na metabolizm i przemiane materii w organizmie ze ten biedny sobie nie pospi !!! cos kosztem czegos !!! zostanie zaklucona najwazniejsza faza snu !!!! regeneracja !!! lepiej spac .. czy [...]

napewno nie tracisz nic z innych partii ciala, po przez zwiekszony metabolizm po treningu szybciej spalasz tluszcz np. robiac brzuszki badz kardio. ktos napewno wytlumaczy ci to lepiej

[...] na dużym obciążeniu korzystają z niego w sporym stopniu. Dodatkowo takie ćwiczenia palą tłuszcz jak żadne inne i powodują sporą odpowiedź hormonalną, kTora pomaga trzymać metabolizm wysoko. Wyciskanie sztangi na płaskiej załatwi ci generalnie cała górę skoro nie robisz nic w tym temacie... Waga - spróbuj od 15kg i też po 5kg dokladaj. Na pewno [...]

[...] Drugi posiłek może zostać spożyty nawet kilka godzin po pierwszym, odstępy między posiłkami powinny wynosić około 2-3 godziny. Zaś ten drugi ma za zadanie podkręcić metabolizm który zaczyna zwalniać z biegiem czasu po śniadaniu. Powinien on być lekki i pożywny, bogaty w pełno wartościowe białka. To teraz posiłek przed treningiem. [...]

[...] jeden i potem zastosuj drugi, tak będzie rozsądniej Zgadzam się z kolegą po co Ci brać oba na raz? Pij po posiłku zieloną/czerwoną herbatę będzie lepszy efekt niż wydawać pieniądze w błoto zresztą spalacz ma za zadanie podkrecic twoj metabolizm a jak będziesz kombinowac to rozlegulujesz organizm i spowolnisz efekt zamiast go przyśpieszyć

[...] fetyszystą lateksu, to trzymaj się z dala od ciasnych strojów. Krąży teoria, że takie ubrania zmniejszają zdolność ciała do pocenia się, podnosząc temperaturę i zmusza metabolizm do cięższej pracy w celu usunięcia nadmiaru ciepła. Natychmiastowa strata wagi, tak? Nie! Ta teoria się nie sprawdza. Dzieje się natomiast tak, że twoje ciało [...]

[...] z czego, poleci Ci też woda mięśnie tłuszczu max.3kg. Poza tym nie patrz na wagę ale na obwody, lustro. Najgorsze co możesz zrobić to wywalić siłownię (przyśpiesza znacznie metabolizm i spalanie). ZDECYDOWANIE LEPIEJ ODCHUDZAĆ SIĘ POWOLI I ZDROWO ale jeśli już Ci zależy na jednorazowym pokazaniu się na jakiejś uroczytości itp. To w miarę [...]

[...] ma Koniu151 w podpisie napisane tam na dole "Przygotowanie do odchudzania. " i weź to przeczytaj dokładnie nawet z 2 razy jak nie więcej. Teraz tylko spowolniłeś metabolizm a to co schudłeś zapewne były resztki "mięśni" i sama woda. masz co 2 dzień basen grasz w piłkę jakiś ruch widać masz zainwestuj w dobrą dietę a te [...]

[...] odżywiania masakruje kobiece hormony płciowe. Niskie węgle mogą obniżyć poziom pracy tarczycy, ale nie jest to chorobowa niedoczynność a adaptacja. T3 ma duży wpływ na metabolizm glukozy, tłuszcze nie potrzebują "dopału" z T3 by być dostarczać energii. Przy takiej ilości białka jest spore prawdopodobieństwo, że nie wejdziesz w ketozę, [...]