metabolizm

[...] fitness. Ale ja to średnio kupuję. dużo takich utartych kulturystycznych metod do mnie średnio przemawia. Bo były tworzone pod ludzi pakujących na koksie. Gdzie jednak ten metabolizm jest zmieniony. Tak samo jak z posiłkami okołotreningowymi...toż ja do końca treningu nawet obiadu nie zdążę strawić, więc w sumie po co mi specjalna [...]

Oj Kebula tu to by sie znalazlo, cala lista poczynajac od tych nieszczesnych cyckow, przez metabolizm, po przez umiejetnosc zlewu, sile, testosteron, no i na koniec czytam art "Jak trenowac ma kobieta zeby podobac sie mezczyznie''. OK. A czemu nie napisza jak ma trenowac mezczyzna zeby podobac sie kobiecie? Dobra nie chce tu wojenki damsko meskiej [...]

Oj Kebula tu to by sie znalazlo, cala lista poczynajac od tych nieszczesnych cyckow, przez metabolizm, po przez umiejetnosc zlewu, sile, testosteron, no i na koniec czytam art "Jak trenowac ma kobieta zeby podobac sie mezczyznie''. OK. A czemu nie napisza jak ma trenowac mezczyzna zeby podobac sie kobiecie? Dobra nie chce tu wojenki damsko meskiej [...]

nooo, wiem, u mnie czyszczenie talerza dość szybko pobudza metabolizm, plus wykluczenie większości nabiału ;-)

[...] mi sie ze moja kompozycja sylwetki (stosunek fatu do beztluszczowej masy) byla o wiele gorsza jak mialam wiecej tluszczy a mnniej wegli (bo mialam tez taki okres), a jak tluszcze ograniczylam a wegle w gore to sylwetka sie poprawila, jakby metabolizm sie rozhulal i spalanie fatu lepsze. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 08.02.2022 13:25:23

ja też lubię jak jest tłuściej - zwłaszcza zimą, ale niestety moja sylwetka zdecydowanie woli hc, tłuszcze 50g i węgle powyżej 200g i wszystko się pięknie wyostrza i tak jak madzia pisze metabolizm się rozkręca :-))

[...] wydala się w postaci sprzężonej. Stężenie terapeutyczne wynosi 50-100 mg/ml Ponieważ kwas walproinowy nie indukuje enzymów układu cytochromu P-450, nie przyspiesza swojego metabolizmu ani metabolizmu innych leków. Lek przenika przez barierę krew-mózg (stężenie w płynie mózgowo-rdzeniowym jest podobne do stężenia wolnej frakcji leku we krwi), [...]

Odnalazłem źródło mojej wypowiedzi odnośnie siłowni. Otórz chodziło mi o metabolizm spoczynkowy, który to decyduje ile kcal spala się w ciągu dnia niezależnie od wykonywanej pracy. Trening siłowy zwiększa masę mięśni, które przez to potrzebują większej ilości energii, ponadto przyspieszony metabolizm utrzymuje się 48 godzin po takim treningu - nie [...]

2dni pozniej mam jak powiedzmy slabsza forma, czy wolniejszy metabolizm, albo noc nieprzespana ew tak jak znajomy zawsze po przerwie przyjedzie i trening zrobimy to tez po 2dniach mowi ze obolałośc pozniej sie pojawia troche inaczej moze byc jesli w bardzo poznych godzinach trenujecie (ja generalnie jesli moge to dosyc wczesnie jestem [...]

[...] tragedia nie miałem kompletnie punktu zaczepia, siła spadła, ale mięcho się trzyma, więc ***ać siłę. Zależy mi tylko na trzymaniu mięcha jak było do tej pory i nakręcanie metabolizmu regresją. Plecy Podciąganie podchwyt 8,8,8,8 własny ciężar Wiosło hantlom 8,12,16,20 Szrugsy 12,16,18,24 Klata Pompki na poręczach 12,12,12,12 własny [...]

[...] a godzinę po wszystkim zaczęły się odruchy wymiotne, że musiałem się na drzemkę z miską w łóżku położyć, bo bałem się, że nie zdążę do kibla Zgaga nadal jest, ale chociaż metabolizm się uspokoił, bo rozhulałem go porządnie. Jednak 3 capsy to za dużo i to widać, podobnie miałem jak brałem w od pon do śr 3 capsy i na treningu odbijało mi się [...]

[...] szybko maleje ci tetno po zakonczeniu wysilku to jest wazne. Wiesz musisz wziac pod uwage, ze ty cale swoje dorosle zycie nic innego nie robilas tylko uczylas sie zwalniac metabolizm i optymalizowac wysilek fizyczny by jak najmniej zuzywac energii. Takie treningi sa dla ciebie zupelna nowoscia i na pewno potrwa troche dluzej zanim sie nauczysz [...]

[...] efektywne. " sorry, ale skąd Ty takie teksty bierzesz ?? rozumiem, że po forum krążą różne mity ale warto się zastanowić nad tym co się powtarza. Jaki spalacz pobudza metabolizm i rozpad tłuszczów zapasowych bardziej niż porządny terening ?? Szybciej spalacz przestanie działać na skutek wytworzenia się tolerancji organizmu na określone [...]

Marcel - kawał roboty za Tobą. Solidnej i efektywnej, co widać na obrazku. Przed Tobą sporo niespodzianek. Niemiłych zresztą. Błyskawiczne wyjście z diety, reżimu i żarcie "jak za króla Sasa" będzie miało następujący skutek: 1 Etap dzieje się stosunkowo niedużo. Wahania wody raz plus raz minus. Metabolizm jeszcze pędzi. 2 Metabolizm stygnie. [...]

[...] to poprostu chudne-nie rzezbie sie a chudne Doszedlem juz do pewnych granic optymalnych wiec zobaczymy cobedzie dalej, mam zamiar nie zmieniac jedzenia a jedynie podkrecac metabolizm i zmienic srodki.Art bardzo fajny i tez odrazu rzucil mi sie w oczywatek o miesie ze zwierzat karmionych zbozem..w dzisiejszych czasach mysle ze takich ktore owa [...]

[...] tutaj tez nie rozumiem odpowiedzi co fatalnego jest w jajku, pomidorze i kromce chleba pelnoziarnistego na sniadanie ???????? Kaloryferek, powiadasz? Już zacząłeś ograniczać metabolizm i nie wróże Ci szans na sukces jeśli nie zmienisz podejścia. - a dlaczego juz zaczalem ograniczac metabolizm? jem 3 posilki dziennie od zawsze sie w ten sposob [...]

[...] PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 3-6 serii, 75-90% CM, 3-10 powt. PROSTOWANIE ramion na wyciągu: 3-4 serie, 75-85% CM, 5-12 powt. FBW oparty o ćwiczenia złożone silniej działa na metabolizm i układ nerwowy. ORAZ DODATKOWO BIEGANIE 2-3X w tygodniu po 20-40 minut, następnie włączamy interwały TRENINGI CROSSFIT 2-3 x w tygodniu (obok biegania albo [...]

[...] profi whey mass (białka45 %) 3. CITRULLINE MALATE-JABŁCZAN CYTRULINY Gros energii niezbędnej do zabezpieczenia energetyki wysiłku i anabolizmu białek mięśniowych dostarcza metabolizm tlenowy. Dlatego też składniki pokarmowe, usprawniające metabolizm tlenowy ułatwiają rozwój zdolności wysiłkowych i masy mięśniowej. Niedawno zaobserwowano, że [...]

[...] tego jak nie przesledzisz przeszlosci ludzi ktorzy staja do tego eksperymentu. Jezeli wiekszosc uczesnikow zaraz przed eksperymentem byla na glodowej diecie, jezeli ich metabolizm lezal na lopatkach, mozesz sobie rowerkowac godzinami jak ci sie podoba, gdy ci metabolizm nie pozwoli nie wycisniesz za wiele. Zgadzam sie ze mozna na tym [...]

[...] zmęczenia i zastanawiam się na ile to efekt spalaczy, stymulantów. tomasz zapominasz o waznej kwestii, osoba na redukcji z uwagi na zmniejszona ilosc kcal ma zamulony metabolizm, przez co jego przyspieszenie np spalaczem jest korzystne? nie sadzisz? może coś w tym jest. Tylko jak zastanawiam się nad spalaczami to plus mi przychodzi tylko [...]